Массаж при кашле и бронхите у детей для отхождения мокроты: дренажный и вибрационный

Принципы лечения бронхита у ребёнка

Важнейшее ограничение в терапии воспаления слизистой оболочки бронхов в детском возрасте — недопустимость самолечения. Подбирать медикаменты и назначать какие-либо мероприятия должен исключительно квалифицированный специалист.

Бронхит у детей — серьёзное заболевание, способы лечения которого определяет педиатр

Лечение бронхита проводится по следующим направлениям:

• подавление инфекции;
• понижение секреции слизи;
• вывод мокроты из бронхов;
• устранение сопутствующей симптоматики (высокой температуры, насморка, поноса и пр.);
• общее укрепление организма.

Схема терапии учитывает и вид заболевания:

Острая и обструктивная формы бронхита подразумевают устранение дыхательной недостаточности. При рецидивирующем и хроническом видах заболевания осуществляют иммуномоделирующую терапию

При аллергическом происхождении патологии самое важное — исключить контакт ребёнка с аллергеном

Лечение ребёнка в домашних условиях включает в себя:

1. Медикаментозную терапию. 
2. Создание оптимального климата в помещении. Необходимо регулярно проветривать комнату и поддерживать в ней комфортную температуру и влажность.
3. Коррекцию питания и образа жизни.
4. Проведение ингаляций при помощи небулайзера.
5. Исключение всех возможных аллергенов.

Однако для полного выздоровления порой недостаточно только правильного режима питания, противовирусной и антибактериальной терапии. Для очищения бронхов рекомендованы:

• массаж;
• физические упражнения;
• дыхательная гимнастика.

Они помогут предотвратить возможные негативные последствия и существенно сократят курс терапии.

Польза массажа при кашле

Массажные сеансы от мокрого кашля часто назначают в качестве вспомогательного метода лечения. Во время процедуры происходит механическое прогревание бронх и разжижение слизи. В результате мокрота быстрее откашливается и выводится через мелкие и крупные бронхи в трахею.

Массаж способствует:

• улучшению движения биологических жидкостей;
• повышению подвижности ребер;
• укреплению мышц, участвующих в дыхании;
• стабилизации дыхания;
• снижению интоксикации организма;
• повышению эффекта от принимаемых лекарств;
• нормализации сна;
• повышению общего тонуса.

Преимущество массажа перед другими методами лечения в отсутствии побочных эффектов и возможности применения вне зависимости от возраста пациента. Дополнительно проработка положительно влияет на все органы и системы организма, улучшает настроение, способствует расслаблению.

Массаж при бронхите

Любая мама знает, как трудно проходит кашель у ребенка. Почему так? Оказывается, из-за того, что дыхательная мускулатура в детском возрасте еще не полностью сформирована, при малейшем воспалении в бронхах образуется застой слизи. Ребенку нужно помогать от нее избавляться. И одним из лучших способов является массаж!

Вибрационный массаж

Самый простой и щадящий массаж – вибрационный. Он может применяться с первых дней жизни ребенка. Процедура состоит в ритмичном постукивании пальцами по спине малыша в области бронхов.

Самым маленьким простукивают спинку, положив на нее свою руку. Детям старше года можно массировать непосредственно спину, избегая области позвоночника.

Вибрационный массаж основан на серии микроударов, за счет которых мокрота лучше отделяется из бронхов. А чтобы она быстрее выходила, ребенка надо положить наклонно: голова ниже спины. Тогда слизь под силой тяжести будет идти вниз и откашливаться.

Баночный массаж

Детям постарше можно делать баночный массаж. Это более сильное воздействие, которое стимулирует местное кровообращение, лимфообращение, дренаж слизи, а также улучшает дыхательную функцию в целом.

Сегодня для такого массажа используют мягкие силиконовые банки, которыми работают поверх массажного масла или крема (они дают дополнительный эффект).

Баночный массаж выполняют на спине в области бронхов, двигаясь снизу вверх и от центра к бокам, не затрагивая позвоночник. Движения – прямые или круговые. После массажа ребенка нужно укутать и дать ему отдых.

