8 распространенных страхов молодой мамы

Ребенок умрет во сне

Почти каждая мать день и ночь проверяет, дышит ли ее спящий ребенок. К сожалению, у этого страха есть обоснование: каждый год от синдрома внезапной детской смерти умирают дети по всему миру.

До сих пор не удалось выявить точную причину, которая приводит к трагедии. Зато разработаны очень простые методы профилактики внезапной смерти младенцев во сне.

Как обезопасить спящего грудничка

  • Укладывайте ребенка на спинку или на бочок. Некоторые дети любят спать на животе, но в этом случае родителям нужно обязательно контролировать сон ребенка.
  • Следите за температурой воздуха. Лучше пусть в детской комнате будет чуть прохладнее, чем жарко и душно. Оптимальная температура воздуха в детской — 18-20 градусов по Цельсию.
  • Постарайтесь бросить курить. Это касается не только мамы, но и папы, и других членов семьи.
  • Никогда не укладывайте ребенка в постель к маме или папе, если родитель не трезв.
  • Если ребенок спит с родителями, у малыша должно быть свое одеяло.
  • Не кладите в детскую кроватку мягкие игрушки, уберите мягкие бортики у кровати, не развешивайте одежду по бортам кровати. Ребенок может ухватиться за висящие вещи и стянуть их себе на лицо.

Страх, что не будет хватать денег

Безусловно, с появлением малыша ваши семейные расходы заметно возрастут, а вот доходы, наоборот, могут убавиться, если будущая мама уйдет в декретный отпуск.

Но не рожать детей, чтобы не потерять финансовую стабильность – это глупо. Если денег не хватает, думайте, как сократить ненужные расходы, планируйте траты внимательней, научитесь откладывать деньги, найдите способ зарабатывать больше.

Возможно, вам иногда придется в чем-то экономить и где-то себе отказывать, однако это не значит, что малыш пустит вас по миру. Возможно, именно он и сподвигнет вас что-то поменять в своей работе и способе зарабатывания денег. Многие, к слову, достигают финансовой стабильности как раз после рождения ребенка, потому как новые потребности заставляют активно действовать.

Как видите, не так-то уж все и страшно, как вы напридумывали. Будьте уверенней, ничего не бойтесь, и пусть все у вас сложится наилучшим образом!

Благодарим за то, что уделили время на прочтение этого материала

Мы ценим ваше внимание, так как оно вдохновляет нас на подготовку новых ценных статей для вас

Ребенок отстанет от сверстников

Все дети развиваются с разной скоростью.

Этот страх испытывают многие матери, причем чаще всего необоснованно. Вместо того, чтобы радоваться успехам своего ребенка, они начинают сравнивать его достижения с малышами подруг и соседей.

Иногда тревога возникает после чтения специальной литературы для молодых родителей, в которой четко указаны сроки появления у ребенка тех или иных навыков.

Как избавиться от страха по поводу развития ребенка

Постарайтесь понять, что каждый ребенок индивидуален

Указанные в литературе сроки усредненные, и могут служить лишь примерным ориентиром того, что в принципе можно ожидать от грудничка в определенном возрасте.
Регулярно посещайте педиатра и профильных специалистов, которые обязательно обратят мамино внимание на имеющиеся проблемы.
Не сравнивайте детей с малышами своих подруг. Старайтесь просто общаться, делиться опытом и ходить друг к другу в гости

Замечено, что совместные игры со сверстниками или детьми чуть постарше стимулируют развитие малыша, который в чем-то немного отстает.

«Страх хорошо продается»

Мама ищет. И часто – находит нечто пугающее.  Ее дополнительно невротизируют врачи, готовые выписывать анализы, лекарства, процедуры. Потому что, раз уж пациент пришел, его надо лечить.

Масла в огонь добавляют психологи. Сколько уже вышло статей с заголовками: «5 фраз, которые нельзя говорить детям», «10 поступков, которые нанесут ребенку травму» и так далее.

Это звучит отовсюду: будь осторожен, родитель! Шаг вправо, шаг влево, и ты все испортишь! В формировании нашей тревожности большую роль играет информация. Не зря ведь говорят: «меньше знаешь, крепче спишь».

Любопытный факт: когда я опрашивала мам после родов о том, есть ли у детей какие-то проблемы со здоровьем, подавляющее большинство, несколько сотен человек, отвечали «да» и называли, в общем-то, типичные для младенцев вещи – колики, срыгивания и так далее. Это просто этапы развития, но они воспринимаются тяжело, вызывают тревогу. Почва для страхов готова.

