Как научить ребенка кататься на роликах в 4-5 лет: занятия, видео

Учимся тормозить

Необходимость остановить движение часто пугает ребенка. Тормозить правильно можно тремя способами:

• С помощью приспособления на правом ботинке. Остановка происходит, если малыш выдвинет вперед правую ногу и перенесет на нее вес тела. Левая нога должна быть слегка согнута, руки предложите ребенку вытянуть впереди себя. Тормозить нужно, совершая скребущие движения по асфальту. Правда, резко затормозить при таком способе не получится.
• «Плуг
  ». Метод похож на упражнение «Фонарики»: слегка согнутые ноги разъезжаются в разные стороны и резко, с силой, сводятся носками внутрь.
• «Т-стоп
  ». Роллерский прием для тех, кто научился прилично кататься. Остановка происходит следующим образом: корпус подается вниз, колени согнуты, всем телом нужно опираться на одну ногу. Торможение осуществляется развернутой поперек второй стопой, при этом нельзя ставить одну ногу во время движения перед другой во избежание падения.

Чтобы обучение не перешло в мучение, используйте игровые приемы: небольшие соревнования или эстафеты с такими же начинающими. Небольшая разминка перед тренировками поможет ребенку настроиться на нужный лад и разогреет мышцы. Катание на роликах – не только польза для здоровья, но и приятный отдых, так что тренируйтесь с удовольствием!

ВАЖНО
! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на перво

Чтобы научить кататься ребенка на роликах, достаточно и недели. По крайней мере, так любят говорить большинство специалистов. Много для этого не нужно. Ролики, полный комплект вместе с защитой, хорошая дорога и, собственно, родители, которые будут помогать.

Как научить ребенка кататься на роликах в 3-4-5 года?

Вообще, медики утверждают, что ставить ребенка на ролики раньше 4 лет, опасно. Конечно, можно это сделать и в 3. Но это в том случае, если малыш физически развит. Но все-таки лучше в 4. Ведь окончательно стопа формируется как раз к возрасту 4–5 лет. А если поставить на ролики малыша раньше, это может привести к ее неправильному формированию. И еще один нюанс, это то, что у малышей еще плохая координация и слабый позвоночник.

То, что научиться кататься на роликах, ни разу не падая, невозможно – известно всем. Первое время, вы с ребенком «подметете» собой весь асфальт. Поэтому одевайте на занятия полную экипировку. Надевайте одежду с длинными рукавами и штанами.

• Не обувайте ролики дома, или сразу выйдя на улицу. Дойдите до площадки, на которой планируете начать тренировку. Она необязательно должна быть большая. Самая главная черта площадки – это ее ровное покрытие.
• Ну что? Пришли? Одели ролики? Теперь учимся стоять на них. Тут нет ничего сложного. Ставим ноги на ширине плеч и одну немного выставляем вперед. Поэкспериментируйте. Покачайтесь из стороны в сторону, поднимайте ноги. Упасть можно уже и сейчас. Вставайте так. Один ролик ставим на землю на все колеса, вторую ногу надо поставить перпендикулярно первой. Тоже на все колеса. И поднимайтесь.
• Выучите упражнение «пятки вместе – ноги врозь». Туловище надо наклонить вперед и поехать.
• Когда едите, отрывайте одну ногу (как будто делаете шаг). И чередуйте ноги.
• Если не получается, просто покатайте пока ребенка, держа за руку.
• На ролики стали и поехали. А как же остановиться? Большинство специалистов советуют научиться технике торможения «плуг». Есть еще одна, но она для тех, кто уже хорошо катается. «Плуг» делается просто и легко. Это «фонарик» наоборот. Надо удерживать ролики под углом по направлению движения чуть поодаль друг от друга.
• Чтобы сделать поворот надо один ролик выдвинуть вперед и немного наклонить внутрь.
• Не забывайте, что это ваши первые уроки. Площадка должна быть без наклонов. Не катайтесь по песку. Он забивается в подшипники и портит ролики. Мокрый асфальт тоже опасен, только уже для самого ребенка.

Если вы будете следовать этим простым советам, катание на роликах принесет вам и ребенку радость.

