Режим дня ребенка в 5 месяцев: питание, сон по часам (таблица)

Досуг 5-месячного ребенка

Нужно поддерживать умение ребенка занять себя самостоятельно, но это не
означает, что малышу не требуется внимание взрослого. Любая деятельность малыша
должна быть под контролем родителей или других членов семьи.

Физическое развитие

Важно помнить о
физическом развитии крохи в 5 месяцев. Постоянные упражнения и новые физические
навыки позволяют его организму полноценно и быстро развиваться

Обязательно
нужно обеспечить свободное пространство для передвижений малыша, в котором не
будет никаких препятствий.

Никогда не забывайте о безопасности. Если малыш играет
на диване, то уберегите его от возможных падений. Не допускайте близкого
присутствия животных.

Если не будет никаких
ограничений (например, пеленания), то малыш уже может совершать простые
маневры.
Что
умеет ребенок в 5 месяцев?
Кроха уверенно держит голову, лежа на животе, переворачивается
на бок и даже пытается ползти.

В 5-месячном возрасте
ребенок только пытается ползать. Для формирования этого навыка нужно побуждать
малыша доползти до взрослых или яркой игрушки. Родителям необходимо помогать
малышу в этом, упражняясь с ним каждый день по несколько минут. Продолжительные
занятия одной и той же деятельностью приводят малыша к переутомлению,
провоцируя тем самым капризы

Старайтесь переключать его внимание с одного вида
деятельности на другой.

Игры и
игрушки

Досуг 5-месячного
крохи может быть очень разнообразным. Читайте ему детские стишки и сказки,
пойте песенки. Находите игры, в которых он может знакомиться с различными
предметами. Есть игры, которые помогают малышу переворачиваться с боку на бок.
Самое любимое занятие в этом возрасте – это знакомство с новыми предметами.

Следует активно участвовать в детских играх, показывая свою родительскую любовь

Так ребенок будет ощущать вашу заботу и внимание

Смело покупайте
ребенку новые игрушки, так как его интерес к ним день ото дня растет.
Разнообразие игрушек способствует формированию у малыша необходимых навыков.
Игрушки необходимо не только обновлять, но и усложнять

Однако чрезмерное
разнообразие игрушек способно рассеять внимание малыша, поэтому в поле зрения
крохи в момент игры не должно присутствовать одновременно более 2-3 игрушек. Через время их
можно заменить другими.

Отличным вариантом, чтобы позабавить ребенка и выкроить минутку на домашние дела станет игровой коврик с дугами. Подвешенные к дугам игрушки развлекут малыша и будут тренировать навыки хватания и удержания предмета.

Эмоции малыша

В период бодрствования очень важно поддерживать положительное эмоциональное
состояние малыша. С целью предотвращения переутомления и для поддержания
активности необходимо менять виды деятельности ребенка каждые 30 минут

Например,
после изучения карточек или чтения книг потренировать навыки ползания, затем
увлечь игрой с погремушкой или неваляшкой.

Успокоить ребенка
после перевозбуждения или во время плача можно отвлекая яркой игрушкой или
новым предметом. Не стоит укачивать или уговаривать его: малыш может еще больше
расстроиться.

Обстановка вокруг
ребенка должна быть спокойной, это позволяет ему слышать речь взрослых и прислушиваться
к своему гулению и лепету.

Не засоряйте слух ребенка посторонним шумом, например,
звуком постоянно включенного телевизора. Избыток звуковой информации может
привести к эмоциональной перегрузке.

Нужно поддерживать умение ребенка занять себя самостоятельно, но это не
означает, что малышу не требуется внимание взрослого. Любая деятельность малыша
должна быть под контролем родителей или других членов семьи.

Как выработать режим дня у месячного ребенка?

Многие родители интересуются, как приучить новорожденного к режиму дня. Требуется найти к малышу индивидуальный подход. Запрещена режимная жесткость, наказание за нарушение распорядка

Родителям важно наладить отношения со своими детьми

Привыкания к режиму легко добиться, следуя таким рекомендациям психологов:

• если малыш плачет, а до грудного кормления еще много времени, то можно дать ему водички из бутылочки. Вероятно, ребенок не голоден, а ему просто не хватает внимания. В этом случае, надо взять малыша на руки, поговорить с ним, спеть колыбельную. Младенец успокоиться и заснет;
• днем проводить массаж, организовывать прогулки, купать ребенка;
• в светлый период суток стоит общаться и играть с малышом, а в темное – разговаривать шепотом. Это поможет малышу понять, что днем нужно бодрствовать, а ночью – отдыхать.

