В какое время суток лучше всего проводить занятия?
Не имеет особого значения, когда проводятся занятия — вечером, днем или утром. Это преимущественно зависит от желания ребенка и родителей. Оптимальное время для малыша — это когда он выспался и не голоден. Многие малыши взбадриваются после занятий, проявляют активность. Поэтому перед ночным сном не рекомендуется с ним плавать. Занятия плаванием — это яркое эмоциональное событие в жизни маленького человечка. А когда день уже прожит, то к вечеру впечатлений для малыша и так предостаточно.
Представьте себя на месте ребенка после 22.00. Захочется ли вам с энтузиазмом отправиться в бассейн или тренажерный зал, даже если вы не хотите спать? Конечно, исключения бывают, если вы или ваш малыш типичная, ярко выраженная «сова».
Можно оставить вечернюю гигиеническую процедуру купания перед сном, если вам кажется, что малыш после нее лучше спит ночью. Она будет короче по времени и не предполагает большой физической активности ребенка. Поэтому температуру воды можно сделать теплее 34-35 °С.
Правила безопасности на воде для детей
Что нужно знать родителям про безопасность детей на воде
- Купаться надо часа через полтора после еды;
- Если температура воды менее +16 С, то купаться вообще не рекомендуется, так как от холода могут начаться судороги или может произойти потеря сознания;
- При температуре воды от +17 до +19 С и температуре воздуха около 25 С, в воде не следует находиться более 10-15 минут;
- Плавать надо только в специально оборудованных для этого безопасных местах. Если вы решили поплавать, находясь в местах дикой природы, то выбирайте место с чистой водой, глубиной до 2-х метров, с ровным гравийным или песчаным дном и где течение воды слабое, то есть не превышает 0,5 м/с (для проверки бросьте в воду щепку или палочку). Всегда хорошо проверяйте дно и следите за купающимися детьми. Дети должны купаться у самого берега. Никогда не купайтесь в заболоченных местах;
- Если вы находитесь в нетрезвом состоянии, то не пускайте детей в воду, они, оставшись без присмотра, могут попасть в беду.
Основные правила безопасности детей на воде
- Запрещено заплывать за буйки, а если их нет, то слишком далеко от берега;
- Нельзя близко подплывать к судам;
- Нельзя прыгать в воду в местах, где мелко или незнакомое дно;
- Нельзя прыгать в воду с лодок, причалов, мостов и других, не предназначенных для этого мест;
- Нельзя после перегрева на солнце или долгого бега резко прыгать в холодную воду, это может вызвать шок и потерю сознания или остановку сердца. Предварительно надо сполоснуться водой;
- Нельзя купаться в шторм и при сильных волнах;
- Не купайся в водоемах, берег которых обложен большими камнями или бетонными плитами, они покрываются мхом становятся скользкими и по ним опасно и трудно выбираться;
- Надувные матрасы и круги предназначены для плавания только вблизи берега;
- Нельзя играть в воде в игры связанные с захватами соперника и удержанием его под водой, твой товарищ может захлебнуться и потерять сознание.
Чтобы негативных последствий от посещения общественного пляжа не возникло, родители должны следовать следующим правилам:
Надевать на ребенка купальный костюм, плавки. Отдыхая на пляже, замечали ли вы, как дети без купальников, трусиков бегают по пляжу? Ответ однозначный: да. Многие родители думают, что в этом нет ничего страшного, ведь это же дети
Запомните, что именно от этого важного пункта, у крохи могут быть дальнейшие проблемы с мочеполовой системой, с развитием половых органов. Понятное дело, что сейчас дети ничем не отличаются от своих сверстников, но в будущем купание без купальника, трусиков может нехорошо откликнуться на здоровье ребенка
Необходимо правильно выполнять интимную гигиену новорожденных мальчиков и девочек — подмывать после купания чистой водой и пользоваться только мягкими детскими средствами.