Возможно вам также понравится:

Куда отдать ребенка, чтобы он мог за себя постоять

Формирование здорового образа жизни у детей: с чего начать

Дыхательные упражнения для детей дошкольного возраста

С какого возраста можно заниматься самбо, боксом и рукопашным боем мальчику

С какого возраста можно заниматься легкой атлетикой — с чего начать?

Как тренировать юного боксера — с чего начать самостоятельно?

Как развить чувство ритма в танце у ребенка?

Какой выбрать велосипед

Успешное обучение зависит от выбора средства передвижения. Малыш не в состоянии удержать равновесие на тяжелом или не подходящем по возрасту транспорте. Многое зависит и от состояния мышечного корсета ребенка. Соблюдая определенные условия, сложностей удастся избежать:

• Перед тем как научить ребенка кататься на велосипеде классической конструкции, начните заранее с беговела. Это тот же двухколесный конь без педалей. Передвигаются на нем, отталкиваясь ногами от земли.

  Освоив его, малыш легко пересядет на классическую двухколесную модель. На беговел, или ранбайк, можно усадить маленького спортсмена уже в два года. С помощью этого средства можно научиться держать равновесие, управлять рулем, поворачивать в нужную сторону, то есть безопасно освоить все сложные действия.

  После катания на беговеле единственный навык, которому придется научиться ребенку — крутить педали. Несомненное достоинство беговела — легкость (3 — 5 килограммов). Чтобы поездка на ранбайке была безопасной, оснастите малыша защитной экипировкой: шлемом, наколенниками.

• Карапузу от полутора лет можно купить трехколесный велик или самокат.
• Выбирайте самый легкий образец. Подружиться с железным конем маленькому велосипедисту будет проще на легкой и маневренной модели. Покупать 12 – 15-килограммовый агрегат бессмысленно: детским ручонкам трудно будет его удержать. Даже просто сдвинуть с места ребенку с малым весом такой велосипед будет сложно.
• Имеет значение и диаметр колес. Для двух – трехлетнего крохи оптимальный вариант с диаметром 12 — 14 дюймов (30 — 35 сантиметров). Удачный выбор, если вес велосипеда при этом не будет превышать 7 — 8 килограммов. Перед тем как заказать детский байк в интернете, поищите подобную модель в специализированных магазинах, которые желательно посетить вместе с дочкой или сыном. Там же можно получить и грамотную консультацию специалиста.
• Не берите велосипед на вырост. Часто взрослые поступают так, желая сэкономить. В итоге ребенку будет трудно передвигаться на неудобном велосипеде, а родители потратят гораздо больше времени и сил на обучение. Байк не по размеру — прямой путь к травматизму.
• Основным требованием к покупке будет следующий параметр: расстояние от седла до поверхности земли должно быть таким, чтобы ребенок мог экстренно затормозить ногами. Нужно смотреть и на посадку на байке: крохотный велосипедист не должен сутулиться.

Требования к конструкции. Материалы изделия должны быть высокого качества, модель — обладать легкостью хода и маневренностью. Обязательно наличие светоотражающих элементов, отсутствие острых частей, деталей, выполненных из тонкого пластика. Покрутите колесо – его ход должен быть плавным.

Выбираем экипировку

https://youtube.com/watch?v=LBSFvtoYojw

https://youtube.com/watch?v=LBSFvtoYojw

Когда родители узнали в каком возрасте можно ставить ребенка на коньки, возникает новая проблема, связанная с выбором приспособлений для езды. Экипировка должна комфортно сидеть на ноге, не причиняя каких-либо неудобств малышу.

В зависимости от предназначения, коньки можно разделить на три группы:

1. Любительские или прогулочные. Это легкие и комфортные изделия, предназначенные для катания на любых катках. Они не приспособлены для профессиональных видов спорта. Однако, есть комбинированные любительские модели, с помощью которых можно осваивать сложные элементы из фигурного катания.
2. Фигурные. Специально разработаны для выполнения сложных элементов. А также они подходят для простых прогулок. У таких моделей длинное и низкое лезвие. Ботинки производятся из натуральной кожи.
3. Хоккейные. Это коньки, на которых можно быстро набирать высокую скорость и останавливаться. Они изготавливаются из жестких материалов, чтобы уберечь ногу хоккеиста от попаданий шайбы или ударов клюшкой. Форма лезвия закругленная, без острых концов. По длине, оно немного больше самого ботинка. Благодаря небольшой длине, повышается показатель маневренности. Само лезвие изготавливается из сверхпрочной стали, которая может выдерживать большие нагрузки.