Бывают случаи, когда младенец начинает питаться, спать и гулять по времени, но вскоре режим сбивается. Такое возможно, если родители не учли рекомендации педиатров и детских психологов при составлении плана действий на сутки. До месяца жизни, режим дня малыша будет установочным. Поэтому надо начать с наблюдения за младенцем.

Первую неделю после появления на свет не следует принуждать ребенка что-то совершать по графику. Рекомендуется фиксировать на бумаге, в какое время предпочитает есть новорожденный, когда он просыпается, когда засыпает. Исходя из этой информации, можно разработать режим дня, к которому ребенок быстро привыкнет.

Если разброс между кормлениями или отдыхом слишком большой или короткий, то нужно выяснить, чем это обусловлено. Вероятно, потребуется записаться на консультацию к педиатру.

На второй неделе следует уже начинать приучать малыша к распорядку. Если он спит дольше, чем требуется, то стоит его разбудить. Со временем ребенок будет просыпаться в одно и то же время.

Малыша полезно приучить засыпать быстро. Для этого нужно проводить определенные ритуалы. Например, за четверть часа до сна проветривать помещение, купать ребенка, петь ему колыбельные, укачивать на руках, рассказывать сказки.

Лучше приучать к распорядку с самого рождения. Тогда не будет возникать вопросов, как наладить режим дня грудничка или более старшего ребенка.

Примерный распорядок новорожденного:

• 6.00-6.30 – первый завтрак;
• 6.30-7.30 – время активности;
• 7.30-9.30 – отдых;
• 9.30-10.00 – второе кормление;
• 10.00-11.00 – период активности (игры, прогулки);
• 11.00-13.00 – отдых малыша;
• 13.00-13.30 – третье кормление;
• 13.30-14.30 – время активности;
• 14.30-16.30 – сон;
• 16.30-17.00 – четвертое кормление;
• 17.00-18.00 – время активности;
• 18.00-20.00 – отдых;
• 20.00-20.15 – проведение водных процедур перед сном;
• 20.30-21.00 – кормление перед засыпанием;
• 21.00-6.00 – ночной отдых;
• 24.00 или (и) 3.00 – кормление.

Ориентировочный дневной распорядок для грудных детей:

• 6.00-6.30 – завтрак;
• 6.30-8.00 – время активности;
• 8.00-10.00 – отдых младенца;
• 10.00-10.30 – второе кормление;
• 10.30-12.00 – время для игр, прогулок;
• 12.00-14.00 – дневной отдых;
• 14.00-14.30 – третье кормление;
• 14.30-16.00 – время игр, прогулок;
• 16.00-18.00 – вечерний отдых;
• 18.00-18.30 – время кормления;
• 18.30-20.00 – период активности;
• 20.00-21.30 – сон;
• 21.30-22.00 – водные процедуры перед сном;
• 22.00-22.30 – кормление перед засыпанием;
• 22.30-6.00 – сон;
• 3.00 – кормление (если требуется).

Искусственники гораздо быстрее привыкают к режиму дня, чем дети на естественном вскармливании.

Как вводить прикорм ребенку в 5 месяцев

Родители должны знать, что период между пятым и седьмым месяцем – один из самых важных в жизни младенца, так как именно в это время ребенок начинает получать первый прикорм и знакомится с новыми пищевыми антигенами. Правильно введенный первый прикорм играет большую роль в становлении иммунной системы грудничка и определяет, будет ли малыш склонен к аллергиям в дальнейшем, поэтому питание необходимо организовывать правильно. Главное, чего необходимо придерживаться во время знакомства малыша с новыми продуктами, – принципы умеренности и постепенности. Некоторые дети, особенно находящиеся на искусственном вскармливании, с удовольствием пробуют новое блюдо и проявляют признаки пищевого интереса. Это хороший знак, но спешить не стоит, даже если кроха съел положенную ему норму и требует еще. Начинать прикорм необходимо с очень маленького количества фруктового или овощного пюре – не более 1 ложечки.