Медовый массаж

Очень полезным является медовый массаж, особенно при хроническом кашле. В меде содержится много витаминов, микроэлементов и питательных веществ, он способствует выведению шлаков и токсинов.

Перед массажем маленького пациента надо уложить на живот и растереть ему спинку. Затем следует нанести на кожу небольшое количество теплого меда в области бронхов и похлопывать по обработанному участку до тех пор, пока спина не высохнет, а ладонь не перестанет липнуть.

После массажа ребенку лучше поспать в тепле.

Массаж и отхаркивающее средство

Любой вид массажа от кашля рекомендуется выполнять через 20–30 минут после приема отхаркивающего средства. В таких случаях часто назначают растительное лекарственное средство Бронхипрет.

Оно обладает комбинированным действием: ускоряет выведение трудноотделяемой мокроты из бронхов, оказывает противовоспалительное действие и помогает откашляться.

Детям с 3 месяцев Бронхипрет назначают в виде сиропа. Сочетание лекарственного и физического воздействия значительно ускоряет выздоровление!

Места воздействия

Массаж для отхождения мокроты у ребенка можно делать не только на задней, но и на передней части грудной клетки. Приемы, которые используют при массировании грудной клетки, предполагают меньшую степень надавливания, чем при массаже спины.

Чаще всего для массирования грудной клетки применяют один из приемов перкуссионного массажа – растирание.

Воздействие на грудную клетку оказывает несколько одновременных влияний:

• стимулирует кашлевый спазм;
• содействует разжижению секрета;
• повышает естественную подвижность ребер;
• улучшает дыхательную функцию.

Если при воздействии на спину допускается нанесение разогревающих средств, то грудную клетку советуют растирать только увлажняющим или смягчающим кремом.

Основными зонами воздействия на грудной клетке и спине для активного отхождения мокроты являются следующие участки:

• линии вдоль позвоночника с обеих сторон;
• ребра по направлению от центра к бокам;
• ключицы;
• яремная впадина.

Кроме спины и грудной клетки при диагностированной пневмонии или затяжном бронхите принято массировать участки на лице. Нос и носогубный треугольник массируют растирающими или волнообразными движениями.

Рекомендуют двигаться по направлению сверху вниз, начиная растирание от кончика носа и заканчивая переносицей и надбровными дугами. Этот прием помогает активизировать кровоток, стабилизирует состояние слизистой оболочки носа, которая является одной из составляющих частей дыхательной системы.

Массаж спины

Спину начинают массировать после того, как пациент выпьет много жидкости, или примет разжижающий мокроту препарат. Пациента размещают на животе так, чтобы голова находилась немного ниже линии тела.

Это необходимо для того, чтобы активизировать движение разжиженного секрета из нижних отделов в верхние отделы дыхательных путей. Если массаж проведен правильно, то результатом сеанса должно быть активное кашляние с отхаркиванием слизи.

Очередность шагов при массаже спины:

1. Спину разогревают легкими растирающими движениями по всей поверхности части тела. Этот прием не должен длиться более 1-2 мин.
2. Двумя руками с обеих сторон от линии позвоночника начинают «рисовать» волны.
3. Обеими руками растирают длинные мышцы спины, проводя руками прямые линии и сильно надавливая на спину.
4. Проводят растирающие поперечные линии от позвоночника к бокам по линии ребер.
5. После интенсивного растирания накладывают ладонь на ребра справа, надавливают на нее пальцами другой руки, простукивают. Движение повторяют с другой стороны.
6. Завершающим этапом делают волнообразные движения снизу вверх, как бы обозначая путь слизи из легких к выводу.

Массаж грудной клетки

Массаж грудной клетки чаще всего делают после массажа спины. Он является продолжением физиотерапевтической процедуры, направленной на выведение секрета.

После растирания спины пациента усаживают, простукивают грудную клетку и ребра на спине, давая возможность прокашляться и вывести скопившуюся слизь. Затем пациента укладывают на спину и приступают к массированию грудной клетки. Сеанс длится 7-10 мин.

