Диета для беременных при отеках
Лучшая диета для беременных при отеках – бессолевая. Отеки провоцируют повышение давления, поэтому большинство врачей, заметив у беременной их наличие, посоветуют посидеть пару недель на таком питании.
Обычно бессолевая белковая диета при отеках во время беременности сводится к исключению любой соли в процессе приготовления блюд. Достаточно заменить ее, на порошковый чеснок или лимонный сок, если нет аллергии на данные продукты. Нельзя кушать соевый соус, кетчуп, майонез и прочие магазинные соусы. Все приправы с дополнительной солью и глютаматом натрия в составе – под запретом. Если есть привычка досаливать блюда и употреблять в пищу все, перечисленное выше, самостоятельно назначать себе данное питание не стоит.
Обратить внимание стоит и на питание по доктору Эйгольцу. Белковая диета при беременности – не что иное, как адаптация правил здорового питания, рекомендованных ВОЗ, к нуждам организма женщины, вынашивающей ребенка
В основе меню – печеный картофель, цельнозерновые каши, хлеб. Эти продукты можно кушать 3-5 раз в день, то есть с каждым приемом пищи. Порция – 30 г хлеба или 100 г любой каши или картошки в отварном виде.
Второй необходимый компонент – овощи, зелень и фрукты. Необходимо кушать 1 порцию этих продуктов с каждым приемом пищи. Порция – это 200 г тушеных овощей или салата с масляной, но не майонезной заправкой, либо 1 фрукт средних размеров, или 200 г ягод.
Кроме того, в день полагается 1 порция постного мяса – 120 граммов, и 1 порция яиц ( 2 штуки) или молочных продуктов (200 г творога, 100 г йогурта 250 мл молока или кефира). Исключить стоит сладости, кофе, полуфабрикаты и всю еду вроде чипсов.
Диета от отеков при беременности – должна быть основана на правильном питании. Увеличение отечности тканей беременной происходит практически всегда. Чем больше срок тем ситуация все сложнее. Дополнительное количество жидкости в поздние сроки беременности физиологически оправданно. Но, несмотря на это, стоит прибегнуть к правильному питанию.
Обмен веществ осуществляется только в жидкой среде, а так как он идет интенсивнее, необходимо больше жидкости в тканях.
Во-вторых, из-за большого живота женщина становится более неуклюжей, и отекшие ткани дают большую защиту от сотрясений и мелких травм. В-третьих, избыток жидкости, запасенный в конце беременности, расходуется в родах, так как почти сутки женщина не пьет из-за схваток и периода потуг. В этот период расходуются ее запасы воды, и не происходит обезвоживания. Оставшиеся порции дополнительной жидкости пополняют объем крови, потерянной в родах, и восполняют, таким образом, объем циркулирующей в сосудах жидкости.
Желательно пить чистую или минеральную воду без газа. Ведь газировка провоцирует жажду и вызывает изжогу. Отдать предпочтение стоит зеленому или некрепкому черному чаю. Но этот вопрос стоит согласовать с врачом. Потому как не всем беременным можно употреблять травы. Диета при отеках позволит избежать неприятных симптомов во время вынашивания ребенка.
[], [], [], [], [], []
Первые признаки беременности на 1 месяце
Женщин, планирующих ребенка, интересует множество вопросов, и основными из них являются: через сколько проявляется беременность после зачатия, можно ли определить ее самостоятельно до задержки, какие есть народные признаки и медицинские симптомы на ранних сроках в первом триместре? К классическим симптомам зарождения новой жизни в первый месяц относятся:
- повышение уровня ХГЧ в крови на 1-2 неделе, а на 3-4 и в моче;
- рост базальной температуры (37 градусов);
- появление первых недомоганий, спровоцированных началом гормональных изменений.
На первых неделях практически не проявляются никакие изменения, отсутствуют явные признаки или симптомы беременности. На 27 день цикла женщина отмечает появление первых новых ощущений, которые могут свидетельствовать о зачатии. К таковым возможно отнести утреннюю тошноту, частое мочеиспускание, изменения базальной температуры, иногда тянет живот и наблюдается легкое головокружение при резком подъеме.