Сегодня информации слишком много. И с одной стороны это хорошо – мы предупреждены и вооружены. Например, недавно поисковый отряд «Лиза Алерт» стал активно информировать о том, что дети могут погибнуть в выгребных ямах. Мы можем учесть этот момент, избегать таких ям, закрыть их, следить за своими детьми.

Но иногда новостной фильтр настроен на такой тревожащий контент, что создается ощущение: везде ужас. Помните историю про няню, которая отрезала ребенку голову?

Если вдуматься, статистически это один случай на миллионы, но он прозвучал так ярко, и само по себе это так страшно, что мне до сих пор мамы говорят: боимся нанимать няню, а вдруг что-то случится? Понятно, что риск попасть, например, под машину, гораздо  выше, чем то, что няня отрежет голову, но люди боятся.

Страх хорошо продается. Журналисты это понимают, «происшествие с детьми» — это кликабельно. При этом, конечно, звучат слова о том, что необходимо распространять важную информацию.

Вот только люди по-разному с ней обходятся. Кому-то хоть и страшно, но это длится недолго – вот я проверил все, что могу сделать по этому поводу, исправил и успокоился. А тревожный человек просто не может отвязаться от этих мыслей, вплоть до проблем со здоровьем.

«Тревожность росла с количеством детей»Светлана Соколова, трое детей, 3,7 и 11 лет:
«С третьим сыном я стала гипертревожной, потому что опыта банально больше. Хотя мне кажется, что я очень рациональная. Люблю инструкции и правила, мы в семье стараемся им следовать.
Когда дома появилась двухэтажная кровать, мы сразу договорились, что младший на «второй этаж» не лазает. В итоге средний сын однажды, зацепившись за опору, сорвался с высоты и сломал себе руку.
А младший падал с самоката и тоже ломал руку. После этого я изучила все окрестные дороги, и если знаю, что там выбоины, мы на самокатах не поедем.
Когда дети заболевают, я стараюсь читать о болезни в подробностях. Однажды это помогло спасти жизнь моему младшему сыну: после ветрянки у него начался менингит, и к счастью, я знала, что такие осложнения бывают, мы успели быстро вызвать «скорую».
Чтобы иметь возможность помочь своим детям, я прошла курсы по оказанию первой помощи. И даже в какой-то момент мечтала научиться самостоятельно интубировать – на случай, если будут трудности с дыханием. Муж смеется: ты бы могла!
Тревожусь ли я? Постоянно! Но говорю себе: делай что должно, и будь что будет. Считаю, что бездействовать все равно нельзя».

Депрессивные родители

Депрессивные расстройства — тоже очень частое явление и среди молодых и внешне благополучных, и среди старых и больных. Конечно, трудные жизненные условия, тяжелые заболевания (например, онкология), потеря любимых людей увеличивают вероятность их развития.

Важно различать хроническую депрессию (депрессивное расстройство) и вызванную определенными грустными событиями (реактивную депрессию). Во втором случае человек со временем придет в норму, а в первом эпизоды тоски и хандры будут сопровождать его на протяжении всей жизни

Депрессивные часто говорят о болезнях и скорой смерти, даже если человеку всего 40, у них может быть специфический «кладбищенский» юмор.

От «обычной хандры» депрессия отличается тем, что человек находится в ней длительное время (месяцы, иногда даже годы), и пессимистичный взгляд распространяется на всё вокруг.

Люди в депрессии не могут поверить в перемены к лучшему, из-за чего их бывает очень трудно мотивировать лечиться. Некоторые глушат депрессию алкоголем, что особенно типично для мужчин. Депрессия очень часто сопровождается тревожностью. Кроме того, она может проявляться на уровне физических ощущений: необъяснимые боли в сердце, в животе, ощущение слабости, тяжести.

Как помочь депрессивным родителям. Во многих случаях антидепрессанты способны творить чудеса: вечный «нытик» превращается во вполне бодрого человека, у которого внезапно появляются интересы и планы на будущее. Кроме некоторого количества таблеток, депрессивным требуется море поддержки — и моральной, и в практических делах.

Страх потерять стройность и привлекательность

А вот тут многое зависит от самой женщины. Если хотите оставаться стройной и после родов, то не позволяйте себе набирать большой вес в процессе беременности, правильно и сбалансировано питайтесь, достаточно двигайтесь, следите за своими гормонами, кормите по возможности малыша грудью, а не искусственными смесями.

