Прикорм с 3 месяцев

Какой прикорм и как вводить первым: каши, овощи, мясо? Второй прикорм

Введение отдельных видов прикорма зависит от созревания ферментных систем малыша: раньше созревают те, которые переваривают растительную пищу и злаки, позже те, которые способствуют усвоению мяса.

Ребёнку с нормальным и низким весом в качестве первого прикорма рекомендовано вводить безмолочную кашу из одного злака, при хорошей переносимости – кашу из нескольких злаков. Молочные каши не рекомендуются потому, что коровье молоко (а большинство молочных каш изготавливается на его основе) ещё плохо усваивается и само по себе способно вызвать аллергию. Если у ребёнка есть избыточный вес, то в качестве первого прикорма рекомендуется вводить овощное пюре. Увеличивать введение прикорма необходимо по одной чайной ложке каждый день. При хорошей переносимости первого прикорма можно постепенно вводить другой вид пищи. Независимо от типа вскармливания ферменты, способные переваривать мясную пищу, формируются к возрасту 8 месяцев, поэтому не следует вводить мясной прикорм раньше. Из всех видов мяса меньше всего вызывают аллергию кролик и индейка. Телятина, курица и говядина чаще вызывают пищевую аллергию, поэтому их рекомендуют вводить позже.

Вводим овощи (прикорм из овощей)

Что и в каком порядке вводить для прикорма, посоветует ваш врач-педиатр, который знает все о развитии и здоровье вашего ребенка и имеет достаточный опыт для рекомендаций.

Чаще всего в качестве самого первого прикорма детские диетологи и педиатры рекомендуют овощные пюре или каши. В возрасте около 4 – 6 месяцев организм крохи уже готов принимать первую пюреобразную пищу и знакомиться с новыми вкусами. Поэтому овощи, пюре из которых с наименьшей вероятностью вызывают аллергию у младенцев, традиционно считаются первой «взрослой едой» малышей. Что же это за овощи?

Самыми первыми «тестовыми» продуктами для деток, находящихся на грудном вскармливании, в наших широтах традиционно считаются гипоаллергенные кабачок и цветная капуста, а затем — брокколи и тыква. Давать пробовать прикорм из кабачков малышу нужно не раньше 4 месяцев исключительно в виде полностью гомогенизированного, то есть без кусочков, пюре.

Безопасность — превыше всего!

Ингредиенты, использующиеся при приготовлении детских пюре промышленного производства, выращиваются на территории специализированных хозяйств в экологически безопасных местах и проходят многоступенчатую проверку, поэтому такие пюре наиболее безопасны для ребенка.

Какое количество пюре давать малышу.

Прежде всего, стоит определить, нет ли у малыша аллергии на выбранный продукт. Поэтому первые пюре даются днем, уже после утреннего кормления грудью.

Только после того, как малыш одобрил все основные виды «безопасных» овощей, можно начать смешивать их. В том случае, если какой-то из продуктов однозначно ребенком отвергнут, стоит вспомнить о нем приблизительно через месяц: возможно, подросший малыш пересмотрит свое отношение к «забракованному» ранее овощу. К тому же вашему крохе просто могла не понравиться форма подачи или количество пюре, так что попробуйте снова!

Что вводим после первых овощей.

Следующими после основных овощами для детского питания считаются картофель и белокочанная капуста (будьте аккуратны с введением в рацион этих продуктов при коликах и вздутии животика!), а также морковь.

К овощам, которые могут вызывать у малышей аллергию (порой сильную), традиционно относят помидоры, овощи ярких цветов, в том числе и ярко-оранжевую тыкву, морковь, сельдерей, свеклу, а также зеленый перец. Их детям стоит давать аккуратно, полностью исключив из списка для первого прикорма, если в семье встречались случаи аллергии на этот продукт.