В первые дни
Для того чтобы знать, когда появляются первые признаки успешного зачатия, женщины должны понимать, что время считается по-разному: от первого дня последних месячных или от даты овуляции и точного времени оплодотворения (если оно точно известно). Ни врач, ни сама женщина на столь ранних этапах не ощутит наступление беременности. В редких случаях на 3 день после зачатия начинается слабое проявление токсикоза (как правило, это происходит при многоплодной или второй беременности при ГВ, кормлении грудью), но будущие мамы путают его с классическим отравлением продуктами.
Часто на 1 неделе наблюдается проявление неприятных признаков, которые беременные редко сопоставляют с протекающим процессом зарождения ребенка. К таковым относится: изжога, понос, вздутие, расстройство, запор, боли в желудке, пояснице и низу живота. Еще наблюдается общая слабость, сонливость и упадок сил. Это косвенные симптомы, проявление которых наблюдается крайне редко, как правило, начало беременности протекает без признаков, и даже ранний тест может показать отрицательный результат.
На 2 неделе
На второй неделе беременности плод прикрепляется к стенкам матки и начинается активное формирование ребенка. У женщин с повышенной чувствительностью могут проявляться первые симптомы, к примеру, изменение пристрастий в еде, повышение аппетита или полное отвращение к пище; неприятные ощущения, приступы тошноты могут вызывать ранее любимые запахи. Начало гормональной перестройки также значительно сказывается на психоэмоциональном состоянии женщины, проявляется плаксивость, раздражительность, нервозность, вспыльчивость (как при предменструальном синдроме).
На 2 неделе могут появиться выделения из влагалища, при нормальной микрофлоре и здоровье женщины они молочного цвета. Если же они имеют коричневый оттенок, следует обратиться к врачу, поскольку это может быть свидетельством воспалительных процессов в организме. Белые выделения могут свидетельствовать о молочнице, которую следует обязательно пролечить, чтобы не заразить ребенка. Кроме того, наблюдается насморк, заложенность носа или другие признаки простуды, которые на самом деле свидетельствуют о другом физиологическом процессе в организме женщины.
Точно подтвердить наличие беременности на этом сроке сможет проведение процедуры УЗИ внутриматочным датчиком. С помощью данного исследования возможно определить месторасположение плода (это поможет исключить внематочную беременность), прослушать сердцебиение. Подтверждением зачатия станет и значительно повышенный уровень ХГЧ в крови и моче.
На 3 неделе
Третья неделя характеризуется появлением первых ощутимых признаков наступившей беременности: набухают молочные железы, все чаще проявляется токсикоз и негативная реакция на некоторые продукты питания или ароматы, ощущается легкое покалывание в пояснице, тянущие боли внизу живота. На 20 день цикла на смену раздражительности и чрезмерной возбудимости приходит спокойствие, умиротворение, которое необходимо для вынашивания здорового ребенка.
Симптомы беременности на 4 неделе
К явным признакам благоприятного оплодотворения яйцеклетки относится задержка менструации, заветные две полоски на тесте. Еще и повышение уровня ХГЧ, который возможно определить по анализу крови. Эти все признаки явно проявляются к 4 неделе, но в тоже время этот период является весьма опасным, поскольку совпадает со временем начала менструации и отрегулированный цикл может нарушиться. Гормональные перестройки могут спровоцировать повышенный тонус матки, может быть беременность с месячными (скудными кровянистыми выделениями).
Тест отрицательный и тяга в животе
Как правило, болезненные ощущения не свойственны для женщин при задержках наступления месячных. Тем не менее, из этого правила, как и из любого, существуют исключения:
- Так называемая «внематочная беременность» – попадание зародыша в среду, отличную от матки, где он должен был оказаться для дальнейшего развития. При первых же симптомах, одним из которых является тяга в животе, женщине, у которой происходит задержка менструации, необходимо обратиться за квалифицированной помощью, для проведения диагностики и принятия дальнейших мер.
- Заболевание воспалительного характера, в том числе, врождённое. Задержка, которая составляет в таких случаях от 2-6 дней, сопровождается такими симптомами как тяга в области живота, коричневые выделения вместо месячных, жжение и зуд половых губ, боль при мочеиспускании, дискомфорт при передвижениях.
Патологии вынашивания и сроки беременности как причина отрицательного теста
Тест отрицательный, а беременность есть по УЗИ или предполагается по задержке месячных? Возможные причины:
- ошибка теста или его неверное использование;
- биохимическая беременность (по исследованиям так заканчивается каждый четвертый случай зачатия) или самопроизвольное прерывание. При замирании плода гормон ХГЧ перестает вырабатываться, и тест показывает негативный результат;
- внематочная беременность, жизнеугрожающее состояние. Ее надо оценивать при помощи УЗИ и анализа крови на ХГЧ в динамике;
- позднее проведение теста. Уровень гормона ХГЧ нарастает в десятки тысяч раз до формирования плаценты, после чего начинает снижаться. Если ради шутки провести тест на позднем сроке беременности, тест с невысокой чувствительностью может не отреагировать. И окажется, что живот есть, ребенок растет, а по тесту женщина совсем не беременна: тест показывать беременность не будет.
Если уже наступила задержка менструации, тест проведен по всем правилам и не один, и все равно результат отрицательный – надо обратиться к врачу. У задержки может быть несколько причин – от нормальной реакции организма на стрессы до патологий, и причину нужно выяснить. Особенно опасно, если тест отрицательный, а беременность есть и установлена ранее врачом.
Пройдите тестТест на оценку вашего самочувствияДанный тест рассчитан ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН. Как вы чувствуете себя физически? Давайте проверим это тестом, предложенным португальскими специалистами. Он поможет Вам определить уровень Вашего самочувствия.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Популярные вопросы
После приема антибиотиков появилась молочница, белые выделения в промежностях, можно ли использовать клотримазол крем или раствор, что лучше? Свечи использовать нельзя в моем случае. Спасибо
Здравствуйте! Порекомендую обратиться на приём к акушеру-гинекологу и провести обследование — мазок на флору данных выделений. Это поможет точно выяснить причину. На данном этапе можно воспользоваться гелем Гинокомфорт с маслом чайного дерева. Это средство окажет противовоспалительное действие, снимет зуд и раздражение. Гель применяется 1 раз в день на протяжении недели.
Здравствуйте! У меня дискомфорт после молочницы. За день до месячных я почувствовала зуд и жжение во влагалище,симптомы мне знакомы, это МОЛОЧНИЦА. На следующий день начались месячные и идти к гинекологу было бессмысленно. Я купила проверенные препараты для себя и супруга, пропили курс, все симптомы якобы ушли, я обрадовалась, но не тут-то было, дискомфорт в виде сухости во влагалище остался, это сказалось на интимной жизни, во время полового акта не выделялась естественная смазка, от чего появились микротрещинки. Дайте, пожалуйста, совет как восстановить микрофлору влагалища! Жду ответа, заранее благодарна!
Здравствуйте! Порекомендую в Вашем случае воспользоваться вначале гелем Гинокомфорт с маслом чайного дерева по 1 дозе 1 раз в день на протяжении 7 дней. Это позволит заживить микротрещины и восполнить дефицит лактофлоры. А далее на протяжении 1 месяца в качестве лубриканта и профилактического средства, предотвращающего появление микротравм использовать гель Гинокомфорт с экстрактом мальвы.
Здравствуйте. У меня такая проблема. Постоянная молочница. Раз в месяц стабильно. У врачей была, анализы сдавала, прописывают лечение, лечусь, через короткое время все по новой
Что еще делать, не знаю.
Здравствуйте! При рецидивирующем течении дрожжевого кольпита важно, во-первых, определить чувствительность к противогрибковым препаратам, во-вторых, провести лечение совместно с партнером, в-третьих, осуществить восполнение лактофлоры в половых путях и баланса рН среды. Порекомендую в комплексное лечение подключить гель Гинокомфорт с маслом чайного дерева.Это поможет не только быстрее погасит воспалительную реакцию слизистых, но и скоррегировать за счет входящей в состав молочной кислоты слабо-кислую среду, обеспечивающую защиту слизистых
Также можно исключить заболевания желудочно-кишечного тракта, приводящие к дисбактериозу и снижению иммунитета.
Здравствуйте. Впервые у меня такое, но все-же. Молочница у меня была. Выпила фуцис 1 таблетку, стало легче, на следующий день еще 2. Выделения прошли, но боль осталась. Мажу гелем, но воспаление не проходит. Что делать?
Здравствуйте! Порекомендую выполнить обследование — мазок на флору для уточнения инфекционного фактора. К терапии подключить гель Гинокомфорт с маслом чайного дерева по 1 дозе 1 раз в день на протяжении 7 дней. Это поможет не только снять проявления воспаления — отек, боль, но и начать этап восстановления лактофлоры в половых путях.
Влияние на зачатие ребенка
Когда женщина узнает о диагнозе “миома матки”, она начинает паниковать: “возможно ли зачатие?”, “рожают ли с миомой матки”, “опасно ли это?”.
Часто миома матки не оказывает никакого влияния на репродуктивную функцию женщины. Тем не менее, около 3% женщин были диагностированы с проблемами зачатия из-за наличия больших миом в матке. Женщины с большими опухолями, которые начали свой рост на внешней поверхности матки, могут иметь проблемы, связанные с компрессией маточных труб. Это может частично или полностью блокировать прохождение яйцеклетки по трубам. Возникает проблема спуститься вниз и встретиться со сперматозоидами, что в конечном итоге предотвращает беременность.
Когда миома занимает все пространство матки, оплодотворенная яйцеклетка не может прикрепиться к стенке и погибает .В случае когда оплодотворенной яйцеклетке все же удается прикрепиться к внутренней стенке матки с рядом растущей миомой, начинается конфликт за питание и пространство. В результате эта борьба заканчивается выкидышем.
Статистика клинических проявлений после лечения
Можно заниматься при кисте яичника спортом?
Для девушек, которые тщательно следят за своей физической формой, особенно актуален вопрос, можно ли при кисте яичников продолжать выполнять упражнения. Диагноз киста яичника обуславливает определенные ограничения относительно интенсивных нагрузок, а также определенных упражнений и видов спорта. Многое также зависит от сложности протекания болезни.
Врачи советуют полностью исключить занятия физкультурой, если кисте сопутствовали воспалительные процессы. В таком случае к занятиям можно приступать только после курса лечения, постепенно увеличивая нагрузку.
Некоторые виды упражнений могут привести к разрыву кисты даже небольшого размера, поэтому при любом виде кисты яичника запрещена нагрузка на мышцы пресса. Также под запретом легкая атлетика, интенсивный бег и силовые тренировки – все, что может обусловить резкие движения и спазмы низа живота. Апоплексию (разрыв тканей) может спровоцировать любое резкое движение или малейшая травма – падение, прыжок, кувырок и т.д.
К разрыву и перекруту кисты могут привести следующие упражнения:
- Прыжки
- Махи ногами
- Выпады
- Приседания
- Качание пресса
- Спринтерский бег
- Поднятие штанги или тяжелых гантелей
- Резкие повороты или наклоны туловища
Пробежки и кардиотренировки можно заменить спортивной ходьбой. Эта облегченная версия бега совершенно безопасна.
В любом случае, перед тем, как приступать к спортивным тренировкам с диагнозом киста яичника, лучше предварительно проконсультироваться с врачом, который поможет подобрать оптимальную нагрузку и вид спорта, который не повредит.
