Грудничок плохо спит ночью — вертится и кряхтит

Почему младенец кряхтит во время сна?

Молодых родителей беспокоит и настораживает буквально все в своих новорожденных малышах. Сколько же волнений и тревог вызывают у взрослых многие непонятные явления, такие, к примеру, как кряхтенье во сне. Маленький человечек еще не может сказать, что его беспокоит, поэтому сообщает о своих неприятных ощущениях при помощи различных сигналов. Кряхтение – один из таких сигналов. О чем же хочет сказать с его помощью это крошечное и беззащитное существо, Почему новорожденный кряхтит во сне?

Почему кряхтит малыш?

Организм новорожденного должен пройти через серьезное испытание: адаптацию в новом, доселе неизвестном для него окружающем мире. Все органы и системы крохи еще несовершенны, они не всегда правильно реагируют на внешние раздражители, и, к сожалению, даже самая лучшая пища для младенца – молоко его мамы – может вызвать у него неприятные и даже болезненные ощущения. Поэтому если грудничок кряхтит во время сна, чаще всего его в это время беспокоят кишечные колики.

Избыточное образование газов и чувство переполненности в области желудка — это главная проблема большинства младенцев первых месяцев жизни. Повышенное количество газов оказывает давление на стенки кишечника, вызывая болезненные спазмы. Колики возникают, как правило, после кормления. Характерен внешний вид малыша: живот увеличен и тверд на ощупь, сам ребенок беспокоен, постоянно подергивает ножками, издает различные звуки во время сна, может даже плакать.

Иногда у крохи в его первые месяцы может возникать задержка стула, причем желудок в это время переполнен. Ребенок хочет как следует потужиться, но у него не получается, отсюда и странные звуки. Главной тактикой в этом случае является не спешить со слабительными: кроха сам справится с этим, просто для этого нужно несколько больше времени.

Малыш может кряхтеть из-за адаптации к новой для него функции – дыханию, ведь в материнском животике он легкими не дышал.

Возможной причиной также могут быть засоренные носовые ходы.

Когда идти к врачу?

Кряхтение для новорожденного — это обычное явление, которое, как правило, не повод для особого беспокойства. К врачу также «сломя голову» мчать не стоит. Но есть ситуации, когда посещения медицинского учреждения не избежать.

Поводом для того чтобы пойти к доктору, являются следующие симптомы:

• малыш отказывается есть;
• у младенца рвота или он срыгивает слишком обильно и часто;
• у ребенка понос, частые отрыжки и изжога;
• избыток газообразования бывает слишком часто или наблюдается постоянно, малыш часто постанывает во сне;
• кроха теряет в весе.

Даже один из таких признаков требует обязательной консультации педиатра для того, чтобы исключить более серьезную патологию.

Как помочь малышу?

Если причина кряхтения ребенка – колики, вызванные избытком газов в кишечнике, можно попробовать помочь ему. С этой целью до кормления необходимо выкладывать новорожденного на животик на пять-десять минут. Если младенец находится на естественном вскармливании, не следует забывать о том, как правильно прикладывать его к груди. При неправильно выбранном положении во время кормления кроха будет заглатывать вместе с маминым молоком воздух, который, в свою очередь, попадая в желудочно-кишечный тракт, вызовет вздутие и неприятные ощущения.

Кормящая женщина должна придерживаться необходимой диеты, в которой нежелательны продукты, вызывающие повышенное газообразование.

Ребенку-искусственнику важно правильно выбрать соску с отверстием, через которое ему не будет попадать вместе со смесью воздух. После каждого кормления малыша нужно держать «столбиком». В таком положении кроха сможет избавиться от ненужного воздуха, который он, возможно, заглотнул во время кормления

В таком положении кроха сможет избавиться от ненужного воздуха, который он, возможно, заглотнул во время кормления

После каждого кормления малыша нужно держать «столбиком». В таком положении кроха сможет избавиться от ненужного воздуха, который он, возможно, заглотнул во время кормления.

Также полезен для избавления от лишних газов может массаж живота, который проводится поглаживающими движениями по часовой стрелке. Также рекомендована гимнастика, во время которой младенцу сгибают и разгибают ножки.