Физиологические особенности пищеварительной системы ребенка 3 месяцев

Чтобы разобраться, необходим ли прикорм с 3 месяцев, а также как он влияет на здоровье малыша, следует понять физиологические процессы в организме крохи:

1. Дисфункция ЖКТ. Это проявляется в виде кишечных колик, болей в животе острого характера, срыгиваниями и даже рвотой. Также возможно расстройство пищеварения. Данные симптомы чаще всего носят краткосрочный характер, но при этом эмоциональный фон крохи дестабилизируется на несколько часов. Также дисфункция пищеварительных органов  может носить постоянный характер, что означает сбой в ее работе и требует серьезного лечения под наблюдением специалистов в условиях медучреждения.
2. Аллергия. Иммунная система ребенка еще не совсем окрепла, а стенки кишечника имеют в раннем возрасте высокую проницаемость. Реакцией неокрепшего организма может стать аллергия в виде сыпи, шелушений, покраснений. Могут также возникнуть более тяжелые последствия, к примеру, бронхиальная астма, атопический дерматит. В этих ситуациях иммунитет малыша подвергается особой нагрузке. Результатом появления аллергии могут стать проблемы с физическим развитием, так как вся энергия растущего организма будет направлена на борьбу с неблагоприятными факторами. В будущем это может повлечь за собой повышенную болезненность ребенка, проблемы с адаптацией, восприимчивость к бактериальным инфекциям и прогрессирование аллергии.
3. Проблемы с работой других внутренних органов. Прикорм в 3 месяца может спровоцировать высокую нагрузку не только на пищеварительную систему, но и стать причиной сбоев в работе почек, печени вашего малыша. Все это значительно ослабляет организм ребенка, задерживает его развитие, мешает его подготовке к более серьезным нагрузкам, к примеру, к перевариванию и усвоению более грубой пищи. Поэтому в школьном возрасте малыш может жаловаться на боль в животе, тошноту и рвоту. Пройдет еще немного времени и проблемы с внутренними органами обретут хронический характер: колики, гастродуоденит.
4. Проблемы с лактацией. Когда кроха питается маминым молоком, то его организм получает все необходимое для дальнейшего развития и роста. Грудное вскармливание становится для него единственным и основным продуктом, потому дополнительные малышу не нужны. При этом некоторые родители апеллируют к большей калорийности продуктов из разряда прикорма, но в первые месяцы жизни ребенку не нужны лишние калории. Малышу необходимы витамины, микроэлементы и другие важные вещества для полноценного развития. Именно грудное молоко является наиболее подходящим питанием для ребенка, которое сочетает все полезные соединения, позволяющие крохе отлично себя чувствовать. Состоявшейся маме следует знать, что чем реже она будет прикладывать кроху к груди, тем меньше молока будет вырабатывать ее организм. Более того, пройдет совсем немного времени и лактация может прекратиться вовсе.

Все это говорит о том, что если нет медицинских показаний, то не стоит самостоятельно вводить малышу прикорм в 3 месяца. Система пищеварения просто еще не способна полноценно усваивать взрослую еду, какой бы качественной и по правилам приготовленной она ни была. Но бывают и такие ситуации, когда прикорм с 3 месяцев – это вынужденная мера.

Когда вводить первый прикорм при грудном вскармливании

Существует множество мнений и аргументов по поводу того, в каком возрасте наиболее безопасно и полезно введение прикорма. Но для начала стоит рассмотреть наиболее популярные мифы, существующие на тему первого прикорма:

• «пока малышу не исполнится 6 месяцев, прикорм лучше не вводить»;
• «уже в два месяца можно предлагать ребенку то, что едят взрослые»;
• «если ребенок питается и грудным молоком, и искусственной смесью, прикорм надо начинать с четырех месяцев»;
• «если малыш растет упитанным и быстро набирает вес, прикорм лучше вообще не вводить, пока он питается грудным молоком»;
• «если мама начала вводить прикорм — значит надо сводить к минимуму грудное вскармливание».

