Ребенок плачет во сне и не просыпается — что делать

Почему новорожденные могут рыдать во сне?

Обязательно прочитайте: Сколько должен спать грудной ребенок

Многие родители замечают, что мирно спящее в детской кроватке чадо внезапно начинает всхлипывать и плакать. Есть несколько основных причин, почему новорожденный плачет во сне.

Колики

Наиболее частой причиной ночного плача у грудничков является колики, точнее их болезненность. Малыш просто страдает от газообразования, поэтому даже сквозь сон он начинает плакать. Ознакомьтесь со статьей, в которой мы рассказали методы лечения коликиов у новорожденных.

В качестве профилактики колик и их лечения можете поить малыша укропной водичкой, рецепт которой мы также уже публиковали и не забывайте о специальной диете для кормящей матери.

Прорезывание зубов

Если у вашего малыша уже режутся зубки, именно они могут стать причиной слёз во сне.

Прорезывание зубов — процесс тоже не из приятных

Отсутствие мамочки

Новорожденный или грудной ребенок может плакать во сне не только, если его что-то беспокоит, а даже просто потому, что мамы нет рядом. Если это сильно беспокоит малыша и он не перестает плакать не одну ночь, можно задуматься о совместном сне — так ребенок будет чувствовать материнское тепло и всегда сможет подкрепиться, если находится на грудном вскармливании.

Учитесь понимать своего малыша, ведь он не может всё вам рассказать — только обратить на себя внимание при помощи крика или плача

Причины плача детей после 1 года

Нарушения сна у детей после года зачастую связаны с психологическими и эмоциональными факторами. Хотя иногда дает о себе знать плохое самочувствие или болезнь. Основными причинами, которые могут провоцировать пробуждение малыша среди ночи в слезах, являются:

• нарушение режима дня, перевозбуждение, что отражается на спокойствии нервной системы;
• плохие сны или кошмары, если малыш уже смотрит мультики или фильмы по телевизору;
• переживания, связанные с какими-либо событиями – переезд, путешествие, длительное пребывание среди большого скопления людей;
• переедание и связанные с ним нарушения пищеварения.

Ребенка после года успокоить ночью проще, чем новорожденного. Дети постарше учатся говорить и объяснять, что их тревожит

Маме с папой важно уделить малышу внимание и время, побыть с ним, пока он не может уснуть, успокоить и полежать рядом

Таким образом, плач ребенка по ночам в любом возрасте является возможностью крохи сообщить родителям о том, что его что-то беспокоит

Внимательные и заботливые мама с папой обязательно уделят внимание этому симптому и обеспечат карапузу такие условия сна, чтобы он был крепким и восстановил энергию ребенка

Если вы в скором времени ожидаете прибавления в семействе или новорождённый уже появился в вашем доме — заранее морально подготовьтесь или уже просто смиритесь с предстоящими бессонными ночами.

Мне повезло со старшей дочерью: она подавала «звуковой сигнал» всего один раз около полуночи, практически не просыпаясь, кормилась, и продолжала спать до 6-7 утра. Снова кормилась, немного бодрствовала и опять засыпала уже до 9-10. В общем-то, с нею я практически не страдала от недосыпа.

Такой «подарок» с первым ребёнком даже убедил меня в том, что так может жить каждый грудничок, главное — найти к нему подход. Но не тут-то было. Спустя 6 лет младшая дочка доказала мне ровно обратное. На протяжении наших общих первых 11 (!) месяцев, моей единственной в жизни потребностью было неутолимое желание выспаться.

Из-за чего же дети плачут во сне?

Причины беспокойного сна детей после года

Дети, возрастом старше года, должны спать не менее тринадцати с половиной часов в сутки.

Распределение следующее:

• До двенадцати часов ночью.
• До двух часов днем.