Если причина – забитый носик, то необходимо просто прочистить его ватными турундочками.

Каждый новорожденный проходит период адаптации, во время которого возникают те или иные сложности, а у его родителей возникают различные вопросы. В любой ситуации необходимо помнить, что получить полноценный ответ на свой вопрос можно лишь у компетентного специалиста, в этом случае — педиатра.

Причины возникновения

Так что же мешает ребенку спокойно спать всю ночь, лежа в постели? Все дело в том, что нарушается процесс плавного перехода из периода глубокого сна к стадии поверхностного. В нормальном состоянии центры коры головного мозга, отвечающие за двигательные функции организма, во время ночного отдыха должны быть отключены. Но если происходит сбой, нервные импульсы активируют движение, и ребенок бессознательно встает с кровати.

Замечено, что малыши мужского пола намного чаще ходят во сне, чем девочки того же возраста. Чем это обусловлено – точно неизвестно, так показывают наблюдения.

Обстоятельства, от которых зависит вероятность развития снохождения у детей, давно изучаются учеными, но точные так и не определены. Среди них выделяют несколько основных:

1. Наследственность. В ходе многолетних исследований удалось доказать, что если хотя бы один из родителей в детстве был лунатиком, то у ребенка шансы им стать возрастают на треть. Ну а в том случае, когда оба родителя страдали подобным расстройством, вероятность возрастает еще вдвое.
2. Недосыпание, вызванное нервным перевозбуждением. Это может быть единичный случай, связанный с каким-нибудь событием или систематический недосып. Основанием для него могут служить и положительные эмоции, и негативные факторы воздействия.
3. Несоблюдение режима сна. При выработанном постоянном отходе ко сну в одно и то же время вероятность проявления лунатизма снижается в несколько раз.
4. Некоторые заболевания ЦНС, в том числе и эпилепсия.
5. Случайные обстоятельства. К ним можно отнести приснившийся кошмарный сон или переполненный мочевой пузырь.
6. Усталость. Чрезмерные физические нагрузки могут вызывать нарушения сна.
7. Черепно-мозговые травмы или прием некоторых лекарственных препаратов. При травматических повреждениях тканей головы последствия могут быть самыми непредсказуемыми. Отдельные лекарства способны вызвать тяжелые нарушения сна, и, как следствие, снохождение. Обычно производители указывают это в инструкции по применению.

При наличии у ребенка синдрома беспокойных ног снохождение развивается гораздо чаще. Расстройству также могут способствовать семейные ссоры накануне или компьютерные игры.          

Признаки неспокойного сна новорожденного

Для начала надо выяснить: что можно назвать беспокойным сном. В большинстве случаев напряженное поведение младенца во время сна выражается в том, что он издает различные характерные звуки: постанывает, всхлипывает, пыхтит, скулит, тяжело дышит. При этом новорожденный спит беспокойно: ворочается, кряхтит, ерзает, выгибается, подергивает ножками или ручками, это приводит к частому прерыванию сна, ребенок начинает плакать.

Мир, в который младенец пришел совсем недавно, полон красок, звуков, запахов, тактильных ощущений. Днем маленькие дети переживают много новых для них ситуаций, получая при этом яркие эмоции. Ночью все дневные впечатления прокручиваются в детском мозге, как кинопленка. Результатом этих повторных переживаний и становятся стоны, кряхтенье, ерзания во время сна. Поэтому если ребенок весел и нормально ведет себя днем, то повода для переживаний нет. Это означает, что патологические причины беспокойного ночного сна отсутствуют.