Обязательно надевать панамку на голову малыша. Попадание солнечных лучей на голову, кожу детей обычно не приносит пользы. Ребеночек может перегреться, играя на солнышке. Головной убор – главная вещь на пляже! Если же вдруг вы забыли о панамке, бандане, то первые симптомы солнечного удара таковы: слабость, головная боль, тошнота, высокая температура, шум в ушках.
Следите за временем для купания. Лучшее время — с утра и до 12 часов дня. В обед лучше сходить домой, покушать и отдохнуть. С 16 часов можно вновь отправляться в плавание. Если следовать такому распорядку, то вы вряд ли перегреетесь.
Приобретите солнцезащитный крем, чтобы ребенок не обгорел. Лучше выбрать водостойкий, его не нужно наносить несколько раз.
Следите за временем, которое малыш тратит на купание. Крохам можно находиться в воде не более 10 минут, иначе могут переохладиться и заболеть.
Купать в день можно 4-5 раз. Главное следите, чтобы ребенку было комфортно в воде. Если малыш не хочет купаться, не заставляйте.
После выхода с воды накиньте на свое чадо полотенце, обязательно оботрите его, вытрите уши, в которых может быть водица.
После купания переоденьте ребенка в сухую одежду. Сырые плавки могут стать причиной разных болезней.
Купать малышей лучше спустя час после еды. На отдыхе кормите детей овощами, фруктами, ягодами.
Обязательно имейте в запасе питьевую воду.
После купания врачи рекомендуют купать ребенка с мылом. Так вы смоете микробов, которые могут попасть в организм малыша и заразить его.
Учет возраста ребенка и подготовка к плаванью на открытой воде
Летними солнечными деньками многие родители берут с собой детей на отдых. Но делать это надо с учетом возраста вашего ребенка. Так как для самых маленьких, кому нет еще 6 лет, лучше будет брать с собой и не отпускать плавать самостоятельно. Ведь мышечная система ребёнка еще не полностью сформировалась и в воде всегда может наступить приступ или онеметь от холода одна из групп мышц. Поэтому стоит соблюдать определенные правила поведения, которые предполагают для данного возраста выделять особые бассейны или огражденные участки речных систем.
Обустроенный безопасный детский пляж
Детей надо предупредить об опасности
Не только для малышей, но и для детей старше 6 лет будет необходимым соблюдать правила глубины. Нельзя пускать детей купаться в карьеры или водоемы с резким обрывом у берега. Лучшим вариантом нахождения у воды будут такие места: плавный спуск, песочный пляж и наличие специальных оградительных элементов, позволяющих не заплывать за дозволенные параметры в воде. Это даст необходимые гарантии для сохранения жизни, своевременной реакции родителей и спасателей в случае экстренного погружения или невозможности самостоятельно выбраться из воды
Тем более, это важно для детей, которые еще не умеют самостоятельно плавать
Нельзя оставлять детей один в воде, даже с кругом и матрасом
Гидротерапия
Гидротерапия – это наиболее эффективный метод закаливания. Применяют следующие методы гидротерапии: обтирание, обливание, купание, ножные ванны.
- Влажные обтирания можно проводить детям, начиная с 2-4 месячного возраста. Ребенка приучают постепенно – сначала проводят сухие растирания мягкой рукавицей. Начинают с кистей и стоп, а затем переходят к растиранию рук и ног и всего туловища. Затем обтирания проводят махровой рукавицей, смоченной в воде, в такой последовательности: руки, ноги, грудь, живот, спина. Каждую часть тела обтирают отдельно, а потом вытирают досуха. Длительность всей процедуры 1-2 минуты. У детей до года рекомендовано начинать обтирания с 35º С, у детей более старшего возраста – с 33º-30º С
- Обливания водой – более сильнодействующая процедура по сравнению с обтиранием, его обычно начинают через два месяца после окончания курса обтирания. Начальная температура составляет 32º-36º С. Последовательно обливают верхние конечности, грудь, спину, голову, а затем остальные части тела. Эффективны обливания водой контрастной температуры (разница 5º-7º С), с постепенным снижением температуры до 12º-14º С. После обливания необходимо провести растирание и массаж. Общая длительность процедуры – 60-90 секунд.