Норма по количеству прикорма в 5 месяцев (сколько должен съедать ребенок к концу шестого месяца)

Давать новый продукт следует в первое утреннее кормление. Во-первых, малыш будет голоден, и вероятность, что он попробует то, что ему предлагают, будет выше, а, во-вторых, родители смогут внимательно понаблюдать за малышом в течение дня и отметить, не появилось ли каких-либо неприятных реакций в ответ на новый прикорм (запоры, диарея, сыпь, кожный зуд и т.д.). Раньше педиатры советовали не увеличивать количество продукта в течение одной недели, но сейчас рекомендации немного поменялись: если кроха с аппетитом ест предложенное блюдо, у него нет пищеварительных расстройств и симптомов аллергии, увеличивать объем продукта можно через 3-4 дня, постепенно доводя его до возрастной нормы.

Сон ребенка в 1 год

В 12 месяцев малыш спит всего 13-14 часов и 11 часов приходится на ночное время. Днём это может быть одно или два укладывания по полтора или два часа.

Не стоит напоминать, что сон младенца должен быть полноценным для его здоровья и нормального развития психики. Во время бодрствования он получает много ярких впечатлений, и мозгу необходимо переработать массу этой информации, к тому же, малыши тратят большое количество энергии, которую надо восстанавливать.

Сон в этом возрасте разделяется на глубокий и поверхностный

Фаза быстрого движения глаз наблюдается, в основном, до обеда и позволяет малышу релаксировать, что важно для развития интеллекта. После обеда, отдых предполагает глубокую фазу, поддерживающую хорошее физическое состояние малютки

Задачей взрослых на этом этапе является:

Задачей взрослых на этом этапе является:

• чёткое соблюдение режима сна, предусматривающее укладывание в одни и те же часы;
• наблюдение за тем, чтобы малыш не переутомлялся.

Если ребёнок находится в возбуждённом состоянии, а время тихого часа пропущено, нельзя укладывать его в кровать насильно.

Нередко нарушение распорядка дня связано с тем, что отсутствуют методичные ритуальные приготовления, а также важные составляющие быстрого засыпания, такие как купание, массаж, приглушение света и звуков.

Большинство проблем, связанных с детской бессонницей, возникают из-за физиологических процессов. Нервная система малыша ещё не способна упорядочить всю поступающую в его мозг информацию. Из-за этого ночью случаются частые пробуждения, младенец спит тревожно, может плакать и капризничать.

Нередко причиной плохого сна становится бурный, жизнерадостный темперамент крохи, который активен в течение всего дня, много двигается и общается с взрослыми и своими сверстниками. Повышенная возбуждённость сохраняется до вечера, и снять с себя напряжение таким деткам, чрезвычайно, сложно. В такой ситуации ритуальные действия перед сном просто необходимы.

Ещё одна причина нарушения сна – болезненные ощущения, простуда, когда у крохи насморк, не дающий ему полноценно дышать, прорезывание зубов, высокая температура. Сбои в расписании кормлений также могут повлиять на качество отдыха.

Существуют и психологические предпосылки к расстройству естественного сна детского организма – страх темноты, одиночества, некомфортная, нервная обстановка в доме, скандалы между родителями. Все эти факторы негативно отражаются на самочувствии и психическом здоровье малютки.

Примерная таблица по часам

Совсем недавно малыш то и дело укладывался спать, тёр глазки и капризничал. А сейчас родители стали замечать, что кроха с каждым днем спит все реже и меньше. Некоторые мамочки сильно волнуются, хотя и осознают, что теперь их грудной ребенок является уже вполне окрепшим малышом. И тот режим, который был привычен для него на протяжении более полугода, претерпел колоссальные изменения. Переживать по этому поводу не стоит! Ваш ребенок повзрослел и окреп не только физически, но и эмоционально. Поэтому его организму уже не требуется столько времени на отдых. Идеальным на сегодняшний день является режим, приведенный ниже, но не стоит забывать об индивидуальности каждого малыша.