Способы профилактики и нормализации сна грудничка

Если причины беспокойного сна ребенка являются физиологическими, то существует ряд действий, выполнение которых поможет эти причины устранить. Врач высшей категории, знаменитый украинский педиатр Евгений Олегович Комаровский рекомендует следующее:

• У ребенка должен быть режим дня, которого необходимо придерживаться. Разработать его поможет врач, наблюдающий малыша. Когда кормление и отход ко сну станут происходить в одно и то же время, грудничок к этому скоро привыкнет, лучше будет ориентироваться во времени, станет менее беспокойным.
• Нельзя кормить младенца непосредственно перед отходом ко сну. В противном случае возросшая активность его пищеварительной системы помешает спокойно отдыхать.
• При вечернем купании в ванночку можно добавлять отвар из трав с успокоительными свойствами. К таким травам относятся: лаванда, ромашка, чабрец, календула, подорожник.
• Не желательно каждый вечер перед засыпанием малыша качать его кроватку. Это вызовет привыкание, в дальнейшем могут возникнуть проблемы при отказе от укачиваний.
• Даже если ребенку два или три месяца следует часто гулять с ним на свежем воздухе. Такие прогулки благотворно влияют на его развитие, закаляют, способствуют спокойному ночному отдыху.
• Следует контролировать микроклимат в комнате, где спит малыш и соблюдать тишину. Проветривание и нормальная влажность воздуха помогут ему спокойно отдыхать.
• Нельзя постоянно спать с младенцем в одной постели. Он должен иметь собственную просторную кроватку, чтобы комфортно спать. Постельные принадлежности не могут быть случайными, лучше купите детские ортопедические.
• Ребенок должен иметь удобную одежду для сна из натуральных тканей.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Почему постоянно хочется спать и вялость: причины

Выполнение этих несложных мероприятий поможет наладить спокойный ночной отдых карапузу, набраться сил, чтобы на следующий день продолжать познавать новый удивительный мир. Если ребенок не проявляет особого беспокойства во сне, то перечисленными советами также не стоит пренебрегать, они станут хорошей профилактикой и залогом здорового детского сна.

Стадии и фазы сна младенца

Чтобы полностью разобраться в интересующей нас теме, нужно знать особенности детского сна в возрасте до одного года. Ссылаться на свой опыт засыпания – просыпания не имеет смысла, так как структура сна грудничка значительно отличается от нашей. Сон имеет две основных фазы – глубокую и поверхностную. Именно во время глубокой фазы организм человека совершает полную перезагрузку, нервная система избавляется от нагрузок, мышцы тела отдыхают. Эта стадия у взрослого человека занимает около восьмидесяти процентов всего ночного отдыха, а на поверхностную фазу приходится примерно двадцать процентов времени.

У грудничка ситуация диаметрально противоположная: восемьдесят процентов приходится на поверхностную фазу ночного отдыха, а всего лишь двадцать – на глубокую. Именно с такими раскладами связан тот факт, что взрослого разбудить ночью достаточно нелегко, а малыш несколько раз просыпается в течение ночи, сообщая об этом родителям своим плачем. Младенец может спать до 18 – 20 часов в сутки, это тоже связано с непродолжительностью глубокой стадии сна.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Почему люди кричат во сне: причины, лечение

Результатами медицинских исследований подтверждено, что сновидения приходят к человеку в период поверхностной фазы. Исходя из этого факта, можно предположить с высокой долей вероятности, что у грудничков очень много сновидений, ведь стадия поверхностного сна у них продолжительная. Что же снится новорожденным?

Скорее всего, недостатка сюжетов и тем для сновидений у них нет. Они познают совершенно неизвестный и удивительный мир, поэтому новую информацию и впечатления мозг ежедневно получает в огромных количествах. Сновидения помогают малышу усвоить новый опыт. В раннем возрасте у детей основными элементами сновидений являются мамин голос, прикосновения, запах, вкус грудного молока.

Почему новорожденный кряхтит и тужится во сне?

Пока маленький человечек адаптируется к новым условиям жизни, поводов для беспокойства у заботливых родителей найдется немало. Новорожденный ребенок то кряхтит, то сопит, то тужится и ворочается во сне, то плачет, то стонет, то испражнения не того цвета – да, и с такими жалобами мамочки обращаются к педиатру. И это только начало эпопеи младенческих особенностей.

Чтобы хоть немножечко успокоить самых волнительных мама и пап, и помочь им преодолеть первые трудности, мы расскажем о том, почему новорожденный кряхтит и тужится во сне, и как помочь ребенку в данной ситуации.