Очень полезными процедурами для детей являются обливания стоп. Их проводят ежедневно, в течение года. Воду льют на нижнюю треть голеней и стопы. При этом температуры воды в начале курса 28º-25º С, а в конце курса 15º-14º С. Температура воды понижается каждые 10 дней на 1º-2º С. Длительность процедуры – 30 секунд, после обливания необходимо растереть стопы махровым полотенцем.
Ножные ванны – целесообразно проводить, когда ребенок научился ходить.
Для проведения этой процедуры в большой таз наливают воду, чтобы ее уровень доходил до щиколоток, и предлагают ребенку потоптаться в водичке 3-5 минут. Начальная температура воды составляет 35º-36º С и постепенно снижается до 27º-28º С, а время пребывания в воде увеличивается. Если на дно таза при этом насыпать мелких гладких камушков, получится «домашний пляж», хождение по которому является прекрасной профилактикой плоскостопия.
Контрастные гидропроцедуры являются переходной ступенью между традиционным и интенсивным закаливанием.
Методика проведения контрастных ножных ванн: в ванну ставят два таза так, чтобы вода покрывала ноги до середины голени. В одном тазу вода всегда 38º-40º С, а во втором 34º-36º С, и каждые пять дней температуру воды во втором тазу понижают на 1º С и доводят до 18º-10º С. Сначала ребенок погружает ноги на 1-2 мин в горячую воду, а затем на 5-20 секунд погружает ноги в холодную воду. Число попеременных погружений 3-6, заканчивают процедуру горячей ванной.
Контрастный душ Детям в возрасте от 1.5 лет можно проводить контрастный душ: нахождение под горячей водой 40º-50º С в течение 1 минуты, затем в течение 10-20 секунд проводят обливание холодной водой с минимальной температурой 10º-15º С. Чередуют 5-6 раз. Затем ребенка растирают махровым полотенцем.
Также для закаливания детей полезна сауна, русская баня. При отсутствии противопоказаний с 3-4 лет ребенок 1 раз в неделю может посещать сауну.
К физиотерапевтическим методам, применяемых при закаливании относятся также:
- климатотерапия
- гелиотерапия (вид климатотерапии с помощью солнечных лучей)
- талассотерапия (лечение морским климатом и морским купанием)
- псаммотерапия (метод лечения с помощью горячего песка)
- спелеотерапия (метод лечения длительным пребыванием в условиях своеобразного микроклимата естественных карстовых пещер, гротов, соляных копей)
Будьте здоровы!
Подготовка
Детям свойственно испытывать страх при столкновении с чем-то неизвестным, страх воды не становится исключением. Для того чтобы знакомство с водной стихией в первый раз прошло без боязни и стрессов, родители должны быть рядом, показывать своим примером, что бояться нечего, процесс купания – дело очень веселое и приятное.
Любое неосмотрительно сказанное слово или неаккуратное действие способны отбить желание плавать на многие годы. Где учиться плавать, в бассейне или на речке, решать только вам, это зависит только от ваших возможностей и на результат не влияет. Для начала ознакомьтесь с основными правилами:
- Ребенок должен быть в хорошем настроении и сыт, иначе капризов не избежать, и обучение может закончиться, не успев начаться.
- Покорение открытых водоемов должно проходить постепенно – вначале предложите намочить ладошки и умыться, потом намочить ножки, зайти в воду по колено, если не наблюдается негативных эмоций, то можно приступать к урокам плавания.
- Начинать обучение стоит с техники дыхания: быстрый вдох через нос сменяется долгим плавным выдохом через рот. Научились правильно дышать? Пора приступать к следующему этапу.