На самом деле, специалисты ВОЗ рассматривают 6 месяцев как оптимальный возраст для начала первого прикорма при грудном вскармливании и 4 месяца — при искуственном: именно в этот период можно знакомить ребенка с новым рационом. А вот позицию мам, считающих, что до года ребенку вполне достаточно только грудного молока, педиатры ВОЗ не разделяют.

Основными рекомендациями по введению первого прикорма на ГВ являются следующие:

начинать знакомство грудничка с новыми продуктами уже с 6-месячного возраста;
если вы чувствуете, что ребенок готов к прикорму раньше, можно осторожно пробовать первую новую пищу с 5 месяцев;
даже при введении прикорма не следует прекращать грудное вскармливание;
если малыш демонстрирует нежелание пробовать первые новые блюда, не стоит настаивать;
выбрав конкретную схему ввода первого прикорма при грудном вскармливании, которая подходит вашему ребенку, строго следуйте именно ей;
очень внимательно наблюдайте за реакцией организма ребенка на каждый новый продукт.

Разрешение на ранний прикорм

Родителям не нужно объяснять, что каждый ребенок развивается по своей, особой траектории. Кто-то рождается весом в 2 800 г, кто-то — 4 500 г. Разница может быть огромной, но это вовсе не значит, что данные отклонения ненормальны. Точно так же происходит и с формированием пищеварительной системы. Описанные выше физиологические особенности детей в 3 месяца— это типичная картина, но это не значит, что она едина для всех. Поэтому для некоторых крох становится возможным ранний прикорм даже в этом возрасте.

1. Возможно начать прикармливать детей взрослой едой в 3 месяца, если у них пищеварительная система будет уже практически сформирована к этому моменту. Да к тому же если у ребенка будет отличный иммунитет (который может быть продиктован хорошей наследственностью). Наверняка у вас есть знакомые, которые ввели прикорм своему малышу именно в этом возрасте, и никакими последствиями за это не расплатились. Значит, им повезло. Не стоит идти на поводу у таких примеров. «Сажать» ребенка на взрослую пищу нужно только с разрешения педиатра, который будет уверен в том, что кроха отличается недюжинным здоровьем, крепким иммунитетом и уже сформированным желудочно-кишечным трактом.
2. Вторая ситуация, когда ранний прикорм с 3 месяцев не просто возможен, а необходим, — это медицинские предписания. Причины развития такого сценария — недостаток молока у матери, недобор веса, недоношенность. Родители должны понимать, что это вынужденная мера, к которой не стоит стремиться, и сами принимать решение в такой ситуации они не имею права.

Если сложилась такая ситуация, что в 3 месяца вы уже начали вводить первый прикорм, обязательно нужно взять на это разрешение у педиатра. Он отслеживает состояние ребенка с самого рождения и знает особенности его развития и здоровья. Начинать знакомство детей со взрослой пищей нужно не с фруктовых соков, на которые может начаться жуткая аллергия по всему телу, а с овощных перетертых пюре (из кабачка, цветной капусты, тыквы или брокколи) или жидкой кашицы (рисовой, овсяной или гречневой). Первая дозировка не должна превышать 1/4 чайной ложечки. В течение недели нужно будет прикармливать малыша только одним каким-то продуктом, постепенно увеличивая дозировку, чтобы выявить, не является ли он для него аллергенным. И все-таки большинство врачей выступает против раннего прикорма детей с 3 месяцев.

Если ваш богатырь отличается завидным здоровьем, возможно, его организм уже сможет справиться с новой пищей, но это вовсе не означает, что нужно рисковать

3 месяца: советы по кормлению малыша

Трехмесячный возраст приносит для малыша много нового, что, безусловно, радует родителей. Это и явная реакция на звуки, запахи, вкус. Малыш проявляет интерес к людям, пытается повторять их мимику, движения губами. Но маме стоит позаботиться о том, чтобы ребенок всегда был сыт, поскольку организм начинает требовать больше энергии.

Как часто кормить малыша грудью?