Указанные проблемы у таких малышей вызываются:

• Страхом потери мамы. Кроха ощущает зависимость от родителей и чувствует себя некомфортно и одиноко, часто кричит, проснувшись, если мамы нет рядом.
• Боязнью темноты, придуманных персонажей и пр.
• Чрезмерно яркими впечатлениями, полученными перед сном.
• Переутомлением. Многие родители думают, что это должно обеспечивать крепкий сон, однако в такой ситуации наблюдается обратный эффект, в связи с повышенной нагрузкой на психику.

Необходимо помнить, что беспокойство ребенка во сне свидетельствует о проблемах с нервной системой, поэтому важно установить причину такого поведения и своевременно принять меры. Многим кажется, что перечисленные проблемы несерьезны, и им не стоит уделять большого внимания

Но это не так.

Многим кажется, что перечисленные проблемы несерьезны, и им не стоит уделять большого внимания. Но это не так.

В младенчестве закладываются основы характера, формируется нервная система. От того, насколько крепко и спокойно ребенок отдыхает, во многом зависит его будущий характер и здоровье.

Психологические причины

Грудничок должен постоянно находиться рядом с мамой. Такова его природа. У новорождённых это на уровне инстинкта: малейшую потребность они выражают криком. Материнское присутствие успокаивает детей, создаёт ощущение безопасности.

Если же мать отделила младенца, уложив его в кроватку, он, не просыпаясь, чувствует это и кричит. Понятно, что ни одна мама не сможет круглосуточно держать своего ребёнка на руках, и отнюдь не все матери готовы спать вместе со своими малышами

Тогда важно организовать общее пространство так, чтобы малыш чувствовал: мама рядом

Сон ребенка может нарушиться по причине перевозбуждения. Излишние занятия, усиленные зарядки и массажи, затянутая прогулка, слишком горячая и продолжительная ванна перед сном — молодые родители надеются «умотать» чадо в надежде, что оно уснёт богатырским сном.

Ан нет. Малыш перевозбуждается, или, как говорили наши бабушки, «перегуливает», и, в результате, вообще не может заснуть.

Причины

Колики в кишечнике

Новорожденный часто мучается от болезненных ощущений в животе. В этом случае он начинает напрягать ножки, дергает ими, это указывает на то, что у него отходят газы. Чтобы избавить свое чадо от неприятных ощущений, можно купить капельки, укропную водичку, чай с фенхелем. Также погладьте малыша по животику. Запомните, мамина ласка отлично помогает при коликах.

Внимание мамы

Новорожденные крохи любят засыпать на руках или вместе с мамой. Если дитя не чувствует маму, ему становится страшно, поэтому появляется плач. Что делать? Взять малыша на ручки, подождать пока он снова ляжет спать. Постепенно старайтесь приучать кроху спать самостоятельно. Необходимо запастись терпением (достаточно 3 дней), этого срока достаточно для того, чтобы дитя научилось спать без мамы. Если малыш начинает сильно плакать, не стоит его будоражить, немного потерпите, пусть он уснет сам.

Зубы

С 4 месяцев родителям приходится сталкиваться с проблемой – режущиеся зубы. Чтобы облегчить состояние малыша, можно купить специальный гель для десен. Он отлично обезболивает.

Голод

Сразу после того, как дитя рождается, важно позаботиться о режиме кормления. Когда вы кормите кроху по требованию, у него выработается привычка спать ночью – 5 часов, дитя не будет просыпаться

А вот кормление по строго расписанию приводит к ночным слезам.

Жара или холод

Ребенку может не понравится душное помещение или, наоборот, он плачет, потому что замерз. Что делать? Как можно чаще необходимо проветривать комнату, следить за температурой – должна быть не более 22 градусов.

Ночной испуг

Если ребенок после того, как заснул, резко начал кричать, плакать, размахивать руками, при этом у него участилось сердцебиение, значит, он сильно испугался. Не стоит дитя пытаться разбудить. Наутро, как правило, детки ничего не помнят, успокаиваются, расслабляются. Через некоторое время испуг проходит. Это не опасное, а временное явление.