Судороги в воде: как помочь себе
Наиболее частой причиной несчастных случаев при купании являются судороги. Это спазм мышц, который парализует движение конечностей. При появлении судорог следует сразу выходить из воды. Но если такой возможности нет, то следует воспользоваться способами избавления от них.
- Если судорога сильная, то следует уколоть мышцу чем то острым. Профессиональные пловцы на длинные дистанции всегда прикалывают на костюм булавку.
- Если у вас появились слабые судороги, то просто лягте на спину, раскиньте руки и ноги. Плывите медленно в сторону берега.
- Если спазмируются икроножные мышцы, то нужно подтянуть ногу, которую свело к груди, и наклониться вперед.
- Судорога пальцев на руках пройдет если сжать их, а при разжимании резко отвести вперед руку.
- От спазма в четырехглавой мышце бедра можно избавиться если обхватить голеностоп и тянуть его к спине.
Чтобы успешно применять советы при возникновении судорог в воде, попрактикуйтесь дома. Отработайте все приемы до автоматизма. Но все же лучше соблюдать правила купания не заплывать на большую глубину и не купаться в холодной воде.
Чтобы ребенку было легче запомнить все действия постройте упражнения в форме игры.
Ребенок наглотался воды: последствия и алгоритм действий мамы
Родитель – человек, жизнь которого полна сюрпризов и стрессовых ситуаций. Утверждение, что неожиданности ответственных родителей не подстерегают, в корне не верно. Случиться может все, что угодно, но именно от маминых действий во многом зависят последствия ситуации.
Водные процедуры малыш принимает с первых дней жизни. Стоит маме отвернуться – ребенок наглотался воды, последствия могут быть любыми. Нырнуть и нахлебаться воды он может в детской ванночке, надувном бассейне или в естественном водоеме.
В большинстве случаев трагедии не случается, но важно знать как, действовать в подобном случае
Держите себя в руках
Паника – один их главных маминых врагов! Сильный испуг мешает трезво мыслить и быстро принимать решения.
Конечно, видеть, как ребенок погружается в воду и захлебывается страшно. Но боится ли сам малыш? Чаще всего его пугает мамин страх, а не внезапный нырок. Большинство фобий ребенка определяются именно маминым отношением. В общем, не паникуем, быстро извлекаем малыша из воды и улыбаемся ему. Уверенные действия родителей позволят избежать страха перед купанием в будущем.
Ребенок наглотался воды — проверьте дыхание
Самый сложный случай – не дышит. В этом случае необходимо:
- Произвести искусственное дыхание, а если нужно, то и непрямой массаж сердца
- Вызвать скорую помощь — лучше попросить домашних заняться звонками и сконцентрироваться на помощи малышу
Искусственное дыхание делается ребенку «рот в рот»
Нужно осторожно зажать носик младенца пальцами и в ротик вдохнуть воздух. Грудная клетка ребенка должна подняться
Далее следует дождаться, пока грудь снова опустится. Следующий вдох делают через 3 секунды.
Если нужно сделать массажа сердца, малыша кладут на ровную, твердую поверхность. Массаж аккуратно делают двумя пальцами. Нужно надавить на грудку 5 раз. После этого снова повторить искусственное дыхание и опять массаж.
Годовалому малышу можно давить на грудную клетку всей ладонью, но важно следить за силой надавливания. Когда малыш начнет дышать и порозовеет, его нужно укутать теплым одеялом и как можно быстрее показать медикам
Помогите откашляться и преодолеть испуг
Ребенок дышит, но сильно наглотался воды. Его нужно перевернуть лицом вниз, положить себе на колени и не сильно надавить коленями на легкие и живот. Одной рукой нужно придерживать малыша, а другой несильно похлопать по спинке между лопаток. Такое положение поможет ребенку откашляться, вода вытечет через рот и нос.
Из воды малыша нужно доставать бережно, не выдергивать. Не стоит трясти ребенка и резко переворачивать вниз головой.
