Сообщение ребенку о смерти близкого человека – одно из самых сложных испытаний для родителей. Взрослые боятся ранить малыша, не находят нужных слов и откладывают разговор, что может только усугубить ситуацию и вызвать у ребенка тревогу и недоверие. Правильно построенный разговор поможет ребенку пережить утрату и сформировать здоровое отношение к жизни и смерти.
Подготовка к разговору: что важно знать родителям
Рано или поздно каждый сталкивается с темой смерти, и задача родителей – помочь ребенку пройти через этот опыт с минимальными психологическими травмами. Прежде чем начать разговор, взрослым нужно подготовиться самим. Важно быть спокойным, насколько это возможно. Дети очень чувствительны к эмоциональному состоянию мамы и папы.
Сообщить печальную новость должен самый близкий для ребенка человек – мама, папа или тот, с кем у него наиболее доверительные отношения. Не стоит перекладывать эту обязанность на посторонних людей, даже на психолога. Психолог может помочь подготовиться к разговору или поработать с ребенком уже после, но первый и самый важный разговор должен состояться внутри семьи. Выберите время, когда вас никто не будет торопить, и место, где ребенок чувствует себя в безопасности, например, его комната.
Главный принцип – честность. Не нужно использовать эвфемизмы вроде «бабушка уехала далеко и надолго», «дедушка уснул вечным сном» или «питомец убежал на радугу». Такие формулировки могут напугать ребенка. Он может начать бояться засыпать, ждать возвращения того, кто никогда не вернется, или винить себя в том, что близкий человек его покинул. Говорить нужно прямо, используя слово «умер».
Как говорить с детьми о смерти в разном возрасте
Восприятие смерти напрямую зависит от возраста ребенка. То, что поймет подросток, будет недоступно и страшно для малыша. Поэтому объяснять случившееся нужно с поправкой на уровень развития.
До 5 лет. В этом возрасте дети еще не понимают необратимости смерти. Они воспринимают ее как нечто временное. Говорить нужно очень просто и конкретно. Например: «Твоя бабушка умерла. Ее тело перестало работать: оно не дышит, ее сердце не бьется. Мы больше не сможем ее увидеть и поговорить с ней, но мы всегда будем ее помнить и любить». Будьте готовы к тому, что малыш будет задавать один и тот же вопрос много раз. Терпеливо отвечайте.
От 6 до 9 лет. Дети уже начинают понимать, что смерть – это навсегда. У них может появиться страх смерти, они могут бояться за себя и своих родителей. Важно объяснить, что смерть – это естественная часть жизни, которая обычно наступает в глубокой старости или из-за серьезной болезни. Важно донести, что в смерти близкого нет ничьей вины, особенно самого ребенка.
10 лет и старше. Подростки понимают смерть так же, как и взрослые. Для них важна не столько информация, сколько эмоциональная поддержка. Не скрывайте своих чувств, но и не перегружайте ребенка своими переживаниями. Покажите, что грустить и плакать – это нормально. Важно обсудить с подростком его участие в прощальных церемониях. Участие в похоронах помогает принять утрату и начать процесс горевания. Подробную информацию о процессе можно найти на странице https://ritualsluzhba.ru/pokhorony/.
Частые вопросы детей и как на них отвечать
После того как вы сообщите ребенку о смерти, у него наверняка возникнут вопросы. Не стоит их игнорировать. Открытый диалог поможет ему справиться с горем. Вот некоторые из самых частых вопросов и варианты ответов на них.
Перед вами список вопросов, которые могут задать дети:
- Это я виноват(а)? Ответ должен быть однозначным: «Нет, ты ни в чем не виноват(а). Так случилось. Иногда люди умирают от болезней или потому что становятся очень старыми. В этом нет ничьей вины».;
- А ты тоже умрешь? Важно отвечать честно, но успокаивающе: «Да, все живые существа когда-нибудь умирают. Но мы с папой здоровы и планируем жить очень долго, чтобы увидеть, как ты растешь».;
- Где он/она сейчас? Ответ зависит от верований вашей семьи. Можно сказать: «Его тела больше нет с нами, но он навсегда останется в нашей памяти и в наших сердцах». Если вы религиозны, можно рассказать о рае или другой концепции загробной жизни, но в доступной форме.;
- Что такое «умер»? Лучше объяснить с биологической точки зрения, без пугающих деталей: «Это значит, что тело человека перестало работать. Сердце перестало биться, он перестал дышать. Он больше не чувствует боли».
Главное – быть рядом, обнимать ребенка, давать ему выплеснуть свои эмоции и показывать, что вы его любите и он не остался один. Процесс горевания требует времени, и поддержка семьи – ключевой фактор, который поможет ребенку пережить потерю.
Если горе случилось в вашей семье и вам требуются ритуальные услуги, важно обратиться к специалистам, которые возьмут на себя организационные вопросы. Всю необходимую информацию можно найти по адресу https://ritualsluzhba.ru/.