Слишком много эмоций

В первые месяцы жизни младенец не обладает достаточно развитой психикой, чтобы происходящее вокруг вызывало какие-то сильные эмоции – по сути, он реагирует только на дискомфорт. Однако в возрасте 3-4 месяцев происходит сильный эмоциональный сдвиг, являющийся первым серьезным шагом на пути к психологическому взрослению личности.

Взрослым это может не казаться очевидным, однако на данном этапе ребенок уже начинает активно воспринимать окружающий мир и пытаться его запомнить или понять. Накопленные за день эмоции, даже положительные, не позволяют ребенку быстро уснуть, возбуждают его и будоражат, что приводит к плохому качеству сна, в том числе с плачем.

На данном этапе родителям стоит отойти от строгого следования расписанию, и в большей степени ориентироваться на текущие потребности детей. Так, если ребенок в предыдущий раз спал плохо, следующий период бодрствования необходимо сократить. Если этого не сделать, из-за недосыпания у ребенка снова накопится стресс, а это приведет к дальнейшему недосыпанию, в результате чего образовывается замкнутый круг.

Чтобы эмоциональные причины не мешали ребенку спать и не провоцировали его на слезы во сне, придерживайтесь нескольких простых правил:

• Недопустимо отбирать у малыша часть времени, отведенного для сна, на убаюкивание. Дабы гарантировать, что он заснет вовремя, начинайте укладывать его заранее. Не ждите момента, когда ребенок начнет наглядно демонстрировать признаки усталости – это уже показатель излишнего переутомления.
• Яркие эмоции, даже положительные, для младенцев до года не рекомендуются вообще. Особенно это утверждение актуально во второй половине дня, в противном случае можно потерять слишком много времени на убаюкивании.
• Телевизор для маленьких детей очень вреден именно благодаря большому количеству эмоций. Даже спокойные мультики дают очень много различной информации, взбадривают большим количеством ярких красок, да и в целом для малыша не кажутся такими уж простыми и доступными, как для взрослого, потому могут стать причиной плохого сна и плача ночью.

Ценные рекомендации

Любящая и наблюдательная мама всегда узнает причину плача ребенка. Если плач инстинктивный, он прекратится после того, как родитель возьмет кроху на руки.

Вы не можете успокоить дитя? Обратите внимание на физиологические потребности, дискомфорт. Первым делом проверьте памперс, посмотрите на градусник, какая температура в комнате, она не должна быть более 21 градуса

Духота – это первый враг маленького ребенка. У малышей не до конца налажено потоотделение. Для восстановления термообмена необходимо, чтобы тело дышало. Также учитывайте, что слизистая носа малыша начинает быстро закупориваться, пересыхать, поэтому ему становится плохо. После того, как вы берете дитя на руки, его состояние еще больше ухудшается. Достаточно раздеть малыша, проветрить комнату.

Причины пробуждения

У малышей до одного года смена фазы сна происходит практически каждый час. Ребенок может просыпаться во время «быстрой» фазы сна, когда деятельность мозга наиболее активна. Если его что-то беспокоит, то кроха будет просыпаться каждый час в беспокойстве. Чтобы помочь малышу, необходимо установить причину, почему ребенок часто просыпается ночью.

Физиологические

• Высокая температура помещения. Оптимальный температурный диапазон – 18-23 градуса. Не стоит кутать ребенка в теплое одеяло или пижаму, если дома тепло. У малышей обмен вещество быстрее, чем у взрослого, и жару он ощущает гораздо болезненнее.
• Мокрый подгузник. Это неудобство беспокоит всех детей. Если малыш проснулся, проверьте, сухой ли он. Возможно, вы просто не заметили этот факт.
• Голод. Грудной малыш может быть попросту голоден. Грудничкам необходимы ночные кормления. Дети после года порой тоже не могут отучиться от этой привычки.
• Болезненные ощущения. Причиной их могут быть колики, режущиеся зубы, высокая температура при болезни, насморк при простуде и т.д.
• Неудобная одежда, стесненные движения. Надевайте на малыша не сковывающую движение одежду. Она должна быть мягкой и комфортной, из натурального материала.
• Излишний шум или свет. Возможно, ребенка беспокоят окружающий шум (телевизор в соседней комнате) или свет (например, ночник).
• Насекомые. В жаркую погоду ваш кроха вполне может стать «жертвой» мух и комаров, которые кусают и не дают спать.
• Рядом нет мамы. Многим детям достаточно просто почувствовать рядом материнское тело, чтобы вновь безмятежно заснуть.