В таблице описан идеальный режим для малыша. Но существует одно «но» — такой ранний подъем подходит не для каждого ребенка. Поэтому родители могут воспользоваться небольшим советом – немного подкорректировать расписание, учитывая потребности малыша.

1. В 7:00 – первый подъем.
2. С 10:00 до 12:00 – первый сон.
3. С 12:00 до 15:00 – бодрствование.
4. С 15:00 до 17:00 – второй сон.
5. С 17:00 до 22:00 – ужин и бодрствование.
6. В 21:00 купание и подготовка ко сну.
7. В 22:00 кормление и сон.

Такого графика кроха может придерживаться вплоть до полутора лет.

Особенности кормления

Деткам на грудном вскармливании практически не нужно дополнительных продуктов. Педиатры рекомендуют к концу пятого месяца дать малышу капельку морса или сока. Если нет аллергической реакции, то можно слегка увеличить объем жидкости.

Нюансы грудного вскармливания

Характерная особенность возраста – непоседливость при кормлении. Новорожденные дети могут заснуть после кормления сразу. Но в пять месяцев пришло время переучивать малыша. Проблемы возможны и с началом прорезывания зубов. Иногда младенец морщится от неприятных ощущений при кормлении грудью. В специализированных магазинах нужно приобрести гель с охлаждающим действием для снятия проблемы.

Ошибочно мнение, что при прорезывании зубов нельзя кормить грудным молоком. Если положение младенца правильное, то он просто не достанет мамин сосок десной. На нижнем зубном ряду находится собственный язычок. В случае, если носик карапуза заложен, риск случайного укуса возможен. Обязанность мамы следить за здоровьем малыша.

Совет. Для грудничков, кушающих материнское молоко, дополнительная порция железа не нужна. Им вполне хватает минералов и витаминов в материнском молоке.

Искусственное кормление малыша

При питании молочными смесями к 5 месяцам пришла пора начать знакомство с взрослой пищей. В прикорм входят каши, овощные и фруктовые блюда, растертые в пюре. Родителям нужно помнить, что ребенку требуется дополнительный источник железа. Продукты для прикорма подбирают с учетом данного требования.

Во избежание ошибок по расширению меню карапуза на искусственном или смешанном вскармливании лучше посоветоваться с педиатром. Исходя из совокупности физиологических данных, будет подобрана схема добавки тех продуктов, в которых есть необходимость.

Распорядок дня годовалого ребенка: видео

Правильный режим дня ребёнка в 1 год предполагает, максимально, удобное для его жизни расписание, которое должно соответствовать всем основным потребностям. Приучая малыша с раннего детства к организованности, родители дают ему возможность плодотворно развиваться, вырабатывать самодисциплину и приобретать полезные привычки.

Благодарим за интерес к статье «Примерный Режим дня ребенка в 1 год таблица по часам на грудном, искусственном вскармливании ». Если она оказалась полезной, то просьба сделать следующее:

Всего вам доброго!

Что умеет младенец в этом возрасте

Что обязан уметь ребенок в 5 месяцев, необходимо судить по рекомендациям педиатров. Если младенец не освоил часть из них, не стоит паниковать. Как говорилось выше, дети развиваются разными темпами. Чтобы проверить, что должен делать малыш, рекомендуется записаться на прием к неврологу и педиатру.

Согласно нормативам, навыки у ребенка в 5 месяцев должны быть таковыми:

• Приближаясь к первому полугодию жизни, младенец осваивает способность переворачивания на живот. В течение нескольких недель младенец будет практиковать данный навык, впоследствии он самостоятельно станет выбирать положение, в котором ему удобнее изучать окружающий мир;
• Появляются первые задатки сидения. При поддержке или наличии опоры, младенец может сидеть;
• Если взять младенца под руки и поместить в вертикальное положение, можно заметить, что он держит ножки вытянутыми, касаясь твердой поверхности;
• Также родители отмечают усиленный хватательный рефлекс. К этому возрасту дети умеют ухватывать игрушки одной или обеими руками, внимательно изучают предметы. Если выдать малышу игрушку или погремушку, он увлечется процессом изучения на десяток минут;
• Кроха активно реагирует на хорошо знакомых людей. Так проявляются первые навыки социализации, дети эмоционально «лопочут» в ответ на знаки внимания взрослых, особенно, матери.
• Еще одна вещь, что должен уметь малыш – это активные попытки подражать звукам речи. Младенец постоянно гулит, в редких случаях еще до полугода дети могут складывать слоги, а не только издавать звуки;
• Появляется негативно и позитивно окрашенная реакция на происходящее рядом. Детям нравятся песни и стишки, которые рассказывают родители. Также младенец может среагировать плачем и возмущением, если у него отобрали игрушку, выключили мультики;
• Постоянное проявление интереса к взрослым касается и пищи. За общим столом дети проявляют большое любопытство в отношении тарелок взрослых и того, что едят родители.