Новорожденный малыш кряхтит и тужится во сне: возможные причины

Ни одна мама не сможет спать спокойно, когда из детской кроватки доносятся странные звуки. А звуки эти бывают самыми разнообразными: малыши кряхтят, сопят, стонут, «крякают» при этом ворочаются или поджимают ножки. Очевидно, что таким образом они пытаются выразить свое недовольство и попросить о помощи.

Однако, прежде чем паниковать, вызывать скорую помощь, или бежать в аптеку, родители должны иметь хотя бы общее представление, с чем может быть связано такое поведение. Итак, причин, почему новорожденный кряхтит и стонет, ворочается, или тужится во сне, на самом деле несколько:

1. Колики. Примерно с 3-х недель и до 3-х месяцев (а иногда и до года) чаще всего вечером и ночью младенцев беспокоят животики. Причина дискомфорта и беспокойного поведения в этом случае – это скопившиеся газы, которые вызывают сильные боли. Как правило, при коликах новорожденный плачет, издает во сне различные звуки и поджимает ножки.
2. Корочки в носике. Слизь, которая образуется в маленьких носовых проходах младенца при недостаточной гигиене, сухом воздухе и высокой температуре окружающей среды, быстро засыхает. В результате в крошечном носике образуются корочки, которые препятствуют прохождению воздуха. Отсюда и странные, пугающие родителей звуки.
3. Запор. В норме малыш, находящийся на грудном вскармливании опорожняется не менее двух раз за сутки, искусственник реже. Если ребенок не опорожнился по какой-либо причине вовремя, каловые масса начинают давить на тонкие стенки кишечника, вызывая при этом болевые ощущения. При запоре новорожденный может кряхтеть и тужится во сне.
4. Неврологические заболевания. Беспокойный сон у деток старше 2-3 месяцев может свидетельствовать о проблемах с нервной системой, в этом случае опровергнуть или подтвердить предположение может только врач.
5. Другие причины. Известно, что груднички очень чувствительны к любым раздражающим факторам: тесная одежка, высокая или низкая температура воздуха, жажда, несвоевременно поменянный подгузник – все это повод громко заявить о проблеме. Очень часто, когда деткам жарко они начинают кряхтеть и ворочаться во сне, когда замерзают – они икают, когда приходит пора проводить гигиенические процедуры – могут плакать. Также не исключена вероятность, что причина странных звуков это банальное чувство голода.

Что делать, если новорожденный кряхтит, крутится и тужится во сне?

Чтоб кроха спал спокойно, и родители могли немного отдохнуть, нужно вовремя устранять причины и, способствующие возникновению проблемы, факторы.

В случае с коликами и запорами, важно:

• кормящей маме придерживаться диеты;
• перед каждым кормлением выкладывать чадо на животик, а после держать некоторое время в вертикальном положении;
• обсудить с врачом возможность приема специальных препаратов (от колик и запоров);
• периодически поглаживать животик и делать зарядку;
• правильно прикладывать ребенка к груди, или подбирать соску;
• следить за количеством опорожнений (при этом цвет и консистенция также важны);
• в случае необходимости сделать перед сном клизму (если грудничок не опорожнялся более двух дней и при этом ведет себя беспокойно).

Также необходимо регулярно проветривать комнату, прочищать носовые ходы, менять подгузники, одевать крохе только качественную одежду из натуральных тканей.

Если новорожденный плачет, кряхтит, тужится при этом у него появились понос, рвота, кожные высыпания или поднялась температура, следует незамедлительно обращаться к врачу.

Как решить проблему

Очень важно понять и устранить причину нарушений дневного отдыха, не нужно ждать, что проблема разрешится самостоятельно. При отсутствии серьезных отклонений, касающихся психического и физического здоровья, устранить проблему плохого сна можно самостоятельно и без помощи медицинских препаратов

Сделать это не так сложно, как может показаться на первый взгляд молодым родителям, необходимо просто приложить чуточку усилий.