Физиологические причины легко устраняются, достаточно только быть более внимательным к ребенку.

Психологические

Нарушенный режим дня. Психика детей очень неустойчива. Стрессы, нарушения привычной обстановки способны привести к сильным волнениям. Приход посторонних людей, неорганизованность режима кормления, игр, дневного сна, поздний просмотр мультфильмов могут стать причиной того, что ребенок просыпается и даже плачет ночью

Даже если вы играете на ночь с крохой спокойно, очень важно, как завершилась игра. Не отрывайте ребенка от занятия без его воли

Перед сном он вновь будет вспоминать о недоигранных моментах, о том, что не успел сделать. В результате вам придется долго его укладывать, а ночью просыпаться от тревожных криков.
Негативные отношения в семье. Ссоры, ругань, выяснения отношений между родителями отрицательно сказываются на психологическом здоровье малыша. Тревожность будет выражаться в ночных пробуждениях.
Дефицит внимания и положительных впечатлений. Мама должна быть внимательнее к потребностям своего ребенка. Это не означает «сюсюкаться» и потакать всем прихотям. Больше обнимайте малыша, разговаривайте с ним, покажите, что вы цените общение с ним.
Ночные кошмары. Ответом на вопрос, почему ребенок плачет, когда просыпается каждый час ночью, могут стать ночные страхи и сны. Трудно отыскать причину, по которой они преследуют кроху. Это может быть и усталость после бурного дня, наследственность, возбуждающие игры, отрицательные эмоции и т.д. Возьмите ребенка на руки и успокойте. Если вы приучаете малыша спать в отдельной комнате или на отдельной кровати, этот фактор тоже может породить ночные кошмары. В этом случае придется на время отложить перемены.

Симптомы заболеваний

Наряду с безобидными причинами пробуждения ребенка каждый час ночью могут иметь и более серьезные причины.

• Энурез. У грудничков такое состояние является нормальным. У детей от 3 лет частые позывы в туалет должны насторожить родителей. Их причиной могут стать неврологические заболевания или болезни почек и выделительной системы.
• Апноэ. Внезапные остановки дыхания во время сна. Если вы наблюдаете это явление у своего ребенка, немедленно обратитесь к врачу.
• Раскачивания. Малыш мечется по кровати, приподнимается, падает. Такие движения могут быть следствием повышенного внутричерепного давления, психических заболеваний.
• Глисты. Паразиты наиболее активны в организме именно в ночное время и могут доставлять дискомфорт в кишечнике, а также отрицательно воздействовать на нервную систему.

Другие причины

Не только физиологические особенности вызывают ночные всхлипывания ребенка. Когда плач резкий, требовательный, во время которого происходит пробуждение ребенка, причину стоит искать среди физических факторов. Вмешательства и помощи родителей требуют следующие внешние и внутренние состояния:

• Чувство голода. Потребность в многоразовом ночном кормлении – естественная физиологическая нужда, присутствующая примерно до годовалого возраста. Плач в данном случае будет крайне настойчивым, младенец не успокоится и не уснет, пока его не накормят.
• Физический дискомфорт: полный подгузник, слишком тугое пеленание, раздражающая ткань или заломы на одежде, постельном белье, пр. Плач в таких ситуациях не возникнет резко, он будет постепенно нарастать, начинаясь со всхлипываний и «возни» в кроватке.
• Не комфортные. Температура воздуха или влажность. Нельзя забывать, что у деток терморегуляция значительно отличается от взрослых параметров, поэтому оптимальными для них считаются показатели: t – 18-21 °С и φ – 50-70%.
• Болевой синдром. Так, например, при кишечных коликах, которые чаще всего беспокоят грудничков нескольких месяцев отроду, – крик истошный, резкий, он подтягивает ножки к животику, а ручки сжимает в кулачки. Жалобный, протяжный плач, монотонные всхлипывания, плохой сон в целом – свойственны периоду прорезывания зубов. Подобная симптоматика характерна и для головных болей, которые мучают младенца при повышенном внутричерепном давлении. Еще одной причиной боли могут быть насморк или воспаление среднего уха.
• Переутомление. Случается, что грудничка перегружают специальными упражнениями, массажами, плаванием для снятия тонуса в мышцах, длительными прогулками на свежем воздухе. Все это провоцирует скопление в крошечном организме стрессового гормона – кортизола, который выплескивается наружу слезами.