И все — таки, важнейшим навыком считается умение переворачиваться на живот. Отсутствие иных способностей для этого возраста также причисляется к норме, хотя родителям понадобится уделять больше внимания развивающим играм и гимнастике.

Особенности сна

Сон играет очень важную роль, поэтому ему следует уделять особое внимание. И есть несколько самых важных моментов

Во-первых, длительность сна малыша в год составляет в общей сложности порядка 13-14 часов. Около 9-10 часов кроха спит ночью, а остальное время – днём.

Во-вторых, внимание следует уделять укладыванию. Одни детки засыпают самостоятельно, и таких малышей достаточно просто положить в кроватку

Другим требуется помощь, чтобы расслабиться, перестроиться на режим отдыха, обработать полученную за день информацию. Если сын или дочка не засыпает самостоятельно, продумайте и выполняйте определённый ритуал – последовательность действий. Например, это могут быть приём пищи, переодевание, чтение книжки или пение колыбельной, перемещение на спальное место, обнимание или держание за руку.

В-третьих, стоит помнить, что в год не все дети спят непрерывно в течение всей ночи, не пробуждаясь. Некоторые просыпаются один раз, а другие встают по несколько раз

Но важно показать, что нужно спать дальше: не включать свет, не развлекать ребёнка. При сильном плаче предлагайте воду, грудь или смесь

Как отучить ребенка от грудного вскармливания

Многие дети к годовалому возрасту сами отказываются от сосания груди, но есть и такие, кто готов питаться грудным молоком до 2-3 лет. После года состав материнского молока уже не удовлетворяет потребности детского организма, поэтому ребенка от грудного вскармливания необходимо отучать. Для этого можно воспользоваться следующими советами.

Если малыш сосет грудь перед сном, можно попробовать предложить ему вместо молока какой-нибудь напиток из чашки или поильника. Это может быть молочная смесь для детей старше 1 года, компот, кефир или жидкая молочная каша. В первые недели напиток должен быть сладким, так как материнское молоко имеет сладковатый вкус, и ребенок может отказаться от пресных напитков. Детей, которые используют грудь вместо соски, можно отвлечь сказкой, укачиванием, песенкой

Даже если кроха плачет и требует грудь, важно выдержать хотя бы 10-15 минут. Если плач после этого не прекратится, следует покормить ребенка, но не более 2-3 минут, и повторить попытку на следующий день

Отучить от утренних кормлений грудью проще всего

Когда малыш проснется, необходимо сразу предложить ему чай или дать кусочек печенья (сухарика), после чего увлечь игрой

Важно не переусердствовать с кормлением, иначе ребенок может отказаться от завтрака

Если малыш еще не готов к отучению от груди, не стоит торопиться. Лучше отложить это на несколько недель, после чего снова повторить попытку.

Основные правила

Вскармливание материнским молоком должно происходить правильно. При прикладывании возникают разные сложности, которые влияют на кормление.

Как следует чередовать грудь

Молоко в железе не однородное. Сначала ребенок сосет так называемое «переднее» молоко. Оно более жидкое, в нем содержится меньше жиров и питательных веществ. Затем идет «задняя», более насыщенная порция. Такое сочетание позволяет младенцу сбалансировано питаться. При кормлении нужно давать одну грудь, а при следующем — другую.

Если за один раз ребеночек сосал сначала из одной железы, потом — немножко из другой, то он получил две не очень питательные порции, а насыщенные остатки уже не хочет доедать. Чередовать грудь разумно только при установлении режима вскармливания, а не в обычные дни.