Молодые мамы могут иметь такую же красивую фигуру, как и нерожавшие. Так что не стоит своим материнством прикрывать ошибки в питании, пассивный образ жизни, лень и вредные пищевые привычки.

Если говорить о растяжках на коже после родов, то их тоже можно минимизировать. Держите свой вес в норме, пользуйтесь увлажняющими кремами для профилактики растяжек.

Даже когда растяжек избежать не удалось, не отчаивайтесь – сегодня все поправимо, и косметологи знают, как решить эту проблемы сравнительно быстро и безболезненно.

Боюсь финансовых проблем

Мне кажется, что рождение ребенка влечет за собой огромные финансовые затраты. А вдруг я не справлюсь? Вдруг малышу чего-то не будет хватать?

На самом деле ребенок вовсе не требует грандиозных финансовых вложений. Судите сами. Основную сумму потянут коляска и кроватка. Во-первых, их можно купить б/у. Во-вторых, родственники и друзья, у которых детишки уже выросли, часто отдают вещи бесплатно – лишь бы избавиться. То же самое касается и одежды, которой малышу, кстати, нужно не так уж и много. Игрушек карапуз потребует не скоро – расслабьтесь и откладывайте деньги.

Если все нормально со здоровьем, то расходов на детское питание в первые полгода нет вообще никаких: в течение шести месяцев рекомендуется полное грудное вскармливание.

mamadaika.ru

Что касается широко рекламируемых аксессуаров: дорогих молокоотсосов, подогревателей для бутылочек и прочего-прочего, то без всего этого вполне можно обойтись.

Поверьте, ребенку вовсе не важно, в насколько дорогой кроватке он спит. Он нуждается в любви и заботе родителей

Если же шикарные аксессуары нужны для красивых фото в инстаграм, то к потребностям младенца это не имеет никакого отношения.

Личный опытденег было катастрофически мало. Коляску купили почти самую дешевую. Кроватку – очень хорошую, изначально дорогую, но б/у за копейки. Пеленки, распашонки и носочки потянули совсем немного. Одеяльце и постельное белье подарили родители. Никаких космических затрат я не помню. Особенно, если готовиться к рождению малыша постепенно на протяжении всей беременности, а не покупать все и сразу в последний день.

Почему мы боимся ?

Чувство тревоги является сигналом неожиданных изменений происходящих в окружающем мире или в собственном организме и помогает вовремя среагировать на опасность. Однако если тревога выражена чрезмерно, то, напротив мешает нормальной жизнедеятельности.

Во время беременности весь организм женщины претерпевает значительные изменения, что само по себе, способствует развитию тревоги. Физиологическая перестройка в центральной нервной системе приводят к тому, что переутомление, ослабленное физическое состояние вполне может привести к беспокойству . То есть, будущая мама изначально, по физиологическим показателям, предрасположена к тревожности.

Кроме того, в период ожидания ребенка, у женщины преобладают интересы связаны с рождением и здоровьем будущего ребенка, все другое отходит на второй план. При этом женщина может не чувствовать себя готовой заботиться о малыше. Ответственность за ребенка порождает повышенные требования к себе – справлюсь ли, получится ли у меня это? Завышенные требования к себе, стремление достичь идеала и стать образцовой мамой также ведет к тревоге.

Еще один важный момент: развитию тревоги способствует оторванность будущей мамы от активной жизни – особенно когда она не работает и сидит дома, – отсутствие новых впечатлений и положительных эмоций, а также негативный чужой опыт (предположим, что уже родившая подруга живописала вам в деталях ужасы своих родов и весьма хлопотливую жизнь молодой мамы), то появление тревоги в этот период вполне предсказуемо (по наблюдениям врачей одна треть всех женщин испытывает нечто подобное в период беременности). Если вы всегда стремились придать своему образу жизни некую стабильность и уравновешенность, если вы не любите неожиданностей и сюрпризов, вполне вероятно, что такое событие, как рождение ребенка, вызовет у вас мысль: «Как все сложится?». Неизбежные перемены, которые произойдут в вашей семье после рождения малыша, также являются источником тревог.

Тревога – это неопределенный страх, проецируемый в будущее. Вроде все хорошо, но человек находится в постоянном ожидании, что вот-вот случится что-то нехорошее с ним или с его близкими. Это тягостное переживание надвигающейся беды, когда не знаешь где и когда случится несчастье, но уверен, что оно произойдет.