Массаж грудной клетки:

1. Подушечками пальцев совершают легкие разглаживающие движения от центра грудины к ребрам.
2. Растирают грудину по дугам ребер.
3. Пальцами простукивают межреберное пространство через каждые 1,5 см.
4. Завершающий этап – легкое нажатие и растирание яремной впадины. Обычно этот прием провоцирует кашель с последующим отхаркиванием.

После проведения физиотерапевтических процедур больного укрывают одеялом. Он должен спокойно полежать или посидеть 10-15 мин. Длительность сеанса массажа не должна превышать 15 — 20 мин. Для получения максимального эффекта массаж повторяют утром и вечером на протяжении 5 дней.

Важно не прерывать проведение процедур тогда, когда пациенту станет значительно легче. Основная функция массажной терапии – это реабилитация больного после перенесенного заболевания. Отхождение мокроты может продолжаться от 7 дней до 1,5 недель

Какой массаж можно сделать самостоятельно?

Растирание является одним из основных приемов массажа, который без труда может освоить каждый родитель. Но еще одной из самых популярных видов мануальных процедур при детском кашле считается дренажный массаж. Он эффективен и его можно провести самостоятельно в домашних условиях, ускорив тем самым процесс выздоровления ребенка:

 — Положите ребенка на животик. Под грудью должен быть валик или подушечка – так слизь легче выводится из органов дыхания.

 — Начинайте массаж с поглаживаний спины, повторяемых несколько раз для разогрева кожи.

 — Поставьте пальцы симметрично, отступив немножко с обеих сторон от позвоночника. Сделайте пощипывания, поднимаясь по прямой линии от поясницы вверх к плечам. Повторите несколько раз, отступая на 2–3 сантиметра в сторону боков. После проведения манипуляций, делайте два–три десятка поглаживающих движений ладонями по направлению к плечам и аналогичное количество раз — ребром ладошки по диагонали, также к плечам.

Статья по теме

Прививки, игрушки и мутация. Пять вопросов о ротавирусе

Перкуссионный массаж также облегчит страдания ребенка, однако ко мнению многих врачей, его эффективность в первую очередь связана с адекватной температурой, влажностью воздуха в квартире и обильным питьем маленького больного.

1. Положите ребенка на живот. Руки вытянуты вперед. Под область таза поместите подушку.

2. Кончиками пальцев часто, интенсивно, но не больно постукивайте по спине, чтобы стучащий палец попадал на кожу в направлении головы.

3. После постукивания в течение одной минуты ребенка нужно поднять и попросить покашлять. Затем снова повторить постукивание в течение минуты, и так 4—5 раз.

Лечение кашля у малышей – дело серьезное и ограничиваться в нем лишь медикаментозными средствами не стоит. Пользоваться массажем не только можно, но и нужно. Однако лишь после консультации с вашим педиатром.

Чем полезен массаж при бронхите

Во время массажа усиливается кровообращение, ускоряется сокращение мышц стенок бронхов, улучшается движение бронхиального эпителия. Это снимает сокращение бронхов, а также улучшает отток мокроты из легких, что предотвращает возможные осложнения. Другими словами, массаж способствует лучшему отхождению мокроты, снижает риск отравления и быстрее восстанавливается.

В целом такое дополнительное лечение бронхита назначают и взрослым, и детям. Сама техника для детей имеет свои особенности, главная из которых — более спокойное и мягкое исполнение.

Назначая курс детского массажа, многие педиатры советуют маме, как его правильно выполнять, ведь в большинстве случаев родители могут выучить эту технику и легко массировать малыша дома. Однако для некоторых видов процедур правильного выполнения недостаточно, и лучше доверить их профессионалу (например, медовый массаж).

Массаж при остром бронхите определяет быстрое выздоровление ребенка, при хроническом бронхите — облегчает течение болезни в рамках лечения.

В случае бронхита можно использовать несколько видов массажа, в том числе:

Перед массажем проветрите комнату

• Дренаж;
• массаж груди;
• вибрационный;
• Ванна;
• точка давления;
• Медовый.