Нельзя забывать о тесной психологической связи матери и ребенка. Когда женщина в силу различных обстоятельств находится в состоянии постоянной усталости и стресса, вполне вероятно, что это скажется на плохом сне, во время которого периодически будет возникать ночной плач грудничка.

Существуют заболевания и симптомы, проявление которых приносит сильный дискомфорт и препятствует жизнедеятельности…

Почему ребенок плачет во сне, каковы причины

Причина №1

Если мы говорим о новорожденном, то в основном причина плохого сна и плача это «Колики». У ребенка болит живот и поэтому он не спит, какой тут сон?! Здесь Вам помогут средства от колик, также необходим массаж животика и т. д.

Причина №2

Опять если говорить о грудном ребенке, то он может плакать из-за того, что нет рядом мамы. Малыш засыпает – мама рядом, малыш проснулся — мамы нет, напугался и заплакал.

Что делать?

Вы можете спать рядом со своим ребенком. Какие здесь плюсы? Улучшается лактация и ребенку хорошо, так как мама рядом. Некоторые утверждают, что спать с ребенком нельзя, я же считаю, что ничего страшного здесь нет, главное потом во время его отучить.

Моя жена спала с сыном до 6 месяцев, после стали перекладывать в кроватку и со временем привык (я говорю про своего старшего сына Антона). Минусы! Если ребенок привык спать рядом с мамой, то он обязательно заплачет, если проснется один, так как он привык к ритуалу: укачивание, ношение на руках, еду, питье и т.д. Отсюда вывод: если ребенок спит один – у мамы спокойный сон.

Некоторые трехмесячные дети уже могут спать одни всю ночь, поэтому стоит пробовать перекладывать ребенка в свою кроватку. Если Вы хотите переучить своего ребенка спать отдельно в своей кроватке, то Вам понадобиться около трех дней.

На протяжении трех дней ребенок будет плакать, но с каждым днем его тяга к матери потихоньку начнет угасать, и на третий – четвертый день он привыкнет засыпать один. Решать вам, стоит ли мучить ребенка эти три дня?

Причина №3

Начну с того, что: если вы решили приучить ребенка спать одного, то не упустите ночью момент, когда он будет плакать из-за того, что у него что-то болит. Пример: У ребенка могут резаться зубки, повышается температура, болит живот и т.д. Реагируйте на плач ребенка!

Причина №4

Эмоциональная нагрузка и дети старше года. Ребенок может плакать и не спать ночью, если у Вас были гости, либо Вы были в гостях. Также это может быть любой стресс, ребенок испугался чего-либо.

Причина №5

Плохой сон. Если ребенок старше 2 лет, то ему, возможно, снятся страшные сны, поэтому он просыпается и плачет. Мама должна подойти к ребенку обнять его, успокоить и объяснить ему, что это был сон, что все хорошо.

Приведу пример: Мой сын часто просыпается из-за страшного сна и приходит в комнату к нам с женой.  Детям, после того как приснился страшный сон, гораздо спокойнее засыпается с родителями, они ощущают себя в безопасности, уютно и не страшно. Разрешать спать с вами ребенку дело ваше, главное чтобы ребенок не привык спать с вами постоянно, бывают семьи, у которых дети спят вместе с родителями до самой школы :).