Если тревога становится столь сильной и частой, что лишает человека способности к нормальной жизнедеятельности, то это является признаком тревожного расстройства. Для него характерно напряжение доходящем до дрожи, выраженный дискомфорт, когда из-за беспокойства трудно усидеть на месте, сердце учащенно бьется, «не хватает воздуха», усиливается потоотделение , может быть слабость, дурнота, головокружение, чувство «комка в горле». Такое состояние нуждается в лечении.

1) Курение

Страшные картинки на пачке сигарет, буквально кричащие о бесплодии и сердечной недостаточности, удручающие рассказы о четырех парнях, некогда снимавшихся в рекламе в роли ковбоя Мальборо, куривших как паровозы и умерших от рака легких, вряд ли помогут когда-либо искоренить подростковый миф, что курение – это круто. Но пытаться стоит.

Психолог Зоя Гринго: «Заметить, курит ли ваш ребенок, очень просто. Он будет чаще обычного выходить из дома под любыми предлогами: выбросить мусор, сходить в магазин за хлебом, встретиться с друзьями, погулять с собакой. Это будет повторяться изо дня в день, ведь курение – это привычка. Также у него появится желание чаще жевать жвачку, чтобы заглушить запах сигарет. Если вы и уловите характерный «дымок», то скорее от рук и одежды, их не так-то просто очистить. Можно различить два типа курильщиков-подростков. Одни делают это за компанию, другие – в качестве протеста. Но все они испытывают стресс. Причиной курения многих подростков является гиперопека. Это стоит учесть, чтобы решить проблему в дальнейшем. Если ребенок курит долго (от 2-3 месяцев), у него начинается психологическая зависимость. В этих случаях не обойтись без помощи специалиста – психолога. Увы, простой разговор с глазу на глаз дома – не ваш вариант». 

Чего я боюсь? Страхи молодых мам: СВДС, родничок и лестницы

Марина, мама двухмесячного мальчика

Я не сплю каждую ночь, порой по часу, прислушиваясь к дыханию ребенка. Каждый раз, когда просыпаюсь, бегу к кроватке и слушаю, дышит ли он. Я боюсь СВДС (синдром внезапной детской смерти), проблем с дыханием, что он повернется и задохнется, что просто перестанет дышать. Это как паранойя уже, очень утомляет, но я никак не могу успокоиться.

Подобная «паранойя» совершенно нормальна для молодых мам, особенно в связи с распространением информации о СВДС — синдроме внезапной детской смертности. Не зря придуманы всевозможные мониторы, отслеживающие дыхание во сне — они помогают тревожным родителям спать спокойнее.

Также надо помнить несколько правил и рекомендаций по избеганию проблем с дыханием у малышей, которые сводят и так невысокий риск возникновения СДВС к минимуму:

  • спать младенцам, в соответствии с последними исследованиями, положено на спине;
  • оптимальное место для кроватки или колыбели младенца в раннем возрасте — родительская комната;
  • чтобы не допустить возможности удушения, лучше не практиковать совместный сон. Придвинутое к родительской кровати спальное место малыша даст все преимущества совместного сна и обезопасит ребенка;
  • в детской кровати не должны находиться мягкие игрушки, подушки, бамперы с завязками и тяжелые одеяла — все это может, в случае движений малыша, сползти ему на лицо;
  • подушки-позиционеры также считаются небезопасными;
  • ежедневный уход за носиком новорожденного обеспечит ему свободное дыхание;
  • в комнате, где спит ребенок, надо поддерживать оптимальный температурный режим и обеспечивать приток свежего воздуха. Жара, влажность могут провоцировать дыхательные проблемы.

Мама девочки 4-х месяцев

Я в ужасе от мысли, что кончик на ее пустышке может оторваться, когда она сосет, и попадет ей в горло. Я никогда бы о таком не подумала, но это было написано в инструкции к соске! Теперь я постоянно вытаскиваю соску изо рта и проверяю, на месте ли кончик ((.

Миллионы детей ежедневно сосут пустышки без каких-либо происшествий. Подобные инструкции призваны обезопасить производителя от обвинений, если пустышка износилась в процессе «эксплуатации» и действительно порвалась. Как этого избежать?

  • Выбирайте пустышки известных брендов, следящих за качеством. Идеальная пустышка для тревожной мамы — та, что сделана, как единое целое, без швов.
  • Регулярно (одного раза в день достаточно) осматривайте соски на предмет обесцвечивания, появления трещин, дырочек. Если есть какие-то признаки старения или повреждения материала, заменяйте ее новой.
  • Следите, чтобы пустышкой младенца не играли старшие дети и не позволяйте малышу ее жевать, используя в качестве прорезывателя. Как правило, сильный сосательный рефлекс угасает к 7-8 месяцам, и, если родители не использовали соску в качестве успокоительного средства в любой ситуации, дети к этому возрасту отказываются от нее сами.