Поскольку прикорм вводить еще очень рано, следует уделить большое внимание процессу грудного вскармливания. Так, первый момент заключается в том, что следует начать приучать малыша к режиму дня

Причем делать это нужно постепенно, смещая привычные для него приемы пищи до нужного времени. Кормление ребенка сразу после прогулки и купания перед сном — вот пример того, как малыш с легкостью привыкнет к времени приема пищи. К тому же, его организм будет адаптироваться к правильному режиму отдыха.

В этот период ребенок достаточно капризен во время кормления грудью. Либо начинает просить ее чаще, либо вовсе отворачивается и отказывается. Именно это часто становится поводом для перевода малыша на смешанное вскармливание, а чуть позже — на искусственное.

В 3 месяца ребенку необходим витамин D, который может быть получен путем прогулок в солнечный день, либо через питание искусственной смесью. В период наступления у мамы лактационного криза, ей необходимо употреблять около 2,5 л воды в сутки, при этом, нормализовать режим питания. Лишние нервы тут ни к чему. Криз может продлиться пару-тройку дней, а может и неделю. Следует чаще класть малыша к груди и все нормализуется в скорые сроки.

Не спешите с докормом

Помните, что смесь более тяжела для переваривания, чем материнское молоко. К тому же, перевод на новое питание сказывается на изменении микрофлоры кишечника. Забудьте услышанные со стороны советы о пользе кефира или козьего молока. В этом возрасте оно сильно влияет на почки и поджелудочную железу по причине своей жирности и концентрированности.

Мамины волнения

Довольно часто мамы беспокоятся о слабом уровне жирности своего молока. Это совершенно беспочвенные страхи, поскольку этот показатель меняется не только изо дня в день, но и во время кормления. Так, молоко, расположенные ближе к выходу — менее жирное, но когда малыш успешно расправляется с ним, он добирается до «дальнего», более насыщенного и получает все необходимые витамины. В этом возрасте следует не ограничивать малыша в грудном вскармливании. Если просит — не отказывайте. С мамой ему и сытно, и спокойно.

Не «придумывайте» себе заключений о том, что ваше молоко невкусное для малыша. Его рецепторы распознают гораздо больше вкусов, чем любой взрослый. Природа позаботилась о том, чтобы малышу было «вкусно» от материнского молока.

Часто женщины беспокоятся, что их малый объем груди не позволит выкормить малыша полноценно. Это совершенно невежественное предубеждение. Чем чаще вы будете кормить малыша, тем ваш организм будет лучше адаптироваться к новым условия и обеспечит ребенку полноценное питание.

Если малыш на искусственном вскармливании

Помните о том, что смесь из магазина не только слаще материнского молока, но и не требует от малыша усилий для потребления. В этом случае возникает риск переедания. Так, малыша в 3 месяца нужно кормить 7-8 раз/сутки, а суточная норма смеси должна соответствовать 1/6 части веса малыша (т.е. около 760 мл/сутки). Не спешите вводить прикорм раньше срока.

И не забывайте:

➢ давайте малышу обычную питьевую воду;

➢ не заставляйте его пить или есть, если он отказывается;

➢ соблюдайте рекомендации по приготовлению смеси;

➢ не используйте одновременно несколько смесей.

Так, ваш малыш будет расти крепким и здоровым.

В норме трехмесячному малышу, который находится на грудном вскармливании, прикорм не нужен, так как весь спектр полезных веществ он получает вместе с молоком матери. В таком случае ребенок хорошо набирает вес, не пугает родителей внезапными приступами аллергий и не проявляет никакого интереса к посторонним источникам питания. Аналогичная ситуация наблюдается при искусственном вскармливании, когда ребенок ест специальные детские смеси.

Однако на деле ситуация редко бывает столь идеальной, и многим мамочкам приходится задумываться о дополнительном питании уже в столь юном возрасте. Ведь ребенок может попросту отказываться брать грудь или выплевывать смесь. Или же молока может быть недостаточно много, оно может быть недостаточно жирным или питательным.