Для того чтобы ребенок не плакал ночью, не давайте ему «беситься», перед сном должна быть спокойная обстановка. Спойте ребенку колыбельную перед сном или расскажите сказку.

Итак, давайте подведем итоги нашей статьи, вот 5 причин, почему ребенок плачет во сне:

1. Если ребенок новорожденный, то это наверняка  «Колики»

2. Отсутствие мамы

3. У ребенка, что-то болит (режутся зубки, повышается температура, болит живот и т.д.)

4. Эмоциональная нагрузка

5. Страшный сон у детей, старше 2 лет

Почему может плакать во сне грудной ребенок?

Любая мама волнуется, когда грудной малыш плохо спит, ведь он не может рассказать о своих проблемах, поэтому непросто догадаться, что вызывает дискомфорт.

Ночной плач малыша провоцируется следующими причинами:

• Ночными кошмарами. У младенцев такое происходит редко, но, по мере развития, сновидения становятся реалистичнее и правдоподобнее.
   
  Поэтому плач по данной причине может происходить чаще, иногда малыш стонет.
• Неприятными ощущениями в животике. Болезненность может вызываться коликами, поэтому новорожденные плачут, всхлипывают и выгибаются, не просыпаясь.
• Чувством голода. В связи с маленьким желудком, насыщение не продолжается слишком долго, поэтому при продолжительном времени отдыха грудничка может беспокоить голод.
• Некомфортными условиями в помещении – низкой или высокой температурой, повышенной влажностью и т.д.
• Мокрыми пеленками. Это вызывается и сухими, но неудобными подгузниками, поэтому малыш капризничает, дергает ногами, переворачивается.

Вышеперечисленные факторы способны беспокоить кроху не только ночью, но и при дневном сне. Нередко малыш сильно плачет, проснувшись.

Это вызывается резким переходом в состояние бодрствования и связано с физиологическими особенностями – трудностями с адаптацией. Малыш часто капризничает в одиночестве, его успокоит общение с мамой.

Если ребенок часто плачет по ночам

А что если ребенок просыпается с плачем всю неделю подряд? В этом случае подумайте, что с ним творится. Хотя ночные кошмары — это реакция на то, что с ним происходило днем, они обычно снятся не каждую ночь. Может быть, вашему ребенку трудно привыкнуть пользоваться туалетом? Тогда не торопите его. Может быть, он смотрит что-то страшное по телевизору (хотя ни родителям, ни старшим братьям и сестрам это страшным не кажется)? Или вы слишком много говорите о том, что он пойдет в новый детский сад, а до этого еще целый месяц? Подумайте, что с ребенком творится, и постарайтесь устранить факторы стресса.

Биоритмы новорожденного

Биоритмы, из-за которых мы активны или, наоборот, устаем и хотим спать, приходят в норму после трех-четырех месяцев жизни малыша, а окончательно формируются к двум годикам. Когда ребенку нет еще и месяца, его цикл сна и активности длится по 90 минут. То есть – по три часа. На этом основан режим кормления после каждых трех часов. К трем месяцам этот цикл все больше стабилизируется. Ребенок может уже не просыпаться после 00.00, засыпая в 21.00 и пробуждаясь примерно в 05.00 – 06.00. Если ночь проходит спокойно, мама тоже высыпается и может нормально кормить малыша грудью.

В два годика привычки малыша, которые касаются сна и бодрствования, становятся стабильными. Но вместе с тем, этот возраст может быть рубежом, когда в личности ребенка наступает перелом, и он хочет больше внимания. Тогда ребенка может быть сложно уложить.

Ночные страхи у детей

Первые две ночи, когда у моего сына были ночные страхи (пока я не узнала, что это такое), были для меня самыми страшными в жизни. Ночные страхи отличаются от кошмарных сновидений и встречаются лишь у небольшого процента детей. Обычно страх проявляется в ранней фазе сна ребенка и в те ночи, когда что-то нарушило его привычный график (уехал на отдых, кто-то приехал в гости из другого города). Хотя пережить детские ночные страхи родителям непросто, особой опасности для ребенка они не представляют.