Малыш может немного поплакать с перепугу, но если мама останется спокойной, то и он быстро успокоится.
Понаблюдайте за малышом в течение суток после происшествия
После ныряния за ребенком нужно внимательно наблюдать пару дней. Ребенок наглотался воды, последствия могут проявиться не сразу. Самое страшное, что может произойти – вода попадет в легкие.
Это называется «сухое утопление». Наблюдается оно у 2% деток, которые пережили утопление (то есть не просто нырнули, а пробыли под водой какое-то время). «Сухое утопление» может привести к серьезным последствиям.
Вода в легких способна вызвать спазм легочной ткани.
Беспокоиться стоит, если ребенок:
- Постоянно кашляет, но ничего не откашливается
- Дышит неглубоко и часто
- Жалуется боль в груди
- Демонстрирует странное поведение – это может быть признаком кислородного голодания
«Сухое утопление» случается редко, но лучше знать его симптомы. При первых подозрениях стоит показать малыша доктору.
Научите ребенка задерживать дыхание
Многие малыши любят нырять. Даже в ванночке, где мало воды, они поднимают ножки и откидываются. Умение задерживать дыхание – важный навык. Для его тренировки можно при купании поливать головку ребенка водичкой, предупреждая его об этом. Он сам начнет задерживать дыхание и не будет пугаться. Очень помогают занятия в бассейне вместе с мамой.
Если маме приходится купать ребенка в одиночестве, она для своего спокойствия может надеть на него круг для купания и положить на дно ванночки антискользящий силиконовый коврик.
А вы сталкивались с подобными проблемами? Поделитесь, пожалуйста, своим мнением и опытом!
Статья написана в рамках инициативы «Дети в безопасности», реализуемой Центром поддержки материнства и детства «МамСтарт» и проектом «МамЭксперт». Инициатива «Дети в безопасности» является частью масштабного проекта «БЕЛМЕД», финансируемого Европейским Союзом и реализуемого ПРООН, ВОЗ, ЮНИСЕФ и ЮНФПА в партнерстве с Министерством здравоохранения Республики Беларусь.
Правила безопасности
Существует документ по организации детского купания в открытом водоёме, в котором изложены все гигиенические требования. Соблюдать эти правила рекомендуется и при самостоятельных купаниях.
Требования к пляжам
Мусор и камни должны постоянно убираться;
Источники загрязнения находятся не ближе 0,5 км вниз по течению, сам пляж не рядом с охранным питьевым источником;
Исключена природная опасность – оползни, сели, лавины, обвалы;
Без родников, подводного течения и большой волны;
С чистым, ровным, невязким дном, глубиной воды 70-100 см;
Границы для детских купаний отмечены заметными лентами;
Сход к воде пологий и ровный без глинистых участков;
Берег оборудован площадкой, куда не попадает ветер, игровыми зонами, имеется навес от солнца, кабинки, где можно переодеться и, конечно, туалеты;
Наличие медика и спасателей;
Имеется документ проверки качества воды и разрешающий купание;
Пребывать в воде лучше до полудня или после обеда, с 16.00;
Начинают с трёх минут при температуре воды 16 градусов и 15 – при 20;
Нельзя купаться сразу после приёма пищи и активной физкультуры;
Недопустимы резкие погружения, а находясь в воде, следует двигаться и совершать активные движения;
Единовременно в «лягушатнике» или бассейне допускается не больше 9-12 детей;
Выйдя из воды, ребёнок должен как можно быстрее согреться, его нужно вытереть и переодеть.
Вывод
Интересно проведённое время у воды укрепит здоровье ребёнка и научит его любить купаться. В этом помогут совместные игры на воде и привлекательные современные надувные приспособления.