Какие проблемы возможны при введении прикорма?

В процессе введения прикорма наиболее часто могут отмечаться такие проблемы:

• малыш отказывается есть предлагаемый прикорм;
• проявление проблем со стулом (понос, запор, проблемы с ЖКТ вследствие того, что пища не переваривается);
• аллергические проявления (аллергия на кабачок , аллергия на брокколи, на сырую морковь и др.).

Вследствие проявления таких проблем малыш становится беспокойным, постоянно плачет, плохо спит

Важно понимать, какой именно продукт спровоцировал такую реакцию. Его необходимо сразу убрать из рациона ребенка

Так, если проявилась аллергия на тыкву у грудничка или аллергия на овсянку, лучше просто заменить эти блюда другими. Повторно вводить продукты, спровоцировавшие аллергию, можно не раньше, чем через 2 месяца. Так советует педиатр Комаровский и другие врачи. Причем, введение такого продукта должно проводиться так медленно и постепенно, как и в первый раз и при этом наблюдать за состоянием ребенка.

Если ребенок не ест мясо или другие виды прикорма, нужно временно отказаться от этого продукта.

Не рекомендуется добавлять сахар, соль и другие усилители вкуса. Позже можно попробовать еще раз предложить малышу тот же продукт.

Питание в баночках

Тем мамам, для которых очень важен вопрос, как вводить прикорм ребенку правильно, часто нужен ответ на вопрос, какое питание лучше – баночное или домашние продукты (каши, творог, кефир и др.).

Врачи полагают, что баночное питание является одним из вариантов для введения докорма

При этом очень важно давать ребенку только качественную продукцию, а также четко следить, чтобы срок годности такого детского питания не истек. Желательно, чтобы отсутствовал и пальмовый олеин в детском питании

Давая ребенку баночное питание, следует придерживаться тех же правил, что и при «домашнем» прикорме. Если ребенок получает дополнительно смесь при грудном вскармливании, прикорм можно начинать на месяц раньше.

Нужно вводить второй овощ только после того, как малыш привыкнет к первому овощному пюре.

Перед тем, как вводить кашу, как вводить мясо в прикорм ребенку, рыбу и др., нужно удостовериться, что организм ребенка хорошо воспринимает те продукты, которые уже были введены. Параллельно с баночным питанием в прикорм вводят и другие продукты. Например, желток в прикорм вводят после того, как ребенок уже воспринимает несколько видов овощных пюре и т. п.

Когда вводить прикорм ребенку

Начинать вводить новые продукты малышу необходимо уже в раннем возрасте, а именно – в первом полугодии его жизни. Сроки для детей, находящихся на естественном и искусственном вскармливании несколько отличаются. Кроха, получающий грудное молоко, должен попробовать новые продукты в 5-5,5 месяцев. Искусственникам вводят прикорм раньше на 4 недели, то есть 4-4,5 месяца.

Следует помнить, что расширять рацион нужно исключительно здоровым деткам.

Если малыш болеет, то перед тем, как дать ему новый продукт следует обязательно обследоваться у педиатра. При грудном вскармливании 3 месячному ребенку дают прикорм в виде фруктового сока. Фруктовый сок также дают и деткам, которые питаются адаптированными или неадаптированными молочными смесями при искусственном вскармливании. Однако фруктовый сок или фруктовое пюре не следует воспринимать, как первый прикорм, эти блюда являются пищевыми добавками для более гармоничного роста и развития малыша. Для первого прикорма в рацион добавляют овощное пюре или злаковую кашу, и давать деткам такие продукты следует не раньше 4 месяцев.

Если начать прикорм в 3 месяца, то это может повлечь за собой следующие негативные последствия:

• почти у половины деток возникают аллергические реакции на пищевые продукты (сразу или в старшем возрасте);
• раннее расширение рациона продуктами овощного происхождения или злаковыми приводит к дисбактериозу кишечника и плохому перевариванию пищи;
• из-за более редкого и активного прикладывания ребенка к груди у матери снижается лактация.