Чаще всего применяется дренажный массаж, так как он наиболее эффективен при лечении острого бронхита у детей.

Что нужно знать перед проведением массажа

• Убедитесь, что у вашего ребенка нет температуры
• Проветрите комнату. Температура в помещении не должна быть выше 25 градусов, а влажность не ниже 65%.
• Для лучшего дренажного эффекта массажа дайте ребенку отхаркивающее средство за полчаса до него.
• Массаж нужно делать за час до еды и перед сном.
• Частота лечения — максимум два раза в день.

Правила растирания

Здоровый ребенок до трех месяцев нуждается лишь в маминых прикосновениях. Поэтому профессиональный массаж ему просто–напросто не нужен. Целебную же процедуру раньше шести месяцев проводить не рекомендуется вовсе.

Кстати

Растирать надо спинку, грудку, подошвы и пяточки малыша.

«Важно понимать, что ребенок – это не маленькая копия взрослого, это совершенно другой организм, – рассказывает массажист, специалист по мягким мануальным техникам Александр Сарин

– За его состоянием нужно осторожно наблюдать, прежде чем начинать какие–то манипуляции»

Растирание, хоть и кажется многим родителям методом сомнительным и устаревшим, все–таки является одним из самых эффективных в лечении кашля до сих пор. Проводить его можно и самостоятельно, но обязательно придерживаясь нескольких важных правил:

При первых признаках простуды всегда обращайтесь к врачу. Не занимайтесь самолечением.

Перед процедурой обязательно измерьте температуру тела ребенка. Она не должна быть выше 36,6 градусов.

Растирание проводится только при мокром кашле.

Если врач одобрил массаж, но кашель недостаточно влажный, ребенка необходимо напоить водой в достаточном количестве. При сухом кашле массаж не проводится!

Растирать тело малыша лучше без использования каких–либо масел, однако допускается применение оливкового и миндального масел, нагретых до температуры тела.

• Не нагревайте масла в микроволновой печи.
• Все противокашлевые мероприятия производятся до обеда.
• Движения во время массажа должны быть легкими и плавными.
• Процедура длится 5–10 минут и повторяется 3–4 раза в неделю.
• После процедуры оденьте ребенка в теплую одежду и дайте отдохнуть.

Медовый массаж при бронхите

Мед очень эффективен в борьбе с бронхитом как при внутреннем, так и при наружном применении. Однако следует убедиться, что у вашего ребенка нет на них аллергии, иначе ваши действия могут спровоцировать приступ.

По этой причине рекомендуется пройти медовый массаж при бронхите у специалиста. Но если вы все же решили сделать это самостоятельно, то для начала вам понадобится натуральный мед

Ребенка следует положить на спину и осторожно растереть.

Мед следует слегка подогреть, нанести небольшое количество на область бронхов и слегка похлопать, пока не почувствуете, что кожа на спине ребенка почти высохла. Затем накройте малыша одеялом.

Противопоказания

Массаж нельзя проводить при бронхите:

• дети, которым еще нет шести месяцев;
• Детям с трахеофарингитом, сопровождающимся повышением температуры тела;
• прыщики на коже, аллергия;
• При тяжелой недостаточности питания, гипотрофии (слишком малый вес ребенка);
• При острых инфекционных заболеваниях (коклюш, туберкулез, ложный улов);
• При острых заболеваниях печени и почек (гепатит, нефрит);
• острые заболевания лимфатических узлов, мышц, суставов, костной ткани, кожи (абсцесс, артрит, диафрагма, лимфаденит и др.);
• при пороках сердца в декомпенсации;
• при грыжах (пупочных, мошоночных) со склонностью к непроходимости;
• при нервных расстройствах.

Очень важно: неправильный массаж не только может помочь вашему малышу, но, что еще хуже, может навредить ему. К счастью, сейчас существует множество различных курсов, на которых можно научиться правильной технике массажа при детском бронхите

Упражнения при бронхите у детей

Особенности протекания в том, что юный организм труднее справляется с мокротой, поэтому выздоровление после бронхита затягивается. Упражнения при бронхите у детей, как безопасный метод, назначают после нормализации температуры и улучшения состояния организма. Упражнения целесообразно сочетать с медикаментозной терапией.

Если врач рекомендует упражнения при бронхите, то начинают со статических, постепенно переходят к динамическим, затем – к общеукрепляющим. При хронической форме заболевания необходимо укреплять мускулатуру. Для деликатного откашливания включают дренажные упражнения. Желательно заниматься в группе, под руководством специалиста ЛФК, но если это невозможно, занимаются дома.

Особого подхода требуют маленькие дети. С ними рекомендуются занятия в виде игры. Например, им понравится надувать шарики, пускать мыльные пузыри или дуть на бумажный кораблик, плавающий в тазике. Для ребёнка достаточно 10-минутных занятий, чтобы лёгкие насытились кислородом в достаточной мере, а мускулатура постепенно укреплялась. Завершить упражнения при бронхите с детьми можно массирующими хлопками по груди –  спереди и сзади.

Гимнастика йога предлагает для маленьких пациентов несколько вариантов под интересными названиями «журавль», «жук», «полёт».

• «Журавль» выполняется пятикратно: на вдох прямые руки взмывают вверх, на выдох опускаются. Одновременно издаётся протяжное «у».
• «Жук» получается, если сесть в позиции руки на поясе, затем вдохнуть, поворачивая корпус вправо с отведённой назад рукой.
• «Полёт» выполняется на бегу. Взмахи руками имитируют крылья птицы в полёте. Бег замедляется, переходя в спокойную ходьбу. Желательно повторить пять раз.

Гудящие и шипящие звуки, производимые детьми при таких занятиях, повысят их эффективность: дыхание станет чистым, лёгкие освободятся от избытка слизистых выделений, образующихся вследствие бронхита.

[], [], []

Особенности у детей

При выполнении массажа от кашля учитываются физиологические процессы организма, поведенческие реакции ребёнка. Для грудного младенца процедура проводится через 1 — 2 часа после кормления.

При возникновении рвотных позывов, лихорадки, плача проведение сеанса прекращают.

При подготовке соблюдают нижеперечисленные правила:

• Пощипывают, щипцеобразно выжимают кожные покровы до покраснения.
• Массаж при сильном кашле ребенку проводят от поясницы по спине к лопаткам. Поочередно массируют каждый сантиметр тела.
• Наращивать интенсивность следует плавно. С легких поглаживаний постепенно переходят на интенсивное давление.
• Выполняют поколачивания ребром ладошки.
• Необходимо ребенку развести ручки в разные стороны, процедуру затем продолжают. Пальцами продольно давят в подмышечных впадинах.
• Нельзя ладонями слишком плотно мять в районе почек, позвоночника.
• Массаж грудной клетки маленькому ребенку производят растирающими движениями по часовой стрелке.
• Массажируют стенку грудной клетки, уши, нос, носогубный треугольник.
• Методика «волна». Начинают со средней части. Захватывают небольшой участок кожи, поглаживают спину ладонями продольно, по направлению к плечам.
• Используют массажный или детский крем.
• Правильное нахождение точки акупрессуры, точечный массаж при кашле у детей уменьшает кашель. Его должен выполнять профессионал.
• После подготовительного сеанса, проводимого у ребенка при влажном кашле, начинают постуральный дренаж.

Ниже представлены варианты расположения тела при постуральном (позиционном) массаже от кашля у детей.

• 0 — 3 месяца. Массаж не проводится.
• 4 — 24 месяца. Малыша располагают на коленях у матери. Поддерживают под мышками. Он еще не понимает необходимости лечения. Его успокаивают. Дают соску или любимую игрушку.
• 3 года — 5 лет. Под грудь кладут подушку или свернутое одеяло. Постуральный массаж при кашле у детей после 3 лет делается аккуратно. Бронхо – легочная ткань в этом возрасте недостаточно эластична. Откашливание может вызвать повреждение.
• 6-10 лет. Просят маленького пациента лечь животом на валик, чтобы его голова свешивалась книзу. С ним манипуляцию можно провести в игровой форме. Читают книжки, рассказывают сказку.
• 11-14 лет. Подросток находится в сознательном возрасте. После процедур детей сразу не выпускают на улицу. Их укрывают пледом на 30-40 минут. Кашель от выделения мокроты усиливается.

Массаж при сухом кашле у детей не проводят. Механизм развития отличается от продуктивного, не образуется жидкость. Кашлевые толчки возникают от раздражения слизистой дыхательных путей, бронхи не вовлекаются в патологическое воспаление. Также должны отсутствовать воспалительные процессы в трахее.

Незначительное покашливание возникает в случае развития простудного заболевания. Повышенная температура, нарастание интоксикации свидетельствуют о присоединении вторичной инфекции. Развивается бронхит или пневмония. Необходима консультация педиатра. Он подскажет, можно ли делать массаж от влажного кашля для детей, назначит соответствующее лечение. Прием лекарственных препаратов совмещают с отхаркивающими травами.

Знание некоторых особенностей помогают сделать массаж при кашле более эффективным. Мокрота лучше отходит, кровообращение нормализуется, улучшается самочувствие пациента.

https://youtube.com/watch?v=JEreZGqIEkY

Как делать дренажный массаж?

Для выполнения дренажного массажа не нужно проходить никакие курсы, базовых знаний вполне достаточно для проведения этой процедуры. Родителям врачи советуют делать массаж два раза в день (утром и вечером) в течение 5 дней. Тем, кто лечил ребенка от кашля дренажным массажем, известно, что такого количества процедур будет вполне достаточно, чтобы избавиться от противного осложнения. Но каковы его особенности? Как же выполняется дренажный массаж для детей?

Основной секрет этой специфичной техники – в положении тела ребенка. Его голова должна быть обязательно ниже уровня таза. Занять такое положение можно, положив малыша на свои колени вниз головой. Интенсивно погладьте спинку, разогревая кожу. Пощипывающими движениями двигайтесь от поясницы к плечам, прорабатывая всю кожу в зоне легких

Осторожно: не трогайте область почек! Помассируйте межреберные промежутки в направлении от боков к плечам. Для этого найдите пальцами участки между ребрами и на выдохе малыша с силой проведите ими вверх

Повторите движение несколько раз

Обычно уже после 1-2 минут такой стимуляции кожа розовеет. А значит, можно приступать к отстукиваниям. Сложите ладони «лодочкой» и слегка похлопайте с одной и другой стороны от позвоночника. Не ударяйте ни слишком сильно, ни слишком слабо, и следите за состоянием ребенка. После завершения похлопываний посадите ребенка вертикально и помогите ему откашляться. Сделать это можно с помощью ритмичных нажатий на легкие во время выдоха. Обхватите бока ребенка и нажмите на диафрагму с боков. Повторите те же самые движения со стороны передней части грудной клетки. Помните о том, что кожу в области сердца массировать нельзя. После процедуры укройте ребенка теплым пледом и дайте полежать в течение 30 минут

Повторите движение несколько раз. Обычно уже после 1-2 минут такой стимуляции кожа розовеет. А значит, можно приступать к отстукиваниям. Сложите ладони «лодочкой» и слегка похлопайте с одной и другой стороны от позвоночника. Не ударяйте ни слишком сильно, ни слишком слабо, и следите за состоянием ребенка. После завершения похлопываний посадите ребенка вертикально и помогите ему откашляться. Сделать это можно с помощью ритмичных нажатий на легкие во время выдоха. Обхватите бока ребенка и нажмите на диафрагму с боков. Повторите те же самые движения со стороны передней части грудной клетки. Помните о том, что кожу в области сердца массировать нельзя. После процедуры укройте ребенка теплым пледом и дайте полежать в течение 30 минут.

Тому, кто пробовал дренажный массаж для детей при кашле, известна их нелюбовь к этой процедуре. К счастью, времени она занимает гораздо меньше, чем традиционный массаж – всего 5-6 минут. А облегчение, которое ребенок испытает после откашливания, станет достойной наградой за капризы.