Лена, мама новорожденного

У нас в доме два этажа, и я почему-то все время боюсь, что муж упадет с малышом на лестнице. Я ему даже сказала, что, если он будет падать, он должен развернуться и упасть на спину, а ребенок — на него.

Лестницу в собственном доме, конечно, стоит подготовить. Родители еще оценят преимущество правильно закрепленных ковриков, хороших перил и отсутствия всяческих лишних предметов на ступеньках, когда малыш начнет бегать по ним самостоятельно.

Если же речь идет о домах без лифта или необходимости преодолевать лестницы на входе в поликлиники и другие учреждения, то основной совет — не спешить. Лучше преодолеть это препятствие в два раза медленнее, чем обычно. Хорошая обувь, помощь окружающих с коляской и спокойные движения помогут справиться и с лестницей, и со страхом.

Женя_88

Я боюсь трогать роднички на голове. Я читала, что они довольно прочные, и поранить голову там сложно, но все равно боюсь случайно их повредить или стукнуть.

Малыш может казаться хрупким, как фарфоровая кукла. Эти мягкие места на голове, роднички, вызывают тревогу у многих родителей. Однако они довольно прочные и покрыты не только кожей, но и особой мембранной тканью. Конечно, стоит оберегать ребенка от падений и ударов, но трогать и мыть роднички можно совершенно безопасно.

Страх потерять работу

Что уж скрывать, многие молодые мамы в процессе беременности или после родов сталкиваются с изменениями в карьере. Сегодня ваша приоритетная задача – благополучно выносить, родить и ухаживать за малышом. Никакая работа не должна конкурировать с вашим материнством, ведь вы не променяете ребенка и его здоровье на получку или похвалы руководства.

Поэтому, если карьера пошла под откос, вы потеряли работу, ваша зарплата сократилась, поменялись условия работы, то это лишь временные трудности. Малыш подрастет, и вы снова встанете на карьерные рельсы, только уже умудренная опытом, закаленная многозадачностью и испытанная ответственностью.

Страх не справиться с уходом за ребенком

Вот все позади, заботливая акушерка выдала, переживающему и счастливому папочке заветный кружевной сверточек в роддоме.  И этого момента молодые родители оказываются один на один со своим долгожданным ребенком, без чуткого покровительства мед персонала и врачей.

Вместе с радостью к новоиспеченным маме и папе приходят чувства тревоги, ведь они теперь полностью в ответе за жизнь крошечного и хрупкого малыша. А вот, как правильно ухаживать за ребенком опыта еще пока нет.

Женщина может в этот момент испытать сильнейший стресс. Ее эмоциональный фон еще настолько нестабильный, что она не до конца осознала, что ее чадо уже не в животике, а прямо в руках и оно плачет, писается и какается.

Что конкретно делать, какие манипуляции проводить, а какие нет?  Жарко маленькому или он хочет кушать, когда нужно купать ребенка и как это делать правильно? Все эти вопросы сильно волнуют молодую родительницу, а еще если добавить к этому усталость от бессонных ночей, то можно получить депрессию и отрешенность.

Как помочь?
Прежде всего, эту проблему можно предупредить. До того, как ребеночек родится, посетите курсы молодых мам и пап.  Поспрашивайте своих родителей, сестер и подруг, у которых уже есть дети, как правильно ухаживать за ребенком и что вам понадобится на первых порах.

К тому же, на счастье современных родителей, есть интернет, где вы найдете абсолютно всю информацию в виде статей и книг, и видео роликов.

Запомните!Не стоит впадать в панику и бояться ухода за собственным малышом.  Вы не первая женщина в мире, у которой родился ребеночек и наверняка не последняя. Как только вы свыкнитесь с этой мыслью и успокоитесь у вас проснуться врожденные материнские инстинкты, природа, вам подскажет, что надо делать и как ухаживать за ребенком.

5) Наркотики

Дурная компания в случае с наркотическими веществами – лишь катализатор. Искренне счастливый молодой человек не станет искать новых ощущений, уходя от реальности, какие бы золотые горы ему ни обещали.