Поначалу вы можете подумать, что ребенку приснился кошмар. Но разница в том, что ребенок при этом не бодрствует, а спит. Спит очень крепко и не может проснуться, хотя глаза у него будут широко открыты. Он может плакать, может звать вас, но даже если вы рядом, он этого не понимает и может кричать на вас и прогонять прочь.

Утром ребенок об этом происшествии даже не вспомнит (потому что он спал). Я советую вам не расспрашивать ребенка и ничего об этом не рассказывать. Обычно после того, как ребенок пошумел и поплакал, он снова спит спокойно, словно ничего не случилось.

Ночной страх может продлиться минут пять или полчаса

Самое важное в этой ситуации — обеспечить ребенку безопасность, чтобы он не покалечился. Некоторые дети разрешат взять себя на руки, другие оттолкнут вас и впадут в еще большее буйство, если вы к ним прикоснетесь

Лучше всего переждать этот момент и успокоиться самим.

Как помочь ребенку при беспокойном сне

Что делать, чтобы предотвратить проблемы со сном:

• Продумать режим дня: строго отслеживать часы бодрствования и сна и придерживаться их.
• Почаще выходить на прогулку, в вечернее время проветривать комнату при подготовке ко сну.

Следует помнить! Чрезмерно долгие игры на свежем воздухе, физическая активность не должны переходить в утомление. Ошибка родителей в том, что они связывают усталость с последующим крепким сном малыша. В случае с ребенком работает обратный эффект, и он не спит, поскольку получил сильную психическую нагрузку.

• Устранение внешних причин. В помещении должны быть комфортные влажность и температура – нервная система грудничка положительно реагирует на 18-20 градусов тепла в комнате, 50-70% влажности.
• Позаботиться о комфортном постельном белье из натуральных тканей и одежде грудничка. Также постель должна быть мягкой, удобной.

Набор постельного белья для малыша

• Лучше будет, если кроватка выполнена из дерева, матрас – достаточно жёсткий. До двух лет подушка ребенку не нужна вовсе.
• В течение дня активно играть, общаться, за несколько часов до сна обеспечить малышу спокойное времяпрепровождение.
• Нет эмоциональным перегрузкам. Накопленные переживания кроху в конце дня сильно будоражат, поэтому не дают спокойно уснуть. Следует ввести ритуалы, которые поспособствуют быстрому расслаблению.

Ритуал перед сном – чтение сказки

• Не стоит слишком быстро менять окружающую обстановку – эффективнее будет знакомить малыша с действительностью постепенно, не спешить видеться с новыми людьми и ходить в людные места.
• Во время купания в ванну допускается добавить ромашку, череду, успокоительные настои, которые благотворно повлияют на психоэмоциональное состояние грудничка. Хорошо, если мама проведет расслабляющий массаж.
• Не кормить кроху прямо перед сном – плотный ужин может нарушить процесс пищеварения, вызвать колики и вздутие.
• Если в момент сна кроха испугался, стал трястись, беспокоиться, следует его приласкать, обнять, убаюкать. В такие моменты малыш понимает, что мама рядом, и быстро успокаивается.
• Ночью малыш может кричать от того, что режутся зубки. Следует подумать об обезболивающих гелях, которые снимают дискомфортные ощущения.
• Чтобы кроха не чувствовал себя одиноким, можно спеть ему колыбельную песенку, прочесть любимую потешку, положить рядом игрушку, с которой ему нравится играть.
• Чтобы кошмары ребенка не беспокоили, врачи рекомендуют оставлять в комнате приглушенный свет, использовать ночник, поскольку дети по мере взросления начинают бояться темноты.

Какой должна быть детская комната

Высококвалифицированный доктор Комаровский считает, что если малыш часто просыпается, вскрикивает или плачет во сне ночью, то причина может крыться в окружающей его среде обитания. И сколько бы мама с папой не пытались успокоить кроху, всё будет безуспешно. Изначально необходимо разобраться, что же нужно поменять в комнате ребенка.