Дыхательные упражнения при болезнях легких

Дыхательные упражнения при бронхите и заболеваниях легких основаны на последовательности вдохов и выдохов разной силы и обычно выполняются в 3 этапа (начальный, основной и конечный). Цель таких упражнений при бронхите — ускорить отхождение мокроты. Применяется в дополнение к комплексной терапии.

Если вы кашляете во время упражнения, сделайте следующее: хорошо расслабьте мышцы шеи, опустите голову, плотно прижмите руки к животу с обеих сторон от пупка и попробуйте откашляться.

Ограничения дыхательных упражнений:

• беременность, кормление грудью;
• гипертония;
• миопия высокой степении глаукома;
• эндокринные изменения;
• Состояние после сердечного приступа.

Ваш врач может назначить курс одновременных ингаляций. Подробнее об этом читайте здесь.

Методика Стрельниковой

Ниже приведены упражнения, рекомендованные специалистами:

1. «Ладони». Первое упражнение — разминка. Стоя прямо, согните руки в локтях под небольшим углом ладонями вверх ладонями в стороны. Резко вдохните и сожмите кулаки, мягко выдохните и мягко расслабьте пальцы. Сожмите руки с максимальной силой.
2. «Насос». Исходное положение: «Встаньте. Наклоните туловище вперед, руки расслабьте вдоль туловища. Сделайте небольшой резкий вдох и слегка наклонитесь вперед, медленно выдохните и вернитесь в то же положение.
3. «Обними себя». Исходное положение: «руки подняты, согнуты в локтях на уровне плеч». Вдохните и обхватите руками плечи, выдохните и разведите руки в стороны. Сделайте до 15 повторений. Не следует прилагать больших усилий. Его можно проводить с тяжелым пациентом в сидячем положении.
4. «Восьмерка» для лучшего оттока слизи. Исходное положение — «небольшой наклон туловища». Быстро вдохните, задержите дыхание на 8 (не торопитесь) и спокойно выдохните.
5. «Брось груз». «Встаньте прямо, сжав кулаки на талии». Вдохните и разожмите кулаки (как будто вы сбрасываете вес с плеч), выдохните и вернитесь в исходное положение. Повторить 8 раз.
6. Завершающий этап — стоять с резко опущенной головой, расслабляя все мышцы тела. Положите руки на грудь.

Пранаяма для взрослых

Метод дыхательных упражнений йоги при бронхите называется пранаямой. Он учит, как управлять своим телом. Это эффективный вспомогательный метод взыскания долгов.

Рекомендуется делать следующие приемы:

1. «Симха-Мудра». Вы можете сидеть или стоять. Сделайте глубокий вдох, высуньте весь язык и приложите язык к подбородку, полностью выдохните. Наклоните голову к груди, посмотрите между бровями несколько секунд, а затем вернитесь в исходное положение.
2. «Джих ва бандху». Держите язык плотно прижатым к нёбу и вверх, вытяните нижнюю челюсть как можно дальше вперед, держите рот закрытым. Сделайте это 3 раза, постепенно увеличивая до 6 раз.
3. «Динамическое дыхание». Поза такова: «сядьте прямо, руки в коленях ладонями вниз. Дышите сначала через йогу, а затем только через нос. Вдохните, напрягите грудь, расширьте ребра и опустите плечи. Выдохните, округлите спину и опустите голова. быстрее.
4. «Волна». Поза — «сидение прямо, руки на коленях. Вдохните, согните спину по кругу, руки и голову назад, грудь вверх. На выдохе отведите назад плечи и таз, сделайте волнообразное движение с согнутыми локтями. Повторите 10 раз.

Лечебная физкультура при пневмонии: дренажные методы

Дренажные восстановительные методики предполагают облегчение отхаркивания мокроты и улучшение вентиляционных процессов в легких. Они предотвращают застойные явления и переход воспаления в хроническую форму. Данные методы необходимо сочетать с ЛФК.