Считается, что введение пищевых добавок до 4 месяцев показано только деткам, находящимся на искусственном вскармливании.

Поэтому учитывая, что риск развития заболеваний выше, чем польза от введения пищевых добавок, эту проблему нужно в каждом конкретном случае обсуждать с квалифицированным педиатром.

Польза от введения в рацион малыша пищевых добавок

Фруктовые и овощные соки являются ценным источником витаминов и микроэлементов. Прикорм для трехмесячного ребенка в виде соков положительно воздействует на его организм. Соки дают малышу с целью:

• Профилактики гиповитаминоза, рахита, анемии.
• Улучшения секреторной и моторной функции желудочно-кишечного тракта.
• Положительного воздействия на полезную микрофлору кишечника.
• Обеспечения организма водорастворимыми витаминами С, В и Р, которые в больших количествах содержатся в фруктах.
• Обеспечения организма каротином, необходимым для синтеза витамина А.

Вне зависимости от множества полезных свойств натуральных фруктовых соков, следует помнить, что при естественном питании малыша все полезные витамины и микроэлементы он усваивает с молоком матери.

Противопоказания. Возможная аллергическая реакция

Существуют ли противопоказания к употреблению тыквы у детей, овощ крепит кишечник или слабит? Не рекомендуется давать этот овощ в таких случаях:

• гепатит (врожденный или приобретенный);
• сахарный диабет;
• сбой кислотно-щелочного равновесия;
• аллергия на тыкву у грудничка.

Сегодня многих мамочек волнует вопрос: «Могут ли появляться аллергические реакции на тыкву и тыквенный сок у новорожденного?» Учитывая, что тыква сама по себе гипоаллергенная, говорить об аллергии неуместно. Но следует помнить об индивидуальных особенностях каждого организма, поэтому наверняка невозможно со 100%-ной гарантией заранее угадать реакцию детского организма на употребляемый продукт. Иммунная система может среагировать непереносимостью витаминов и других элементов, содержащихся в тыкве. Также негативную реакцию могут спровоцировать химические вещества, использовавшиеся при выращивании продукта. Поэтому, начиная прикорм тыквой, нужно соблюдать все правила своевременного и постепенного введения прикорма.

Педиатры рекомендуют начинать вводить «взрослые» продукты в рацион грудничка не ранее 5-ти месяцев и начинать с зеленых овощей

Блюда из тыквы рекомендуется давать не ранее 7-ми месяцев: яркий оранжевый цвет плода как бы предупреждает о том, что с ним нужно быть осторожнее!

У малышей аллергия на тыкву проявляется очень редко и может быть выражена покраснением на щечках или сыпью по телу, а также заложенностью носика и горла. В зависимости от особенностей организма, аллергия на тыкву у ребенка может проявиться в течении двух-трех часов после приема и чаще всего проходит сама по себе в течение двух-трех суток при обильном питье. Хотя она и не представляет особой опасности, однако педиатру показаться нужно.

Кстати, мамочкам при грудном вскармливании нужно с особой внимательностью следить за своим рационом. Поскольку организм малыша может среагировать на любой аллерген, попадающий с грудным молоком. Антигистаминные препараты в данном случае не подходят, так как могут навредить ребенку.

Как устроен организм человека в 3 месяца?

Перед тем как давать прикорм 3-месячному ребенку, стоит задуматься о необходимости этих действий. Вы должны четко знать, что именно творится в организме вашего ребенка в этот период. Развитие в трехмесячном возрасте находится только в стадии созревания. Желудок только-только начал вырабатывать соляную кислоту, которая влияет на расщепление ферментов, а кишечник и вовсе еще не в состоянии переваривать что-либо кроме материнского молока или молочных смесей, он даже скорее готов в случае серьезных проблем дать аллергическую реакцию.