Известный педиатр и автор многих книг, Евгений Комаровский, заявляет, что, чтобы устранить проблемы с дневным сном у трехмесячного ребенка, стоит соблюдать определенные правила:

Если причина нарушений дневного сна кроется в заболевании, то необходимо своевременно начать лечение, которое поможет избавиться от проблемы и наладить правильный режим отдыха и бодрствования.

Для трехмесячного малыша полноценный отдых очень важен не только ночью, но и днем. Благодаря достаточному количеству отдыха, происходит нормальное физическое и психическое развитие ребенка

Нарушение дневного сна может привести к серьезным последствиям, поэтому родителям очень важно своевременно заметить и устранить все причины, приводящие к его появлению

Причины

Новорожденный во сне кряхтит, ворочается и стонет? Этому есть свои причины. Достаточно в них разобраться, чтобы перестать волноваться из-за каждого пугающего звука, выдаваемого любимым чадом.

Адаптация к окружающему миру

Когда грудничок стонет во сне, причины этому могут быть разные. Но самая первая из них это привыкание к новой окружающей среде – другая температура, новые звуки и ощущения.

Также испуг может стать причиной, когда дитё заходиться в ночном крике, и единственное чем мама может помочь, это взять его на руки и успокоить. Это лучшее доказательство защиты для маленького человека.

Патологии и не только

Сложно засыпать, когда что-то болит. Чаще всего груднички страдают от колик, которые являются результатом не до конца сформировавшейся пищеварительной системы. После плотной еды, маленький животик начинают мучить газы, доставляя малышу дискомфорт и боль. Проходя по кишкам, газы ищут выход и именно это период основных неприятных ощущений. Причин для паники нет, газы выйдут и малыш заснет крепким сном. Помочь ему можно легким массажем по животику, помогая быстрее вывести газы.

Прорезывание зубов — это не патология, а естественный процесс, но и он доставляет много мучений и малышу, и родителям. Рост всех органов у него идет быстро, и зубы не исключение. А это всегда больно. График сна в этом периоде сбивается, и кряхтение, стоны и плач вполне закономерны. Облегчить процесс могут специальные гели, которые снимут боль и обеспечат спокойный отдых.

Развитие любой патологии, это уже повод для беспокойства и вызова врача. Невралгия или другие отклонения отразятся не только на сне малыша, но и на его поведении в период бодрствования. Чем раньше будет установлена проблема, тем больше шансов на то, что ее решат с минимальными осложнениями. Практически любые проблемы с организмом могут провоцировать неполноценный отдых.

Эмоции

Чаще всего тревожностью страдают детки, родившиеся раньше срока. Это связано стем, что они не прошли полный внутриутробный цикл и не имеет хорошей подготовки к адаптации в новом мире. Если никаких патологий нет, то карапуз быстро оставит эту стадию позади и будет радовать родителей. Но пока она не прошла, он будет всхлипывать и плакать во сне, и это нормально.

Другие причины

Беспокойный сон со стоном и плачем могут быть вызваны:

• тугим пеленанием, когда карапузы нет возможности даже шевельнуться;
• неудобным спальным место, когда он чувствует дискомфорт, но не может понять его причин;
• мокрыми пеленками, ведь лежать в них не только неприятно, но и иногда и болезненно, если есть ранки или высыпания;
• переутомлением, которое настолько выматывает ребенка, что его сон не может перейти в стадию отдыха и остается в быстрой;
• голодом или жаждой, которые на начальной стадии чувствуются дискомфортом и проявляются в стонах и верчении;
• нехваткой кислорода, которая может быть вызваны как пересушенным и жарким воздухом в помещении, так и тугой пеленкой;
• шумами и громкими звуками, недовольство которыми и выразится стоном или всхлипом;
• плохим сном, который совсем не редкость для таких маленьких детей, и если взрослые могут отличать явь от сна, то для них это пока не представляется возможным.

Если причина такого поведения малыша является естественной, как эмоции, плохой отдых или голод, то родителям не стоит волноваться. Достаточно ее устранить, и остаток ночи пройдет спокойно. Эмоции часто устраняются мамиными объятьями и легкими поцелуями. Ребенок чувствует любовь и защиту, а значит, причин для страхов у него не будет, и можно крепко спать рядом с мамой. Еда и вода решают проблемы голодного животика, как и смена памперса, чтобы было приятно спать, ведь лежать в мокрых пеленках или своих испражнениях неприятно.