Мнение психолога: «Запрещенные вещества даже при малейшем употреблении серьезно влияют на память, речь и мышление подростка. В моей практике был такой пример, когда ко мне обратился молодой человек, пытающийся бороться с наркозависимостью. Он элементарно не смог мне объяснить свою проблему, сформировать пару предложений

Поэтому всегда обращайте внимание, как общается ваш сын или дочь. Бороться в одиночку с этой проблемой будет вам не под силу

Только своевременное обращение к наркологу должно дать положительный результат».

Боюсь ответственности

Мне кажется, что ребенок – это большая ответственность. Откуда я знаю, как правильно за ним ухаживать, как правильно его воспитывать? А вдруг я не справлюсь?

На самом деле, конечно, это ответственность. Но ответственность, которая вполне по силам большинству родителей.

Важно понять, что вы вовсе не останетесь со своим ребенком наедине во вселенной. Всегда есть к кому обратиться за помощью или советом, будь то мама, подруга или доктор

Более того, с каждым годом появляется все больше возможностей. Например, многие медицинские центры предлагают услугу “домашний доктор”, обязанности которого намного шире обязанностей участкового педиатра. Ему можно звонить и консультироваться по всем возникающим вопросам, а в случае необходимости врач всегда приедет.

А вообще современные мамы стали настолько грамотными, что ни в чьей помощи они особо не нуждаются. Еще и доктору о последних новинках расскажут.

Что же касается воспитания, то универсальных методов не существует в принципе. Ни один родитель не может быть уверен, что все делает правильно. Такова жизнь.

Личный опыт я рожала в достаточно молодом возрасте, так что страхов хватало. Но все навыки ухода за младенцем осваиваются очень быстро. Слава Богу, ни разу не возникло ситуации, с которой бы я не справилась. И это при том, что человек я впечатлительный, где-то даже паникер. Ну не требует ребенок ничего такого, с чем бы не справился среднестатистический родитель. А страх за ребенка в глобальном плане будет преследовать нас всю жизнь. Тут уж ничего не поделаешь.

Я — плохая мать!

Фразу: «Я, наверное, плохая мать!» — хотя бы раз произносила каждая молодая мама. Причем чаще всего — необоснованно.

Страх оказаться плохой матерью появляется тогда, когда дел накапливается больше, чем свободного времени, но мама все-таки старается быть идеальной во всем и для всех. В итоге страдает сама же мать — уже от собственных мрачных мыслей.

Как избавиться от таких ненужных мыслей?

  • Постараться понять, что главное — быть счастливой женой и матерью с хорошим настроением. Близким нужна вы, а не несуществующий идеал.
  • Не пытайтесь успеть все и сразу и не зацикливайтесь на пустяках.
  • Научитесь правильно расставлять приоритеты: делайте в первую очередь только то, что действительно нужно в данный момент.
  • Наслаждайтесь каждым прожитым днем и радуйтесь каждому маленькому успеху своего крохи.

Здоровья вам и вашему малышу!

7) Суицид

Мрачных расцветок одежда, тяжелый рок и «синий кит» – еще не приговор

Есть гораздо более серьезные вещи, на которые стоит обращать внимание, чтобы предотвратить, возможно, самую главную ошибку ребенка в его жизни

Мнение психолога: «”Маячками” к суицидальным наклонностям, прежде всего, служат пророненные ребенком фразы следующего типа: “не хочу жить”, “зачем мне существовать на этой Земле”, “пойду спрыгну”. Невнимательные родители могут просто не услышать их или не придать этому значения. Запомните, мысли о самоубийстве не возникают внезапно. К ним ведут глубокие депрессии, игнорирование со стороны матери и отца, неправильные отношения с влюбленными, учителями. Если в школе образовался конфликт с педагогом, вплоть до рукоприкладства, немедленно обратитесь к директору для выяснения ситуации. Если у вас появились подозрения насчет суицидальных наклонностей вашего ребенка, последнее, что я советую – смотреть его страницы в соцсетях. Запомните, нельзя вторгаться в личную жизнь подростка! Поверьте, если он когда-либо узнает об этом, больше никакого доверия к вам не будет. Вы идете на огромный риск, читая его переписки, залезая в компьютер и смартфон. Не стоит заниматься самодеятельностью, не поленитесь, сходите вместе с ребенком к психологу». 

Как перестать бояться стоматолога

Борьба со страхом визита в стоматологическую клинику одновременно проста и сложна. Проста, потому что, выявив основную причину страха, перестать бояться стоматолога легче в два раза. Сложна, потому что требует волевого усилия и работы над собой со стороны самого человека.