Все это в совокупности со слабым иммунитетом, неразвитыми защитными механизмами и неумением глотать густую пищу говорит о том, что ребенок совершенно не готов к смене питания и введению раннего прикорма. Слабый пищеварительный тракт малыша не нуждается в таких переменах, и только иногда возникают ситуации, когда просто необходимо, чтобы вы дали прикорм, и именно такие случаи мы сегодня и рассмотрим.

Принципы введения прикорма

При грудном вскармливании прикармливание в три месяца проводят перед кормлением грудью. Постепенно сокращают количество грудного молока и увеличивают объём новой пищи. Через несколько дней вполне можно будет заменить 1 кормление грудью на употребление прикорма.

Ребенку дают ½ чайной ложки нового продукта. На следующие сутки добавляют еще 5 граммов. Постепенно объём пищи увеличивается до 50-150 граммов. На весь процесс уходит 7-10 дней, если не наблюдается никаких отклонений, и малыш чувствует себя хорошо и без проблем кушает прикорм.

Общие рекомендации

Первый прикорм при грудном вскармливании в 3 месяца (схема):

• 6 часов утра – 200 мл грудного молока;
• 10 часов утра – сок 5-20 граммов и грудное молоко;
• 14 часов – грудное молоко, ½ чайная ложка пюре;
• 18 часов – пюре и грудное молоко;
• 22 часа – грудное молоко.

Только после адаптации младенца к монокомпонентному пюре можно начинать знакомить его с другим продуктом

В процессе важно следить за состоянием здоровья крохи – не возникла ли аллергия, понос, вздутие живота. При нежелательных реакциях детского организма требуется прекратить вводить в рацион данный продукт

Разница в прикорме искусственников и грудничков

Малыши, которые находятся на искусственном вскармливании, более готовы к новым продуктам, чем груднички. Пищеварительные органы искусственника уже привыкли к грубой смеси

Важно учитывать, что молочная смесь не может в полной мере покрыть все потребности ребенка в полезных веществах. Поэтому врачи рекомендуют начинать давать прикорм ребенку-искусственнику в 3 месяца, а младенцу на грудном вскармливании позднее

Маме необходимо учитывать особенности прикорма искусственников.

С чего начать прикорм?

С чего начать прикорм в три месяца при грудном вскармливании? Один и тот же продукт не следует давать несколько раз в день. Лучше начать с натурального сока. Требуется воздержаться от употребления абрикосов, груш. Они вызывают понос, поэтому с данными фруктами следует быть весьма осторожным. Любой новый продукт необходимо давать по ½ чайной ложки.

Оптимальным вариантом являются:

• кабачки;
• яблоки;
• картофель.

В качестве первого прикорма чаще всего используется яблочное пюре

Когда нужно прекратить прикорм?

Многие мамы думают, что, если после первой ложки нового продукта не возникнет проблем, то можно увеличить его употребление. Это в корне не верно. Слабая пищеварительная система младенца не в состоянии справиться с подобной пищей. Развиваются расстройства стула, метеоризм, дисбактериоз, аллергия. Прекратить прием требуется при данных реакциях, а также при повышении температуры и развитии одышки.

Оптимальный период для прикорма

Поскольку прикорм в 3 месяца не является целесообразным решением, вам лучше набраться терпения и подождать, пока организм крохи станет более крепким и восприимчивым к нововведениям. По каким признакам мама может понять, что уже пора разнообразить рацион своего малыша?

1. Если кроха делает успехи в развитии и отлично сидит.
2. Когда он спокойно реагирует на более густую пищу и не выталкивает ее из ротовой полости.
3. Если у него возникает неподдельный интерес к тому, что находится в тарелках у остальных членов семьи.
4. Когда он прибавил в весе и теперь его показатели в два раза больше, чем когда малыш родился.
5. Если его прикладывания к груди носят не характер потребности в еде, а коммуникативный аспект. Стоит отметить, что для взрослеющих малышей грудное вскармливание все больше необходимо для тесного контакта с мамой и успокоения. В тоже время как новорожденные в большей степени удовлетворяют свои инстинкты.