Для детей существует отдельный вид коньков. Это модели с возможностью регулировки размера (раздвигающиеся). Если говорить о конструкции, то они очень похожи на фигурные модели. Благодаря этому, они будут жестко удерживать стопу ребенка и одновременно защищать ее от ударов при падении. У раздвижных моделей нет шнурков. Вместо них, есть несколько липучек, которые надежно фиксируют коньки на ногах ребенка.

Но все же основным достоинством таких моделей, является возможность увеличивать их на 4 размера. Это очень удобно, учитывая активный рост тела ребенка. Одна пара может прослужить несколько сезонов.

Осваиваем повороты и другие простые элементы

Умение поворачивать также является одним из ключевых для роллера, ведь дорожки не бесконечно прямые, когда-нибудь да придется повернуть. Чтоб новый поворот не напугал и не остановил вашего спортсмена, лучше заблаговременно провести пару тренировок на эту тему.

Механизм поворота несложен: ногу, в сторону которой будет выполняться поворот, нужно выставить вперед и чуть наклонить во внешнюю сторону, колени следует согнуть чуть сильнее. Другой ногой необходимо оттолкнуться. После того как поворот пройден, нужно вернуться в обычную стойку.

Научить ребенка кататься на роликах – это не только объяснить ему, как правильно ехать по дорожке. Даже самому маленькому роллеру будет интересно освоить трюковые элементы. Чтоб ребенок не экспериментировал самостоятельно в ущерб своей безопасности, научите его для начала некоторым простым элементам.

«Фонарики» («тюльпаны», «песочные часы»)

Суть упражнения состоит в «рисовании» коньками на асфальте окружностей – от нижней точки к верхней, как при торможении. Разница в том, что при торможении движение завершается, а для того чтоб выполнить элемент «фонарики», ноги нужно снова развести и начать рисовать второй кружок.

Исходное положение – пятки вместе, носки врозь. Чуть наклонившись вперед, роллер начинает движение (при этом ноги расходятся), а достигнув крайних точек окружности, следует начать сводить носки вместе. Приближаясь к крайней верхней точке, ноги следует снова начать разводить.

«Восьмерки» и «полувосьмерки»

Этот элемент является усложненной версией предыдущего. Приближаясь к верхней точке окружности, следует перекрестить ноги, выводя одну вперед на целую стопу и еще немного. Объясните ребенку, что вперед лучше всегда выводить одну и ту же ногу, причем всегда на одно и то же расстояние.

Если этот элемент юному роллеру не дается, упростите задачу – пусть выполняет «полувосьмерки»: одна нога двигается по прямой, а другая тренирует траекторию своей половины «восьмерки».

«Змейка» и слалом

Элемент «змейка» выполняется в положении «ноги вместе». Отталкиваясь пятками и поворачивая носки, ребенок движется из стороны в сторону.

Если расставить на пути движения роллера кегли, маленькая «змейка» превратится в интересный слалом, который ребенок будет проходить с удовольствием и не раз. Кегли можно выставлять вначале широко, а по мере роста умений вашего спортсмена стоит усложнять ему задачу, расставляя препятствия плотнее, а дистанцию делая больше.

Техника безопасности

Если для вас безопасность малыша прежде всего, то вам обязательно всегда нужно быть рядом с ним, поддерживать, ободрять и помогать. А для первого проката нужна предварительная подготовка.

Для безопасного и спокойного катания нужно соблюсти ряд требований:

Роликовые коньки должна быть идеально подходящего размера, поэтому при покупке их обязательно нужно мерить. Если они будут маленькими, давить ребёнку, то это может привести к деформации стопы. Если же ролики будут большие, «на вырост», то юному роллеру будет достаточно сложно ими управлять, что, несомненно, повлечёт за собой увеличенное количество падений, и, быть может, отчаяние и нежелание продолжать обучение у малыша.