Главное, малыш твёрдо должен знать, что нельзя подходить к воде без взрослого человека
А родителям, чтобы не омрачить радость отдыха у воды, неукоснительно соблюдать меры предосторожности
Грудничковое плавание: аргументы «против»
Они имеют право на существование и нередко весьма обоснованы
Принимать во внимание мнение противников грудничкового плаванья необходимо. В то же время правильно организованный процесс для ребенка способен принести больше пользы, чем вреда
А молодым родителям советуют внимательно относиться к поведению младенца — если он капризничает и каждое посещение бассейна сопровождается очевидным стрессом, то обучение плаванью лучше отложить на более поздние годы, а взаимодействие с водой ограничить более или менее длительным пребыванием в домашней ванночке.
Вот как высказываются противники практики грудничкового плавания:
- Будучи врожденным рефлексом, умение «барахтаться» и задерживать дыхание относится к защитным рефлексам, и сохраняются они на первых порах для использования в критических ситуациях, которую мы и воссоздаем в бассейне. Другими словами, это искусственное создание критической ситуации, поведение в которой (пусть даже умелое) сопровождается для младенца стрессом.
- С точки зрения физиологии, склонному к угасанию рефлексу нужно позволить это сделать. Нередко детей, с которыми занимались грудничковым плаванием, в более сознательном возрасте приходится обучать плаванью по стандартным методикам.
- Новорожденные ребенок беспомощен перед глубиной, а такая (в сравнении с внутриутробным пространством) будет ощущаться им даже в самом маленьком бассейне-ванночке. Инстинктивно «проныривание» да и любое плавание воспринимается ребенком потенциально опасным — так же фактом, как и наличие врожденных рефлексов, признано обстоятельство, что их совершенно недостаточно для самостоятельного преодоления большего, чем объемы матки, пространства.
- Полноценное физическое развитие ребенка в соответствии с его возрастными потребностями совсем не обязательно должно включать плаванье. Это чрезмерная динамическая нагрузка для ребенка, даже не умеющего ползать, которая может пойти и во вред.
- Грудничковое плаванье может стать пусковым механизмом к развитию воспалительных заболеваний (уха, носоглотки, дыхательных путей) и ослабления иммунитета, поскольку возникает риск перемерзнуть и подцепить инфекцию в бассейне. Справедливости ради нужно отметить, что таких рисков в окружающем малыша мире масса и без бассейнов, и если удается их минимизировать, то благодаря разумному подходу к воспитанию и закаливанию ребенка. Такой же подход необходимо соблюдать и при посещении бассейна. Что касается микрофлоры и хлорирования воды, то опять же — столкнуться с этим непременно придется и в более позднем возрасте, и не факт, что в это время иммунитет будет более подготовленным.
- Расстройство пищеварения может быть спровоцировано захлебыванием мелких порций воды во время «проныривания».
- Касательно пользы ныряния для внутричерепного и внутригрудного давления у ребенка — это нужно обсуждать с педиатром. Часто медики не рекомендуют его деткам с повышенным внутричерепным давлением и до полного заращения обходного шунта в сердце. Заглатывание грудничками воды в бассейнах и вовсе может стать поводом для попадания в реанимацию.
Все эти замечания не лишены смысла, но и не являются однозначным поводом для отказа от грудничкового плавания. Выход прост:
- взвешивайте плюсы и минусы грудничкового плавания,
- консультируйтесь с детским врачом и объективно оценивайте здоровье и самочувствие своего ребенка (в том числе его поведение в бассейне),
- все занятия или как минимум каждый новый этап проводите под руководством компетентного в этом вопросе специалиста.
Учим плавать
Если ребенок уже умеет держаться на воде и задерживать дыхание, то пора приучать его плавать кролем. Для освоения этого способа нужно научиться управлять своим телом, синхронно двигать руками и ногами, при этом не забывая задерживать дыхание.
Одним из самых действенных упражнений считаются «Ножницы». Если вы будете заниматься в открытом водоеме, например море или озере, то придерживайтесь линии берега, если в бассейне — то используйте бортик.
Для лучшего понимания не только объясняйте, но и показывайте все движения. Примите упор лежа, руки полусогнуты в локтях, спина, ноги и стопы должны быть параллельны воде, правая и левая ноги делают махи, поочередно поднимаясь друг над другом.
Тренироваться стоит до тех пор, пока не окрепнут ноги, и ребенок сможет выполнять движения 2–3 минуты без перерыва.
Следующее упражнение — «Стрела». Эффективность его выполнения зависит как раз-таки от сильных мышц ног. Это упражнение поможет отточить умение скользить под водой. Поднимите руки над головой, соединив ладони друг с другом, вдохните, оттолкнитесь от дна, продвигайтесь вперед как можно дальше, ноги при этом держите прямыми. Повторите 10 раз.
Тренироваться лучше или от глубины к берегу, или вдоль берега. Для усложнения задачи можно объединить «Стрелу» и «Ножницы».
Когда страха перед водой уже нет, продолжайте обучение методами: «От мамы к папе» и «Я сам». Суть первого заключается в том, что родители становятся на некотором расстоянии друг от друга, один из них сильным рывком отправляет ребенка к другому, это движение можно сравнить со стартом ракеты.
Изначально один родитель буквально передает малыша в руки другому, но с каждым разом расстояние увеличивается, и ребенок уже на несколько секунд зависает в воде, потом самостоятельно переплывает это расстояние, интенсивно работая руками и ногами. Этот метод хорош с психологической точки зрения, он наглядно показывает поддержку мамы и папы, учит доверять им, следовать советам.
Очень полезно будет научить малыша позе «Звездочка», она научит расслабляться и отдыхать прямо на плаву. Зайдите по пояс в воду, разведите руки в стороны и аккуратно, задерживая дыхание, прилягте на спину. Ноги также разведите в стороны, чтобы получилась настоящая звезда.
Если ребенку удается этот прием, то с уверенностью можно сказать, что знакомство с водой пройдено на пять с плюсом.
Зачастую, едва научившись держаться на плаву, многие дети хотят самостоятельно и подальше от родных оттачивать свои навыки. Грамотно подойдите к этому моменту. Позвольте своему самостоятельному крохе искупаться самому, но с одним условием, что в воду можно зайти не глубже, чем по плечи, и курс держать к берегу. Так вы даете свободу действий, но в то же время остаетесь уверенными в безопасности, ведь если ребенок устанет плыть, он всегда может встать на ноги и отдохнуть.
Дайте возможность ребенку плыть, придерживая его для отработки правильных движений.
Также для освоения навыков пловца может подойти плавание с кругом на ногах.
Польза или вред
Занятия плаванием, несомненно, полезны, особенно детям со сколиозом и нарушенной осанкой. Горизонтальное положение вытягивает все позвонки и укрепляет спину. Совершенствуются все двигательные способности.
Благотворно влияя на нервную систему, купание показано психически неуравновешенным детям. Контрастная вода, особенно морская, способствует укреплению иммунитета и сводит на «нет» склонность к простудам, улучшает работу сердца и обменные процессы.
Вместе с тем открытые водоёмы таят в себе некоторые опасности и болезни. Нельзя находиться в холодной воде детям:
- с инфекциями мочеполовой системы,
- болезнями кожи, носа,
- отитом и гнойничками,
- проблемами ЖКТ.
Также не стоит окунаться после простуды и других недавно перенесённых заболеваний.
Нужно помнить, что для сердечников опасность может представлять резкое погружение в слишком холодную воду.
Опасно купание в водоёме, где много мусора, который может стать причиной травм различной тяжести.
От веществ после мытья машин могут появиться аллергии и химические ожоги. В такой воде обязательно присутствует инфекция, которая может вызвать кишечные и гельминтозные заболевания, воспаления наружных половых органов или глаз.
Чтобы не получить солнечный ожог, после выхода из воды необходимо тщательно вытереть все капли.