Первое, что нужно сделать, это понять обитает малыш в своей комнате или всё-таки делит помещение с родителями. Существует ряд основных требований, которые являются залогом здорового и крепкого сна малыша, а также его мамы и папы.

К тому же в комнате, где обитает кроха, ни в коем случае не должно быть никаких пылесборников: ковров, мягкой мебели, игрушек и т.д. Лучше, чтобы кроватка была сделана из дерева, в ней лежал достаточно жесткий матрас и напрочь отсутствовали какие-либо подушки.

Как помочь ребенку?

При часто повторяющемся плаче по ночам нужно сводить дошкольника к врачу. Чадо, конечно, не обрадуется посещению людей в белых халатах, но провериться все же стоит.

На этом польза слез заканчивается, а начинаются одни проблемы. Когда причина капризов кроется не в здоровье, нужно искать ответ либо в психике, либо в окружающей среде.

Спать дети должны в прохладном (18-20 градусов) помещении с увлажненным воздухом. Жара или холод – некомфортные состояния, поэтому могут мешать сладкому сну.

Время от времени ребенок плачет во сне и никак не просыпается, тогда проблема лежит в плоскости детской психики. Если в доме скандалы, нервозная обстановка – ночные слезы малыша гарантированы.

Положительные стороны

Детские педиатры в плаче младенца видят свои плюсы:

• Крик – лучшее развитие для легких.
• Слезы имеют мощные антибактериальные свойства, поэтому все бактерии сразу же начинают гибнуть. За счет того, что в слезной жидкости содержится белок лизоцим, все бактерии в носу начинают гибнуть.

Не стоит слишком волноваться, когда малыш плачет. В большинстве случаев его можно объяснить, старайтесь придерживаться таких этапов:

• Возьмите дитя на руки. Если не можете успокоить, при этом ваше чадо странно себя ведет, значит плач не инстинктивный.
• Проверьте, удобно ли крохе, нет ли раздражения на теле.
• Проследите за поведением малыша. Заметили, что ребенок ручкой прикасается к уху? Скорее всего, причина в отите.

Таким образом, плач ребенка нельзя оставлять без внимания. Это достаточно серьезный признак, который может указывать на проблемы со здоровьем. В данном случае лучше всего показать кроху педиатру, сдать все необходимые анализы, пройти обследование

Кроме того, важно создать все условия для спокойного и здорового сна

Почему ребенок просыпается с плачем

Наверняка вас интересует, почему у ребенка вдруг начались кошмары, ведь раньше их не было. Это связано с определенной стадией взросления. Вместе с речью начинает развиваться воображение. Днем ребенок может воображать себе что-то хорошее: «Я — супермен!», «Я пеку блинчики для папы», но может представлять себе и что-то ужасное — чудовищ, пожары, злых собак с огромными клыками или что мама и папа покидают его. Страхи, злость и беспокойство, пережитые днем, проникают в его сновидения. «Если я могу разозлиться на маму и папу, то получается, что и они могут разозлиться на меня?»

Страшные сны свойственны детям начиная с двух лет и немного постарше. Один из моих сыновей врывался ко мне в спальню в два или три часа ночи с колотящимся сердцем и сбившимся дыханием. Я понимала, что ему приснилось что-то страшное. Иногда он плакал. Он сидел со мной в обнимку несколько минут, после чего успокаивался. Я чувствовала, как его дыхание восстанавливалось, а тело расслаблялось. Я относила или провожала его в кроватку, целовала, и он спокойно засыпал.

Другого моего ребенка нужно было баюкать на руках, заверяя, что плохой сон не причинит ему вреда, пока он наконец не тянулся к своей кровати, показывая мне, что готов лечь и заснуть. На все это уходило не более пяти минут.

Поначалу родители могут паниковать из-за ночных кошмаров, особенно если они никогда не слышали, как ребенок кричит посреди ночи. Не беспокойтесь: страхи, злость и беспокойство естественны в период взросления. Жаль только, что это мешает спать!