Так, все пациенты нашей Стоматологии на Щелковской (недалеко от м Щелковская) перед началом лечения всегда в курсе того, что и как им будут делать. Стоматолог рассказывает об обезболивающих препаратах, о технологиях, которые не травмируют зубы, как это было раньше, о пломбировочных материалах, которые держатся десятки лет при соответствующем уходе.

Наши пациенты всегда знают о стоимости лечения и обсуждают с врачом возможности рассрочки платежа. В наших кабинетах играет легкая приятная музыка, вы совершенно успокоитесь и лечение пройдет без осложнений, страха и боли.

Сделайте первый шаг на пути к победе над дентофобией, запишитесь на прием к стоматологу по телефону 8 (495) 221-21-18 или через форму записи онлайн.

Чтобы перестать бояться стоматолога, необходимо ознакомиться с состоянием современной стоматологической науки. Это очень действенный прием – узнать досконально то, что вас пугает. Тогда визит к врачу перестанет казаться чем-то угрожающим и страшным.

Во-первых, ознакомьтесь со средствами, которые применяются сегодня для местной анестезии стоматологами. Они начинают действовать практически сразу и абсолютно притупляют болевые ощущения. Даже если проходит хирургическое вмешательство, вы этого не почувствуете.

Во-вторых, значительно расширился спектр лекарственных средств и материалов, которые сегодня используются в стоматологии. Сегодня абсолютно безопасно можно снять любой болевой эффект от лечения зубов и десен – врач сам назначит нужный вам препарат. Для пломбирования и лечения зубов используются современные материалы, которые не грубые, как прежние, а безопасные и комфортные.

Наибольший страх перед стоматологом у пациентов вызывают процедуры, проводящиеся в полости зуба. Именно они ассоциируются в сознании людей с ужасным звуком бормашины, с острыми и неудобными инструментами. На самом деле, сегодня в стоматологии все обстоит совсем по-другому. Бормашины уже не такие шумные, а инструменты постоянно совершенствуются и модернизируются. Отбросьте от себя стереотипы десятилетней давности и смело записывайтесь на прием к стоматологу.

Боюсь финансовых проблем

Мне кажется, что рождение ребенка влечет за собой огромные финансовые затраты. А вдруг я не справлюсь? Вдруг малышу чего-то не будет хватать?

На самом деле ребенок вовсе не требует грандиозных финансовых вложений. Судите сами. Основную сумму потянут коляска и кроватка. Во-первых, их можно купить б/у. Во-вторых, родственники и друзья, у которых детишки уже выросли, часто отдают вещи бесплатно – лишь бы избавиться. То же самое касается и одежды, которой малышу, кстати, нужно не так уж и много. Игрушек карапуз потребует не скоро – расслабьтесь и откладывайте деньги.

Если все нормально со здоровьем, то расходов на детское питание в первые полгода нет вообще никаких: в течение шести месяцев рекомендуется полное грудное вскармливание.

mamadaika.ru

Что касается широко рекламируемых аксессуаров: дорогих молокоотсосов, подогревателей для бутылочек и прочего-прочего, то без всего этого вполне можно обойтись.

Поверьте, ребенку вовсе не важно, в насколько дорогой кроватке он спит. Он нуждается в любви и заботе родителей

Если же шикарные аксессуары нужны для красивых фото в инстаграм, то к потребностям младенца это не имеет никакого отношения.

Личный опытденег было катастрофически мало. Коляску купили почти самую дешевую. Кроватку – очень хорошую, изначально дорогую, но б/у за копейки. Пеленки, распашонки и носочки потянули совсем немного. Одеяльце и постельное белье подарили родители. Никаких космических затрат я не помню. Особенно, если готовиться к рождению малыша постепенно на протяжении всей беременности, а не покупать все и сразу в последний день.

Любовь к малышу и отношение других детей

Янина, мама Саши, 2 недели

Что делать, если я не чувствую своего ребенка как-то по-особому? Я, как мне кажется, отношусь к нему также, как и к другим детям…

Некоторые мамы начинают любить малыша еще до рождения, это правда. Другим надо время, чтобы привыкнуть и начать ощущать особую связь и любовь к новорожденному. И это нормально.

Изменения гормонального фона виноваты в том, что многим мамам надо прожить вместе с ребенком несколько дней или недель, чтобы почувствовать ту самую материнскую привязанность. Мамы второго ребенка порой отмечают, что инстинкт проявляется вовремя, а вот осознанная любовь запаздывает даже на несколько месяцев, настолько непросто бывает осознать второго малыша, как личность, и начать любить его со всеми отличиями от первого.