Защитные элементы: шлем, наколенники и налокотники. Шлем является обязательным элементом для маленького роллера, так как именно он защитит голову от самых серьёзных повреждений при неизбежных падениях. Рекомендуется также одевать малышу наколенники и налокотники, чтобы избежать разбитых коленок, синяков, ссадин и ушибов. Наколенники и налокотники бывают разных видов, цветов и с разнообразными рисунками. Ребёнок с радостью будет носить их, если выберет понравившиеся ему.

Проведение инструктажа

Очень важно подробно и доходчиво рассказать ребёнку о правилах безопасной езды. Объяснить ему, что необходимо быть внимательным и сосредоточенным, не выезжать на проезжую часть, объезжать людей и неровности на дорогах (ямы, бугры, большие камни), не уезжать далеко, особенно в тёмное время суток

Нужно донести до ребёнка то, что несоблюдение таких простых правил может повлечь за собой серьёзные травмы.

Как проводить обучение

Сначала убедитесь, что роликовые коньки правильно надеты: ноги не должны «болтаться» в ботинках роликов, ботинки должны быть тщательно зашнурованы и закреплены все застежки. Ну вот, ролики надеты, тщательно застегнуты, защитные средства также на своем месте. Казалось бы, можно начинать, но не спешите сразу же учить ребенка ехать на роликовых коньках. Как ни странно, нужно сначала «походить» на роликовых коньках. И это не одно и то же, что научить ребенка ходить.

Нужно сперва привыкнуть к новым «ботинкам с колесиками». Пусть ребенок попробует постоять или походить, но не кататься первое время. Для этого проведите ребенка на место, где есть трава или любое покрытие, на котором колеса роликов не будут катиться, и ребенок сможет сделать столько шагов, сколько нужно, чтобы привыкнуть к роликам и почувствовать, удобно ли ему в них передвигаться. Можно даже попрыгать на роликах, попробовать присесть и встать, одним словом, проделать максимум активных движений.

Далее

Также важно прежде научить ребенка правильно падать. Да, именно падать, потому что это будет происходить в начале обучения достаточно часто, и к этому необходимо быть готовым

Ребенок не должен этого бояться, так как страх падения может значительно помешать процессу обучения. Нужно всячески следить, чтобы падение не случилось назад или на бок.

Падать нужно только вперед, на колени, защищенные наколенниками, а также на руки, но ни в коем случае не прямые, а несколько согнутые в локтях и запястье, нельзя зажимать пальцы в кулак. Когда со страхом падения разобрались, можно переходить к следующему этапу.

Когда ребенок освоился и привык к роликам, можно неспешно начинать движение. Не забывайте напоминать ребенку держать корпус тела несколько наклоненным вперед – это предотвратит падение назад. Ноги нужно держать ровно, несколько отставленными друг от друга, не выворачивая стопы вовнутрь и наружу.

Правильное положение тела при движении должно быть следующее: спину ребенок должен научиться держать прямой и немного наклоняться корпусом вперед, колени слегка сгибать при движении. В результате получается три изгиба: первый – в области поясницы, второй – в коленном суставе и третий, самый главный – в области голеностопного сустава.

Он должен быть меньше 90°, иначе нога поедет вперед, а тело завалится назад. Чаще всего движение начинают с правой ноги, но это не строго обязательно, кому как удобно. Так вот, положение правого ролика должно быть под некоторым углом наружу, с него и начнется движение вперед и несколько в сторону. Левой ногой нужно отталкиваться (двумя-тремя первыми колесиками, не ставя конек полностью на поверхность дороги).

Затем плавно перенести движение на левую ногу вперед и чуть в сторону, отталкиваясь правым роликом. И так чередовать обе ноги. Это движение еще называют «ёлочка». Не забывать о постоянном легком наклоне корпуса тела вперед и полусогнутом положении коленей и голеностопа ведущей ноги.

Не менее важно научиться правильно тормозить. Это можно сделать, расположив одну ногу позади другой перпендикулярно, так называемый метод « Т-остановки»

Это наиболее безопасно для детей. Также ролики для начинающих снабжены штатным тормозом (небольшое продолжение рамы, направленное к земле, которое слегка прикрывает последнее колесо).

Чтобы им воспользоваться, необходимо ногу в ролике выставить вперед и поставить на пятку, таким образом, штатный тормоз коснется земли и поспособствует замедлению движения и остановке. Но для этого нужна определенная сноровка, и скорость должна быть небольшая (при торможении таким способом чаще всего не избежать падения). Первое время можно останавливаться, направляясь к обочине дороги, где есть трава или песок, переходя там на шаг, и остановиться, но также на небольшой скорости.

Всегда вначале старайтесь следить за скоростью движения. Она не должна быть большой, пока ребенок не станет чувствовать себя уверенно, и не освоит технику катания на роликах. Чем больше скорость, тем тяжелее не упасть, останавливаясь

Также важно научить ребенка держать равновесие (что пригодится, чтобы научить ребенка кататься на велосипеде, например).

Родители должны всегда помнить о важности поддержки для своих детей. Но не слишком опекайте их во время процесса обучения

Не стоит держать их за плечи или руки, пытаясь предотвратить падение или помочь скоординировать движения. Они должны делать это самостоятельно. Не толкайте ребенка в спину, не тяните за руки, не подгоняйте его. Просто будьте рядом, когда он сам попросит вас о помощи. Хвалите его, когда у него что-то получается правильно, ободряйте, когда не получается. Особенно это актуально, когда присутствует кризис 5 лет у ребенка.

Лучший возраст

Начинать занятия с малышами 2-3 лет еще рано, поскольку у детей не сформировался свод стопы, а регулярные тренировки могут негативно сказаться на здоровье. Оптимальный возраст – 4 года, однако важным условием является необходимое физическое развитие, умение держать равновесие. Если это пока ребенку не по силам, занятия рекомендует отложить до 5 лет.

Если кроха не проявляет особого интереса, лучше не давить на него, не принуждать, в противном случае ребенок может навсегда утратить интерес к занятиям.

Перед тем как приступать к тренировкам, необходимо проверить, соответствует ли малыш следующим требованиям:

• развитые мышцы ног;
• способность стоп и голеностопного сустава выдерживать нагрузки;
• координация движений;
• умение держать равновесие.

Если физическая подготовка малыша пока недостаточная, не стоит мучить его занятиями, лучше подождать еще год.

Как научить ребенка кататься на роликах

Мальчишка лет 8 пронесся со свистом мимо на роликах… Провожая его взглядом я подумала… как он научился так здорово кататься, ведь он совсем еще маленький.

Я видела многих детей школьников, которые выносили ролики во двор и неумело пытались на них ковылять. Без защиты, без помощи взрослых. На прямых ногах, неустойчиво и долговязо.

И тут этот ребенок на роликах. До сих пор помню его. Тогда я подумала, что обязательно научу своего сына кататься также.
Понятия не имея с чего начать, я искала любые крупицы информации и все, о чем расскажу в этой статье, было собрано в течение 2-х лет нашей с сыном практики.
Итак, как же родителям научить ребенка кататься на роликах?

Первый вопрос, которым часто задаются родители – необходимо ли самим владеть роликами? Если умеете сами – хорошо, но это не главное условие успеха. Намного важнее ваше и ребенка желание. И мотивация надолго вперед.

Когда начинать обучение ребенка катанию на роликах?

На этот счет есть разные мнения. В детских группах обучают детей с 5-6 лет. Можно начинать и раньше. Маленькие дети очень способные, если правильно их обучать.
Ролики для ребенка – это способ сбросить избыток энергии, развить координацию, укрепить мышцы ног и корпуса, а также выработать волевые качества – упорство и терпение.

Наш опыт раннего обучение был успешным. Начинали мы в возрасте младше 2-х лет. Конечно, наши тренировки были очень своеобразными и короткими. Мы играли. Мы катали ролики. Мы ходили на роликах по квартире. Мы ездили на роликах на кухню к бабушке и в комнату к папе.
И наши роликовые путешествия были короткими – 5-10 минут.

С 2-х лет начались прогулки на улице. В 2,5 года ребенок первый раз отпустил мою руку и поехал сам. Смотрите видео:

С 3-х лет – регулярные поездки. И с этого момента прогресс стал очевиден. В 3, 5 года ребенок уверенно сам гоняет, выполняет спуски, развороты, торможения.

Ведь если мы хотим научить ребенка кататься уверенно и безопасно, мы должны сопроводить его в этом пути. Последовательно обучив держать равновесие на роликах, правильно ставить ноги, правильно переносить вес тяжести в движении, поворачивать и тормозить, спускаться с горок и подниматься наверх, преодолевать препятствия и неровности дороги, объезжать людей. Все это требует от родителя терпения и времени.

Готовы?  Тогда поехали!

1. Интерес и мотив. Создаем интерес у ребенка. Покажите ребенку на прогулке, как другие катаются. Выразите свою заинтересованность, восторг, одобрение. Поговорите с ребенком об увиденном. «Ты видел, какие колесики на ботинках», «ты заметила, как эта девушка быстро едет? У нее специальные ботинки с колесиками – ролики»
2. Выбор роликов. Сходите вместе с ребенком в спортивный магазин и выберите ролики. Обязательно примерьте. Ориентируйтесь на фирменные ролики: roces, rollerblades, powerslide, k2.
3. Защита. Вместе с роликами приобретите полный комплект защиты: шлем, наколенники, налокотники, наладонники. Также желательно иметь 2-3 пары роликовых носков на смену.
4. Начало занятий. Начинайте на нескользких поверхностях – на траве во дворе, либо на ковре в комнате. Ребенок должен научиться уверенно стоять на роликах, приседать в них, опускаться на колени и подниматься на ноги, делать шаги «елочкой».
5. Первая прогулка. Выберите ровную асфальтовую дорожку или площадку. Поддерживайте ребенка за руку и катайтесь по этой дорожке. Сделайте такие прогулки регулярными. Можно ездить в магазин или в соседний двор, в детский сад или в школу на роликах каждый день.
6. Я сам! Когда ребенок почувствует себя уверенно – он сам отпустит руку. Не торопите его, ножки должны окрепнуть и привыкнуть к новым движениям.
7. Совершенствование и техника. Когда ребенок уже сам начал кататься на роликах – пришло время учиться первым элементам техники – фонарики.

8. Тренировка. Катайтесь вместе по неровным дорогам, скатывайтесь с горок. Дайте ребенку попробовать объезжать столбы, тумбы, неровности на дороге.

В развитии ребенка одно из самых важных – физическое развитие. Оно дает ребенку силу, уверенность, здоровье. И если ребенок хорошо координирован, ловок и силен – его мозг работает отлично. С легкостью ребенок освоит любую информацию – чтение, арифметика, второй язык, рисование, лепка… Все будет получаться, потому что ребенок развивается гармонично.

Пробуйте, у вас все получится!
Это очень увлекательно и интересно следить за прогрессом своего ребенка. Поддерживайте и хвалите его за любые успехи.

Учимся тормозить

Существует несколько вариантов торможения. Но для начала достаточно будет освоить самые распространённые и простые.

Штатный тормоз. Он находится на роликах. Для того чтобы им воспользоваться, нужно выдвинуть конёк с тормозом вперёд, поднять носок на себя. При соприкосновении с асфальтом колёсико останавливается, и скорость снижается

Важно помнить, что при большой скорости резко таким способом не затормозить, поэтому нужно начинать останавливаться заранее. Движение роликом

Представляем, что начинаем движение по кругу, при развороте усиливаем нажим на асфальт

Движение роликом. Представляем, что начинаем движение по кругу, при развороте усиливаем нажим на асфальт

При этом колени должны быть согнуты и носки развёрнуты вовнутрь. Чем сильнее разворот и давление, тем резче роллер остановится.

Увлечение роликами — это возможность найти новых друзей-единомышленников

Теперь вы знаете, как правильно выбрать ролики и элементы защиты, сделать первые шаги и научить ребёнка самостоятельно кататься. Благодаря вашей поддержке и участию он сможет открыть для себя новый мир приключений и скорости, станет более сильным и найдет новых друзей, а вы будете спокойно отпускать его гулять, не волнуясь за его здоровье. Можно начинать обучение! У вас всё получится.

Какие бывают скейтборды и как сделать выбор

Детям стоит надо сразу покупать трюковой скейтборд. Рекомендуем купить стандартный для начинающих. На нем легко кататься (особенно быстро) и можно выполнить любые трюки. Такие современные скейтборды удобны и универсальны.

Если стандартный скейт вам не очень интересен, можете выбрать лонгборд — он не подходит для трюков, но очень устойчив, развивает большую скорость, при езде незаметны неровности асфальта. Данный вид отличается формой доски, наличием передней части и задней (хвост или тейл).

Обратите внимание при выборе скейтборда на жесткость колес (она должна быть высокой: чем жестче колеса, тем мягче будет езда) и покрытие деки (максимально нескользящее в качестве защиты от падений). Не выбирайте скейт только по его дизайну — это далеко не главное

Смотрите на соотношение цена-качество. Также нужно учесть возраст ребенка и выбрать доску, подходящую по размеру. В настоящее время самые легкие и маленькие скейты сделаны для детей возрастом около 5 лет

Не выбирайте скейт только по его дизайну — это далеко не главное. Смотрите на соотношение цена-качество. Также нужно учесть возраст ребенка и выбрать доску, подходящую по размеру. В настоящее время самые легкие и маленькие скейты сделаны для детей возрастом около 5 лет.

Таблица размеров по росту:

Детям старше 12 лет можно выбрать скейт размера, подходящего для взрослых. Да и обучаться он уже может сам.

Как научить ребенка ездить на велосипеде: готов ли ребенок

Не существует идеального возраста, чтобы освоить этот навык. Все будет зависеть от умственного развития ребенка, его физической силы, уровня комфорта и координации. Если у малыша нет сил, крутить педали, вы можете либо подождать, пока он подрастет, либо купить велосипеды без педалей. Даже очень маленькие дети могут ездить таким образом.

Однако самым важным фактором будет то, хочет ли ребенок научиться ездить на велосипеде. Если родители думают, что они «должны освоить этот навык», то дети не проявят никакого интереса.

Убедитесь, что у вашего ребенка есть подходящий шлем

Ваш ребенок должен носить шлем каждый раз, когда он садится на велосипед, даже если это просто поездка вокруг дома. Чтобы защитить голову вашего ребенка от серьезных травм, убедитесь, что вы надели шлем правильно.

Советы по подгонке велосипедного шлема

Он должен находиться на уровне середины лба ребенка, не закрывая брови. Если шлем находится высоко на лбу, отрегулируйте посадку сзади или же попробуйте другой размер.

1. Отрегулируйте боковые ремни так, чтобы они образовывали букву «V», под каждым ухом.
2. Пристегните ремешок для подбородка, убедившись, что он плотно прилегает. Вы должны быть в состоянии просунуть один или два пальца между ремешком и подбородком.
3. Шлем не должен качаться взад-вперед по голове. Так же рассмотрите перчатки, защиту локтей, наколенники и обувь с закрытым носком.

Убедитесь, что велосипед подходит ребенку

Очень важно найти велосипед, который подходит вашему ребенку. Убедитесь, что он может стоять над верхней трубкой обеими ногами на земле. Старайтесь не брать слишком большой велосипед на вырост, потому что им будет сложнее управлять. Лучший показатель того, какой размер подходит вашему ребенку — насколько комфортно они себя чувствуют на велосипеде

Лучший показатель того, какой размер подходит вашему ребенку — насколько комфортно они себя чувствуют на велосипеде.

Для правильной подгонки всегда лучше, чтобы ребенок лично попробовал несколько велосипедов. Таким образом, они могут сесть на сиденье, взяться за руль, проверить тормоза и убедиться, что они могут комфортно крутить педали. Опытный велосипедный техник или продавец может помочь вам с индивидуальными рекомендациями.

Первое, что нужно знать при поиске детских велосипедов, это то, что в отличие от взрослых они измеряются размером колеса, а не рамой. Самые распространенные детские велосипеды начинаются с 12-дюймовых колес и заканчиваются 24-дюймовыми. Взрослые начинаются с 26-дюймовых колес.

На что обратить внимание, когда ваш ребенок пробует новый велосипед

Высота стойки — расстояние между верхней трубой и землей — является важным фактором при определении размера детского велосипеда. Ребенок должен быть в состоянии сесть на велосипед, положив ноги на пол, не опираясь на верхнюю трубу.

Ребенок должен иметь возможность удобно держать руль, не полностью вытягивая руки. Небольшой изгиб локтей идеален.

Как научить ребенка ездить на велосипеде: пошагово