Физиологические причины

После рождения образ жизни малыша кардинально меняется. В утробе матери он питался через пуповину, не использовал легкие и так далее. В новых условиях все иначе: младенец по-другому питается, а значит, и пищеварительная система работает в новом режиме. Он дышит, используя органы дыхания, температура окружающей среды тоже значительно отличается от температуры тела мамы. К этим и многим другим изменениям ребенок должен привыкнуть. Процесс адаптации к новым условиям жизни тоже является причиной беспокойства маленьких детей во сне. Перечислим еще некоторые физиологические причины:

• Начинают резаться зубы. Процесс появления молочных зубов всегда сопровождается болезненными ощущениями. Чтобы смягчить неприятные ощущения, можно после консультации с доктором смазывать десны малыша специальным гелем, существуют также иные препараты.
• Последствия того, что ребенок не был доношен. Адаптация к новым условиям существования у таких детей происходит дольше, труднее. Связано это с тем, что в утробе матери они не прошли полностью все подготовительные этапы к новой фазе жизни. Недоношенные малыши, как правило, более беспокойны во сне, чем нормально доношенные.
• Меняются фазы сна. При этом меняется активность мозговой деятельности, это может привести к тому, что грудничок постанывает и шевелит конечностями.
• Чрезмерные физические или эмоциональные нагрузки. Результатом могут быть затруднения при переходе в глубокую фазу сна.
• Приснился страшный сон. Новорожденный может иметь не только хорошие сновидения, но и плохие, которые, возможно, вызываются испугом. Если грудничок в результате проснулся, начал плакать, то проблема решается мамиными объятиями и ласковыми словами. Почувствовав себя в безопасности, младенец опять уснет.

Что такое снохождение

Для того чтобы понять, откуда у детей берется расстройства сна, необходимо хотя бы иметь представление о его фазах и их различиях.

Сон ребенка, как и взрослого человека, включает в себя несколько повторяющихся циклов, которые, в свою очередь, состоят из сменяющих друг друга медленных и быстрых фаз. Каждая фаза при этом делится на пять стадий. С каждым новым циклом период быстрого сна увеличивается. Именно в это время идёт «переваривание» мозгом полученной за день информации. Регулярное прерывание сна в этой фазе может вызвать серьезные психические нарушения.

Если среди взрослого населения планеты лунатизму подвержены лишь около двух процентов людей, то детей-сомнамбул намного больше. Это временное отклонение происходит из-за повышенной эмоциональной чувствительности и чрезмерно активной мозговой деятельности. Замечено, что ночные «похождения» чаще других устраивают активные, любознательные и общительные малыши.

Когда наступает глубокая фаза медленного сна, возможны проявления снохождения. Наиболее часто это явление возникает при смене третьей стадии четвертой. Происходит так называемое неполное пробуждение, при котором ребенок встаёт, разговаривает, берет в руки какие-либо предметы или совершает, казалось бы, вполне осознанные действия.

Конечно, каждый случай снохождения уникальный и неповторимый. Поскольку все дети абсолютно разные, то и проявляется отклонение по-разному. Можно наблюдать такие признаки лунатизма:

• проявление беспокойства во сне;
• сидение на постели;
• разговор, крики или шепот;
• хождение по комнате;
• действия с какими-либо предметами;
• выход за пределы спальни;
• выполнение привычных мероприятий, которые производятся в период бодрствования, но более медленно и неловко;
• неадекватное или агрессивное поведение;
• отсутствие реакции при обращении.

Приступ, чаще всего, начинается через полтора-два часа после засыпания и длится от 5 минут до 1 часа. После чего ребенок может самостоятельно вернуться в постель, если ранее он не был замечен взрослыми или не вышел за пределы квартиры. Проснувшись, малыш ничего не вспомнит о своих ночных походах, и будет очень удивлен рассказами об этом. 

Снохождение у маленьких детей досконально не изучено, но его причины и меры профилактики всем известны.