Постуральный дренаж

Постуральный дренаж заключается в принятии больным определенных положений, при которых значимо улучшается выведение наружу отделяемого из бронхов. Вот варианты позиций для постурального дренажа:

1. Лежа на боку со стороны здорового легкого.
2. Лежа на спине с приподнятыми ногами и нижней частью туловища на угол в 20-45 градусов. Для этого под ноги и спину подкладывают подушки, валики, скатанные одеяла.
3. Лежа на животе с подложенным под переднюю брюшную стенку валиком.
4. В положении сидя ноги подтягиваются к груди, корпус немного наклоняется и  руки вытягиваются вперед.

Лечение положением сопровождается поглаживающими, легкими массажными движениями в области грудной клетки. Перед началом постурального дренажа лучше принять отхаркивающие препараты для разжижения мокроты.

Перкуссионный массаж

Перкуссионный массаж заключается в методичном постукивании по грудной клетке кистью руки, сложенной в виде «ковшика». При таком постукивании на бронхиальное дерево передаются толчки, которые способствуют отлипанию мокроты от стенок крупных и мелких бронхов и ее откашливанию. Перкуссию проводят со стороны спины и по передней поверхности грудной клетки.

Эффект от перкуссии усиливается при приеме отхаркивающих средств и при сочетании с дренажным положением тела. Никаких болевых ощущений во время проведения процедуры возникать не должно.

Вибрационный массаж

Вибромассаж заключается в специфических вибрационных движениях ладони массажиста или использовании электрических вибромассажеров. Вибрирующие движения можно выполнять тыльной частью или ребром ладони, пальцами, кулаком. Массируют сначала заднюю стенку грудной клетки, межлопаточную область, потом боковые поверхности ребер, переднюю часть груди.

В сочетании с лечением положением и перкуссионным массажем вибрационное воздействие способствует отставанию наложений мокроты на стенках бронхов и укреплению дыхательной мускулатуры. Эффективность процедуры возрастает, если ее проводит опытный массажист: частота вибрационных движений руки у таких специалистов может достигать 200 в минуту. Возможно также применение специальных приборов, имеющих насадки разно

Помощь при кашле: упражнение, облегчающее откашливание при воспалении легких

При ослаблении кашлевого рефлекса пациенту бывает сложно откашлять отделяемое из бронхиальной системы, тем более если оно имеет густую консистенцию. Длительный застой крови и мокроты в легких способствует развитию осложнений и затяжному течению воспалительного процесса. Поэтому для пациентов ослабленных или с нарушенным сознанием врачи ЛФК разработали специальное упражнение, позволяющее избавить дыхательные пути от патологического содержимого.

1. Сначала больного просят покашлять, это возможно даже при минимальном сохранении кашлевого рефлекса.
2. Затем пациент глубоко вдыхает, и помощник оказывает вибрационное воздействие на его грудную клетку в течение нескольких секунд.
3. Потом резко сжимает нижнегрудной отдел, не прекращая вибромассажа.

Противопоказания к дренажному массажу у детей

Дренажный массаж – активный вид воздействия на организм, недопустимый в отдельных случаях. Так, проведение процедуры у ребенка под запретом:

• в детском возрасте – до трех месяцев;
• при врожденных и приобретенных почечных и коронарных патологиях;
• при легочных кровотечениях, открытых ранах, язвах с большой степенью поражения;
• при воспалительных заболеваниях кожи;
• если наблюдается повышенная температура тела – более 38 градусов;
• при сухом кашле и коклюше – отхаркивающий эффект воздействует пагубно.

Делать ребенку дренажный массаж мама может самостоятельно, главное – придерживаться рекомендаций, точно следовать установленной технике, предварительно проконсультироваться с врачом. Помните, что самолечение недопустимо, а массаж является лишь дополнением к основному протоколу – он не заменит таблеток, микстур и инъекций! Лучше доверить проведение процедуры опытному массажисту, работающему с детьми – он сможет найти подход к ребенку, избежит ошибок, обеспечит высокую эффективность терапии.