Чаще всего подобные проявления, а, значит, и готовность к прикорму мамы замечают, когда их ребеночек достигает полугодовалого возраста. Но предлагать новую еду нужно постепенно и без спешки.

Что давать ребенку в 3 месяца на ИВ

Искусственникам рекомендуется такой же список продуктов, как и грудничкам. Пищеварительная система и общее развитие детей на разных типах вскармливания практически не отличаются. Поэтому реакция и процесс усвоения полезных веществ у них одинаковый. Рекомендуется начать прикорм с овощей и фруктов, соков или каш. К крупам прибегают только в том случае, когда кроха слабо набирает вес или теряет его.

Соки

Такой продукт можно приготовить самостоятельно или купить в магазине в готовом виде. Педиатры рекомендуют для первого прикорма отдавать предпочтение магазинным осветленным сокам с пометкой «3-4+». При решении готовить напиток самостоятельно свежий фрукт промывают под водой, очищают от кожуры. Один кусочек натирают на мелкой терке. Мякоть помещают в марлю и выдавливают сок. Жидкость разводят кипяченой водой в 2 раза. Затем предлагают малышу.

Фруктовое или овощное пюре

Гомогенизированное пюре дают детям через 2 недели после привыкания к сокам. Выбирают продукты из предложенного педиатром списка. Овощи и фрукты также продуются в готовом виде в отделах детского питания. Если родители решили готовить пюре самостоятельно, необходимо придерживаться определенной схемы:

• 10 г. овоща и фрукта промывают под водой.
• Очищают от кожуры.
• Варят на среднем огне 15 минут под закрытой крышкой.
• Затем продукт разминают вилкой.
• Добавляют такое же количество бульона.
• Взбивают блендером до однородной массы.

Важно! Для трехмесячного ребенка продукты питания должны быть жидкими или полужидкими. При наличии комков в еде ребенок может поперхнуться

Малыш ест из ложки

Безмолочные каши

Для увеличения массы тела детей прибегают к прикармливанию безмолочными кашами. Благодаря их калорийности и питательности, малыши быстро набирают вес и догоняют сверстников. После такого приема пищи кроха хорошо спит, долго не просит кушать и активно играет. Рекомендуется выбирать следующие крупы:

• рис;
• гречка;
• кукуруза;
• овсянка.

В них не содержится глютена, который замедляет рост и развитие малыша. Готовят каши из расчета 5 г. сухой массы на 100 мл воды. В 3 месяца ребенок способен переваривать и принимать пищу только в жидком виде.

По рекомендациям педиатра, предпочтительно использовать готовые растворимые безмолочные каши, которые продаются во всех магазинах. Производитель извлекает из круп глютен, и они считаются безопасными для детей.

Плохие стороны раннего прикорма

Из всего вышесказанного можно самому сделать выводы насчет того, почему для ребенка 3 месяцев прикорм действительно вреден, но мы обобщим, чтобы вам стало понятнее. Ввиду того, что жевательно-глотательный рефлекс у грудничков появляется только в 4–5 месяцев, в 3 он еще не сможет принять еду с ложечки, не выплюнув, что, скорее всего, может привести к захлебыванию. Проницаемость слизистой кишечника уменьшается, что, как мы уже говорили, наверняка приведет к аллергической реакции. Ну а самое неприятное как для вас, так и в первую очередь для малыша – колики.

Именно это явление показывает, что у малютки идет развитие кишечника и ЖКТ в целом, и колики могут появиться даже при естественном материнском ГВ, не говоря уже об искусственных смесях. Однако же боль в животе от двух предыдущих предпосылок не сравнится с болью от непривычной для организма пищи. Подытожив, стоит сказать, что прикорм ребенка с 3 месяцев – опасное и неприятное дело, которое лучше выполнять только при крайней необходимости, а если таковой не существует, то можно просто подождать еще три месяца.