Что делать, чтобы ускорить процесс? Пусть это пока незаметно по младенцу, но он уже узнает свою маму: во время пребывания внутри он привык слушать ее голос, сердцебиение, он также различает мать по особому запаху. Чтобы чувствовать себя ближе к малышу, практикуйте контакт кожа-к-коже (что также хорошо помогает успокаивать младенцев и облегчает колики), носите ребенка в слинге, на руках. Науке известны мамы, которые сразу же ощущают безмерную любовь к малышу еще в родильном блоке. Но нет мам, которые бы в итоге не установили свою особую связь с ребенком, пусть и спустя какое-то время.

Лилия, мама троих детей

Дети часто остаются дома с няней, пока я работаю. И я боюсь, что старшие что-то сделают малышу, а няня не увидит (когда я дома, я тоже боюсь, но меньше). Больше всего меня пугает, что они станут тыкать ему в глаза, и он ослепнет. Я даже не знаю, почему в глаза, мои дети так не делают. Но боюсь.

Подобные страхи характерны обычно для родителей, отдающих детей в смешанные группы в яслях и садах, но могут присутствовать и в случае няни. Конечно, в большой семье или группе детей без синяков и ссадин редко обходится. Для повышения уверенности стоит уточнить, не слишком ли большая нагрузка у няни, успевает ли она справляться со всеми детьми и имеет ли необходимые навыки оказания первой помощи детям.

Также важно донести необходимость постоянно быть на связи с родителями и знать, есть ли конфликты между детьми, неважно, дома остается малыш или в яслях. Ну а старшим детям нужно не раз объяснить правила обращения с малышами, и это касается не только запрета на трогание глаз.

Вам поможет психотерапия

Если страхи, связанные с вашим здоровье и здоровьем малыша, не смогли развеять врачи общей практики (убеждая вас, что все в порядке), то на помощь придут врачи -психотерапевты и медицинские психологи. Уже давно существуют проверенные тренинги и методики, хорошо зарекомендовавшие себя на практике.

Обычно самое сложное – это осознать наличие проблемы. Грядущие перемены действительно очень волнуют. Они не могут не волновать, но проблема в неадекватном восприятии ситуации, которое приводит к негативным эмоциям, к той же тревоге и страху. А те, в свою очередь, подталкивают к неадекватным поступкам, ведущим к возникновению различных стрессовых ситуаций (проблемы в семье, на работе, значимые потери и т.д.). При этом в центральной нервной системе возникают стойкие очаги возбуждения, что может привести к осложнениям беременности.

Наиболее эффективным методом преодоления тревожности считается когнитивно-бихевиоральная психотерапия. Этот метод основан на том, что именно мышление человека – его способ восприятия себя, мира и других людей – определяет его поведение, его чувства и его проблемы. Перестроив свое неадекватное мышление и развив способность мыслить более реалистично и конструктивно, человек уже совсем иначе начинает смотреть на мир и свое место в нем – учится жить, подстраиваясь под обстоятельства, которые не в силах изменить.

Никто не говорит, что беременность и роды это легко, но вы хорошо знаете, что организм женщины специально для этого предназначен, и взрослая женщина без вреда для своего здоровья может выносить и родить здорового ребенка

Важно заранее позаботиться о квалифицированной медицинской помощи, стоит рационально решить материальные или жилищные проблемы – где и на что жить – вполне возможно, предварительно обсудив это с мужем и другими родственниками

Когда же вы покинете стены роддома вместе с малышом, вам придется приспосабливаться к новому распорядку жизни. А пока вы никак не можете повлиять на ситуацию и не должны ее контролировать – в вашем нынешнем положении остается только ждать и извлекать максимум положительных эмоций от того, что происходит в данный момент.

Ваша неуверенность в своих силах, отсутствие опыта, вовсе не означает, что вы действительно не справитесь. Вы можете думать, что не способны на мягкость, терпение и понимание по отношению к будущему малышу. Возможно, в вашей прежней жизни подобные чувства оказывались под запретом или не встречали ответной нежности и теплоты. Поэтому теперь вы не знаете, способны ли на них. Не забывайте, что в своем стремлении к совершенству, вы можете отвлечься от главного – осознания счастья материнства. Помните, что природа уже дала вам все, что необходимо для успешного материнства.

статья напечатана в Журнале «9 месяцев» №02, – 2005 г

Материалы на эту тему:

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий