Повторяем движения дренажного массажа
Серию движений – поглаживание, растирание, разминание – выполняем дважды. Затем переворачиваем ребенка на спинку и выполняем поглаживания, растирания и легкие разминания на грудной клетке. Затем кладем ребенка попеременно на каждый бок и проводим серию легких похлопываний.
В завершение массажа хорошо сделать с ребенком дыхательную гимнастику. Удерживая ребенка спиной к себе во время его выдоха слегка сдавить грудную клетку, усиливая на выдохе таким образом дыхание. Повторить несколько раз.
Чтобы вызвать у ребенка кашель и помочь ему откашляться, надо нажать на корень языка чистым пальцем со срезанным ногтем. Это поможет ребенку избавиться от скопившейся за время болезни слизи.
Дренажный массаж поспособствует скорейшему выздоровлению Вашего малыша.
Профилактика гриппа и ОРВИ – советы врача о том, как уберечься от заражения.
Возникли вопросы? Позвоните в клинику ISIDA по телефонам 0 800 60 80 80, +38 (044) 455 88 11 и мы с радостью ответим на них. Или задайте нам свой вопрос на специально созданной для этого странице и мы обязательно на него ответим.
1.Общие сведения
Казалось бы, любому человеку, который хотя бы однажды переболел насморком, знакомо это дискомфортное ощущение: где-то в глубине носоглотки что-то скопилось, и мешает при каждом глотании, и надо срочно, любым способом избавиться… Учитывая, что насморк является самым распространенным из болезненных состояний человека, можно смело предполагать: это ощущение «внутреннего насморка» известно каждому, и известно настолько хорошо, что и говорить тут вроде бы не о чем. В конце концов, слизистые оболочки носоглотки и в норме производят большие объемы секрета, часть которого стекает по задней стенке, проглатывается со слюной и пищей, иногда скапливается, – например, после ночного сна, – но особых проблем, в общем, не создает.
Однако стекание увлажняющей и бактерицидной слизи по задней носоглоточной стенке в гортаноглотку не всегда бывает «обычным» и беспроблемным. Все дело в причинах гиперсекреции, составе и свойствах слизи, ее количестве.
Ринит (насморк) и сопутствующая ему ринорея (обильное истечение слизистого отделяемого из носовых ходов), – это, по большому счету, не болезнь. Это симптом, признак той или иной патологии. Иногда этот симптом является вполне ожидаемым и действительно не несет особого клинического значения, однако в некоторых случаях он требует отдельного внимания и обследования. Для таких случаев введен специальный термин, который в литературе встречается в нескольких синонимичных написаниях: синдром постназального затека (англ. «postnasal drip syndrom»), ретроназальное затекание (иногда пишут «стекание»), ретроназальные выделения, внутренний насморк, постназальный синдром. Впервые он был описан в конце ХVIII века под названием «хронический глоточный катар».
Как вывести мокроту домашним средством
Следующие методы помогут уменьшить избыток слизи и мокроты:
Поддержание влажности воздуха. Сухой воздух раздражает нос и горло, вызывая образование большего количества слизи. Размещение увлажнителя в спальне помогает улучшить сон, сохраняя нос чистым и предотвращая боль в горле.
Пить больше жидкости. Во время болезни употребление дополнительных жидкостей может разжижить слизь и помочь пазухам очиститься. Пациенты с сезонной аллергией также могут обнаружить, что употребление воды помогает избежать заложенности.
Применение теплого компресса на лицо. Это может быть успокаивающим средством от пульсирующей синусовой головной боли. Вдыхание воздуха через влажную ткань — это быстрый способ увлажнить нос и горло. Тепло поможет снять боль и давление.
Держите голову приподнятой. Когда накопление слизи особенно беспокоит, может помочь сон на нескольких подушках или в кресле с откидной спинкой. Лежание на животе может усилить дискомфорт, поскольку слизь будет собираться в задней части горла.
Не подавляйте кашель. Может возникнуть соблазн использовать препараты, чтобы избавиться от кашля. Однако кашель — это способ организма удаления выделений из легких и горла. Лучше используйте сиропы от кашля.
Избавляйтесь от мокроты. Когда мокрота поднимается из легких в горло, организм попытается ее удалить. Лучше ее выплюнуть, чем глотать.
Используйте физиологический назальный спрей или полоскание. Физиологический спрей или ирригатор помогают очистить нос и пазухи от слизи и аллергенов. Ищите спреи, содержащие только хлорид натрия, и обязательно используйте стерильную или дистиллированную воду при орошении.
Полоскание горла соленой водой. Это может успокоить раздраженное горло и очистить остаточную слизь. Одну чайную ложку соли растворите в стакане теплой воды. Раствором можно полоскать горло несколько раз в день.
Использование эвкалипта. Эвкалиптовые продукты используются для подавления кашля и уменьшения количества слизи в течение многих лет. Обычно их наносят непосредственно на грудь. Несколько капель эвкалиптового масла можно добавить в диффузор или теплую ванну, чтобы очистить нос.
Не курите и избегайте пассивного курения. Курение и пассивное курение заставляют организм вырабатывать больше мокроты и слизи.
Сведение к минимуму использования противоотечных средств. В то время как они сушат выделения и могут облегчить насморк, противоотечные средства могут затруднить избавление от мокроты и слизи.
Принимайте правильные препараты. Лекарственные средства, известные как отхаркивающие средства, могут разжижить слизь и мокроту, облегчая кашель. Однако убедитесь, что эти препараты также не содержат противоотечных средств.
Держите аллергию под контролем. Сезонная аллергия может вызвать насморк или заложенность носа, а также избыток слизи и мокроты.
Избегайте раздражителей. Химические вещества, ароматы и загрязнения могут раздражать нос, горло и нижние дыхательные пути. Это заставляет организм вырабатывать больше слизи.
Отслеживание реакции на пищевые продукты. Некоторые продукты могут вызывать реакции, имитирующие сезонную аллергию. Они могут вызвать насморк и зуд в горле, что приведет к образованию избытки слизи. Запишите все продукты, которые вызывают увеличение мокроты или слизи.
Избегайте алкоголя и кофеина. Оба вещества приводят к обезвоживанию, если употреблять их в избытке. Когда слизь и мокрота являются проблемой, пейте больше теплых напитков без кофеина.
Принимайте горячую ванну или душ. Проведенное время в наполненной паром ванной комнате поможет очистить слизь в носу и горле
Горячая вода может принести облегчение от давления в пазухах.
Сморкайтесь осторожно. Может возникнуть соблазн сморкаться, пока не выйдет густая слизь
Однако, выполняя это слишком сильно, вы можете повредить носовые пазухи, что приводит к болям, давлению и, возможно, инфекции.
Есть больше фруктов. Исследование показало, что диета, богатая клетчаткой из фруктов и, возможно, сои, может привести к меньшему количеству респираторных проблем, связанных с мокротой.
Избегайте продуктов, вызывающих кислотный рефлюкс. Кислотный рефлюкс может увеличить количество слизи и мокроты. Люди, склонные к изжоге, должны избегать таких продуктов и спрашивать врача о правильном лечении.
О природе кашля
Кашель и его назначение?
Кашель, как симптом болезни, является естественной реакцией на раздражение рецепторов, расположенных в дыхательных путях, которую человек не контролирует.
Физиологическое значение кашля — освобождение дыхательных путей от инородных частиц и устранение механических препятствий току воздуха. Это могут быть микроорганизмы или мокрота, а также просто мелкие частички пыли. При попадании более крупных инородных тел тоже срабатывает безусловный рефлекс, и организм пытается избавиться от чужака, при этом говорят, что человек поперхнулся. Механизм работы рефлекса основан на зависимости кашлевого центра, находящегося в головном мозге и рецепторов, расположенных в дыхательных путях. Реализация кашлевого рефлекса начинается с раздражения местных рецепторов и заканчивается в головном мозге активацией кашлевого центра.
В целом по своей сути кашель является защитником организма и спутником, без которого невозможно скорейшее выздоровление. Являясь маркером различных заболеваний, кашель отличается рядом параметров, тем самым помогает поставить правильный диагноз.
При каких заболеваниях может возникнуть кашель?
Заболевания, для которых кашель является характерным симптомом, варьируют от острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) до тяжелых состояний, например, туберкулеза и сердечной недостаточности. Лекарство от бронхита и кашля у взрослых найти в аптеке не сложно, недорогие лекарства от кашля в широком ассортименте представлены на полках, а вот лечение более опасных заболеваний необходимо проводить под наблюдением врача в стационаре.
Классификация кашля
Если мы говорим о симптоме, который сопровождает острую респираторную инфекцию (ОРИ), то здесь возможны два варианта: сухой и влажный кашель.
Такое разделение на два типа кашля проводится на основании наличия либо отсутствия мокроты. При сухом кашле мокрота почти не выделяется, поэтому его называют непродуктивным кашлем. При заболеваниях вирусного характера сухой кашель характеризует начало заболевания и его острую фазу. В течение первых дней болезни густая мокрота скапливается в дыхательных путях, запуская механизм образования кашля. Раздраженные местные рецепторы подают сигналы в головной мозг, активизируя кашлевой центр.
В начальный период заболевания необходимо принимать лекарство от сухого кашля, чтобы снизить изматывающие приступы непродуктивного кашля. Как правило, длительность приема таких лекарств ограничивается несколькими днями
Важно не пропустить переломный момент в болезни и таблетки от сухого кашля заменить на лекарство от влажного кашля.
Если мокроты выделяется достаточное количество, то кашель называют продуктивным или влажным. Врачом-терапевтом назначается лекарство от влажного кашля, способствующее более легкому и безболезненному отхождению мокроты. Как правило, появление мокроты означает постепенное выздоровление пациента, у него спадает отек дыхательных путей, и слизистая оболочка возвращается в нормальное состояние. В этот период, чувствуя, что выздоравливает, пациент самостоятельно перестает принимать таблетки от влажного кашля. Если окончательного исчезновения мокроты не произошло, но она прозрачная и не имеет кровяных вкраплений или желто-зеленого оттенка, то тревогу бить не стоит. Ежедневное вырабатывание небольшого количества мокроты считается нормой у людей.
Такая сложная схема лечения ОРИ часто вызывает у людей ошибки в приеме лекарств. Им нужно не забыть принять противовирусные препараты, лекарство от того типа кашля, который мучает на текущий момент, и других возникающих симптомов (боль в горле, насморк и т.д.)., запомнить, сколько раз и в какое время относительно приемов пищи необходимо принять лекарства, выбрать правильную дозировку и форму препарата. Все эти манипуляции человеку приходится совершать при плохом самочувствии и ослабленном организме.
Как быстро побороть заболевание?
Существенно сократить список необходимых лекарственных средств может помочь универсальный препарат Ренгалин, предназначенный для лечения сухого и влажного кашля для взрослых и детей с 3-х лет. За счет трехкомпонентного состава он обеспечивает комплексное действие: снижает активность кашлевого центра, уменьшает отек и воспаление, умеренно расширяет бронхи.
Ренгалин не вызывает сонливости и может применяться при управлении автомобилем. Но забывать о консультации и рекомендациях врача не стоит, соблюдайте щадящий режим до полного выздоровления. Берегите себя!
Каким может быть кашель и при каких заболеваниях он возникает
Острый кашель
Бывает при заражении дыхательных путей вирусами (ларингит, ложный круп, ринофарингит, трахеит, пневмония, бронхит). Начинается першением в горле, лающим кашлем у ребенка с сухим звуком; мокроты или мало, или совсем нет. Через несколько дней переходит во влажный, мокрота отходит, становится легче.
Спастический кашель
Бывает при астме, обструктивном бронхите. Сначала появляются хрипы, затем происходит длинный выдох и кашель со свистом у ребенка. Похожий кашель возникает при попадании инородного тела в дыхательные пути.
Затяжной кашель (длится более 2-х недель)
Бывает после перенесенного трахеита или бронхита (когда в бронхах осталось слишком много мокроты), при увеличенных миндалинах и аденоидах, долгом насморке. В этом случае рецепторы носоглотки раздражаются слизью, которая стекает из носа. Это поверхностный кашель, чаще всего такой кашель по утрам у ребенка возникает, если он спит на спине.
Рецидивирующий кашель
Бывает при астме (как реакция на аллерген) или после перенесенного бронхита. Это влажный кашель, который не длится более 2-х недель.
Длительный, постоянный, частый кашель у ребенка
Бывает при хронических болезнях дыхательной системы (муковисцидоз, хроническая обструктивная болезнь легких, туберкулез, плеврит). Этот кашель присутствует всегда, делаясь то слабее, то сильнее. Утром и в период обострения чаще всего усиливается и бывает влажным, после откашливания немного стихает. Для туберкулеза характерен кашель, переходящий с низкого на высокое звучание. Кашель с болью в боку при вдохе часто указывает на плеврит.
Ночной кашель
Кашель ночью у ребенка бывает при астме (часто возникает под утро). При изжоге и рефлюксе (заброс содержимого желудка в пищевод) ночью может случиться кашель до рвоты у ребенка: в этом случае посоветуйтесь с гастроэнтерологом, какие продукты следует исключить из рациона малыша; ночной кашель также может беспокоить при аденоидах.
Психогенный кашель
Бывает при стрессе и только днем. Для такого кашля характерен приступ закашливания, а сам кашель — сухой, с «металлическим» звуком. Прекращается, если с ребенком начать разговаривать, такой кашель не возникает во время еды. В семьях с гиперопекой, где родители постоянно переживают за ребенка и говорят о проблемах со здоровьем, такой кашель встречается довольно часто.
Аллергический кашель у ребенка
Симптомы такого кашля проявляются только при контакте с аллергеном. При выходе из зоны, где присутствует аллерген, кашель практически сразу прекращается.
Ребенок хрюкает носом, но соплей нет: что делать
Когда в семье появляется новорожденный, все домочадцы считают своим долгом по десятку раз в день подходить к колыбели и проверять, все ли в порядке. Не заболел ли малыш – отныне и надолго главная проблема. Если вдруг новорожденный ребенок хрюкает носом без соплей, многие из родителей начинают паниковать. Почему это происходит и что теперь нужно делать?
Клиническая картина
Прежде чем звонить врачу, а тем более, вызывать его на дом, следует понаблюдать за ребенком и точно установить, а что же такого атипичного в его поведении
Чтобы точно установить, почему он начал хрюкать носиком, следует обратить внимание на его поведение и другие возможные признаки недомогания
Если кроха весел и бодр, хорошо кушает и спит, а странные звуки издаются лишь время от времени, повода для беспокойств нет. Проконсультироваться можно с врачом для собственно успокоения.
Поводом для срочного визита к врачу являются:
- появление обильных выделений из носа, особенно если они с примесью гноя или крови;
- отказ от пищи, нарушения сна;
- повышение температуры тела;
- любые другие нетипичные симптомы – понос или рвота, нарушения пульса и дыхания и пр.
Такие явления могут быть и не связаны с похрюкиванием и сопением носа, но лучше посетить врача и избавиться от подозрений и тревоги.
Почему ребенок может хрюкать носом без соплей
Причины могут быть самыми невинными, не требующими беспокойства. Но иногда это действительно тревожный симптом, игнорировать который опасно:
Вот и все основные причины, по которым иногда или даже очень часто родители могут услышать похрюкивающие звуки от своего малыша. Теперь стоит поговорить о том, как правильно вести себя и что делать.
Варианты лечения
Прежде всего, нужно обязательно посетить детского врача, какой бы ни была предполагаемая причина. Вызвать врача на дом срочно нужно, если кроме похрюкивании отмечаются такие симптомы:
- кашель;
- кожные высыпания;
- повышение температуры тела;
- расстройства пищеварительной системы.
В этом случае речь может идти о бактериальной или вирусной инфекции, выводить ребенка на улицу опасно.
Врач осмотрит малыша и скажет, есть ли необходимость в посещении травматолога или отоларинголога. Если в носике застрял инородный предмет, вытащить его самостоятельно пытаться не стоит, это крайне опасно. Все манипуляции по извлечению чужеродного тела следует доверить специалисту.
Если проблема в недостаточном уходе или пересушенном воздухе в помещении, то вопрос решается очень быстро и просто:
- нужно тщательней и чаще удалять корочки из носика малыша;
- следует регулярно проветривать в детской комнате, делать влажную уборку, увлажнять носовые ходы ребенка соленой водичкой или физраствором.
При травмах носа или головы в любом случае следует показаться травматологу, скорее всего, придется делать рентген, компьютерную томографию или УЗИ, чтобы удостовериться, что серьезных повреждений нет. Бояться этих процедур не нужно, даже если младенцу всего несколько недель. Лучше как можно раньше выявить проблему, даже если она очень серьезная, и найти способ ее устранения, чем отворачиваться от реальности и усугублять состояние ребенка с каждым днем.
Врожденное искривление носовой перегородки, как уже было сказано, лечится только хирургическим путем, но это совершенно не обязательно. Если носовое дыхание не будет нарушаться и визуально никаких дефектов на лице малыша заметно не будет, то пока что трогать ее не обязательно. В старшем возрасте врачи все же рекомендуют сделать операцию, так как подобная аномалия может стать причиной разрастания аденоидов, развития гайморита и других неприятных патологий.
Лечить инфекции самостоятельно у новорожденных нельзя. Пусть соседи говорят, что это всего лишь банальный насморк, который и сам пройдет, ставить диагноз и делать все назначения может только врач. Его о состоянии ребенка нужно поставить в известность обязательно.
Следует помнить, что, например, ротовирусная инфекция тоже зачастую начинается с насморка и заложенности носа, а в итоге может привести к палате интенсивной терапии в считанные часы.
Если же у малыша обнаружены аденоиды, отчаиваться не стоит. Отоларингологи сегодня стараются вначале устранить патологию консервативными методами, и только в крайних случаях, при полном отсутствии носового дыхания, рецидивирующих ОРЗ или ОРВИ, серьезных осложнениях назначают хирургическое вмешательство.
Аденоиды есть только у маленьких детей. После 10 лет они начинают атрофироваться и по мере укрепления иммунной системы к 15-17 годам исчезают полностью. У взрослых аденоидов нет. Потому при желании и терпении родителей, готовых обеспечить качественный постоянный профилактический уход за ребенком, операция вовсе не обязательна.
Какой массаж можно сделать самостоятельно?
Растирание является одним из основных приемов массажа, который без труда может освоить каждый родитель. Но еще одной из самых популярных видов мануальных процедур при детском кашле считается дренажный массаж. Он эффективен и его можно провести самостоятельно в домашних условиях, ускорив тем самым процесс выздоровления ребенка:
— Положите ребенка на животик. Под грудью должен быть валик или подушечка – так слизь легче выводится из органов дыхания.
— Начинайте массаж с поглаживаний спины, повторяемых несколько раз для разогрева кожи.
— Поставьте пальцы симметрично, отступив немножко с обеих сторон от позвоночника. Сделайте пощипывания, поднимаясь по прямой линии от поясницы вверх к плечам. Повторите несколько раз, отступая на 2–3 сантиметра в сторону боков. После проведения манипуляций, делайте два–три десятка поглаживающих движений ладонями по направлению к плечам и аналогичное количество раз — ребром ладошки по диагонали, также к плечам.
Статья по теме
Прививки, игрушки и мутация. Пять вопросов о ротавирусе
Перкуссионный массаж также облегчит страдания ребенка, однако ко мнению многих врачей, его эффективность в первую очередь связана с адекватной температурой, влажностью воздуха в квартире и обильным питьем маленького больного.
1. Положите ребенка на живот. Руки вытянуты вперед. Под область таза поместите подушку.
2. Кончиками пальцев часто, интенсивно, но не больно постукивайте по спине, чтобы стучащий палец попадал на кожу в направлении головы.
3. После постукивания в течение одной минуты ребенка нужно поднять и попросить покашлять. Затем снова повторить постукивание в течение минуты, и так 4—5 раз.
Лечение кашля у малышей – дело серьезное и ограничиваться в нем лишь медикаментозными средствами не стоит. Пользоваться массажем не только можно, но и нужно. Однако лишь после консультации с вашим педиатром.
Правила растирания
Здоровый ребенок до трех месяцев нуждается лишь в маминых прикосновениях. Поэтому профессиональный массаж ему просто–напросто не нужен. Целебную же процедуру раньше шести месяцев проводить не рекомендуется вовсе.
Кстати
Растирать надо спинку, грудку, подошвы и пяточки малыша.
«Важно понимать, что ребенок – это не маленькая копия взрослого, это совершенно другой организм, – рассказывает массажист, специалист по мягким мануальным техникам Александр Сарин
– За его состоянием нужно осторожно наблюдать, прежде чем начинать какие–то манипуляции»
Растирание, хоть и кажется многим родителям методом сомнительным и устаревшим, все–таки является одним из самых эффективных в лечении кашля до сих пор. Проводить его можно и самостоятельно, но обязательно придерживаясь нескольких важных правил:
При первых признаках простуды всегда обращайтесь к врачу. Не занимайтесь самолечением.
Перед процедурой обязательно измерьте температуру тела ребенка. Она не должна быть выше 36,6 градусов.
Растирание проводится только при мокром кашле.
Если врач одобрил массаж, но кашель недостаточно влажный, ребенка необходимо напоить водой в достаточном количестве. При сухом кашле массаж не проводится!
Растирать тело малыша лучше без использования каких–либо масел, однако допускается применение оливкового и миндального масел, нагретых до температуры тела.
- Не нагревайте масла в микроволновой печи.
- Все противокашлевые мероприятия производятся до обеда.
- Движения во время массажа должны быть легкими и плавными.
- Процедура длится 5–10 минут и повторяется 3–4 раза в неделю.
- После процедуры оденьте ребенка в теплую одежду и дайте отдохнуть.
3.Симптомы и диагностика
Помимо описанного выше мешающего ощущения, чувства скопления и повышенного глотательного (а иногда и рвотного) рефлекса, призванного «прочистить горло», – ретроназальный затек является одной из причин хронического кашля, поскольку избыточные количества слизи, стекая в гортаноглотку, механически раздражают кашлевые рецепторы. Зачастую отмечаются также болевые ощущения в области миндалин и/или глотки, «комок в горле» из-за рефлекторного отека, в более тяжелых случаях – дисфония, охриплость, симптоматика сальпингоотита.
Как правило, при вертикальном положении тела симптоматика значительно облегчается, а при лежании, особенно длительном – усугубляется.
Диагностика включает изучение жалоб и анамнеза, детальный осмотр ЛОР-органов, а также, по мере необходимости, применение дополнительных методов исследования (эндоскопических, томографических, лабораторных и т.д.). В некоторых случаях необходима консультация профильных специалистов, – напр., аллерголога, инфекциониста и др.
Проводится дифференциальная диагностика с хроническим бронхитом и прочими клинически сходными состояниями.
Постуральный дренаж
Пастуральный дренаж – метод, который заключается в том, что больной принимает положение, которое способствует максимальному опорожнению от мокроты определенных сегментов легких под действием силы тяжести и «стеканию» мокроты к кашлевым рефлексогенным зонам.
-
Общая продолжительность постурального дренажа составляет не менее 20 – 30 минут.
-
Упражнения лучше выполнять не менее 2 раз в день – утром и вечером.
-
При бронхиальной астме и хронической обструктивной болезни легких перед упражнениями желательно предварительно воспользоваться бронхорасширяющими средствами (беротек, сальбутамол, беродуал). Через 20-30 мин. после этого больной поочередно занимает положения, описанные ниже.
-
-
Каждый раз, меняя положение, нужно сначала сделать 4-5 глубоких медленных дыхательных движений, вдыхая воздух через нос, а выдыхая через сжатые губы. Затем после медленного глубокого вдоха произвести 3-, 4-кратное неглубокое покашливание 4-5 раз. Хороший результат достигается при сочетании дренажных положений с различными методами вибрации грудной клетки над дренируемыми сегментами.
-
Обязательное условие для отделения мокроты во время процедуры постурального дренажа – удлиненный форсированный выдох. Это необходимо для того, чтобы создать мощный воздушный поток, который «увлекает за собой» мокроту.
-
Постуральный дренаж должен быть прерван, если во время процедуры возникает значительная одышка или удушье.
-
Постуральный дренаж противопоказан при кровохарканье, пневмотораксе и возникновении во время процедуры значительной одышки или приступа удушья, повышении артериального давления, головокружении, аритмии сердца.
Для дренажа нижних отделов легких надо лечь на живот или на спину на наклонную плоскость (специальную кушетку или столик), установленную под углом 30о – 45о к полу. Можно лечь на обычную кровать, свесив туловище и голову примерно под тем же углом. Угол, собственно, может быть и больше 45о, если позволяет общее состояние. Из дыхательных упражнений выполняется глубокое диафрагмальное дыхание.
Дренаж средней доли правого легкого проводят в положении полулежа, на левом боку с опущенной вниз головой, слегка откинувшись назад. Идеальное положение – на спине с прижатыми к груди ногами и запрокинутой назад головой.
Для дренажа верхних долей легких эффективно положение сидя, особенно на низкой скамейке, и стоя. В этих положениях выполняют круговые движения руками, согнутыми в локтях.
Дренированию верхних отделов легких способствует и такое положение, когда человек, лежа на спине на кровати с опущенным изголовьем, поочередно подкладывает подушку под правый и левый бок. Есть и другие положения тела, способствующие отхождению мокроты.