Режим или требование — что лучше?

Современные педиатры склоняются к мнению, что лучше кормить новорожденных деток по требованию, а не по часам. Ведь малыш зовет маму не только во время голода. При сосании ему легче успокоиться. С мамой ему не так страшно, холодно или волнительно. Лактация при кормлении по требованию будет стабильной.

Нельзя игнорировать кормление в ночные часы, хотя это и влечет за собой неудобства для матери

Режим кормления новорожденного ребенка по часам удобен, так как является предсказуемым. При кормлении по требованию мамочка оказывается «привязана» к малышу. Это особенно непривычно молодым женщинам с первенцем.

Обязательно нужно кормить ночью. Гормон пролактин, ответственный за лактацию, вырабатывается именно в ночные часы. Самыми эффективными считаются приемы пищи с 2 часов ночи до 8 часов утра.

Мама не в состоянии выспаться при таком режиме кормления новорожденного, но нужно использовать дневные часы сна малыша для своего отдыха. В дальнейшем ребенок повзрослеет и перестанет кушать ночью.

Сколько новорожденный должен сосать

Каждый малыш индивидуален. Уже с рождения у него есть свой характер. Один сосет резво и активно 15 минут, другой — не торопясь, с наслаждением, почти 40 минут. При продолжительном кормлении на сосках могут появиться трещины. Но если раньше забрать грудь, самая жирная и полезная порция не достанется малышу.

Существует норма кормления новорожденного на грудном вскармливании — от 10 до 40 минут. Далее надо наблюдать за ребенком, наедается ли он за это время.

Несколько признаков, что малыш наелся

Если малыш прибавляет в весе и хорошо себя чувствует, значит, он наедается

Многие кормящие женщины волнуются: наедается ли их ребенок при норме кормления новорожденного. Есть несколько признаков, по которым можно понять, что грудничок сыт:

• новорожденный нормально прибавляет в весе и хорошо себя чувствует (в этой публикации вы ознакомитесь с таблицей прибавки в весе новорожденных по месяцам);
• моча выделяется примерно 10 раз в сутки;
• стул похож на кашку, до 8 раз в сутки;
• кожа чистая, розовая;
• развитие малыша идет согласно срокам.

Капризное поведение между приемами пищи не может служить симптомом недостатка молока. Его могут мучить колики или неудобная поза. Сколько должен съедать новорожденный за одно кормление, можно определить с педиатром. Это зависит от веса при рождении и возраста.

Перейдите по , чтобы узнать, хватает ли вашему ребенку грудного молока и как наладить лактацию.

Надо ли будить для кормления

Хорошо, когда малыш крепко спит. Но у родителей всегда возникает вопрос: будить ли новорожденного для кормления. Продолжительный сон может вызвать у него обезвоживание и падение уровня сахара. У кормящей женщины длительный перерыв снизит лактацию. Через 3 часа грудничка следует разбудить, покормить — и пусть засыпает снова. Для малышей постарше перерыв будет 4 часа.

Обязательно нужно будить недоношенных и ослабленных детей. А вот простудившемуся ребенку дают возможность поспать, так ему легче справиться с температурой. Если новорожденный засыпает во время кормления, его уже не нужно будить.

Как накормить плачущего малыша

Прежде чем кормить плачущего ребенка, его надо успокоить. Он не сможет захватить грудь в таком состоянии. Надо прижать его к себе, покачать, поговорить с ним, поносить по комнате, включить мелодичную музыку. Обычно родители знают, от чего успокаивается кроха.

Если причиной плача служит невозможность захватить сосок, то нужно дотронуться им до щечки младенца, его губ, не торопиться. Обязательно сработает природный рефлекс при условии, что отсутствует патология. Больше информации о том, почему ребенок не берет грудь и психует рассказывается в отдельной статье.

Занятия с малышом

Малыш в возрасте 7 месяцев – это сама любознательность. Он хочет успеть везде и всюду, все потрогать, разглядеть. От его взгляда трудно что-то утаить. Детские игрушки, какими бы яркими они ни были, привлекают лишь на короткое время, а вот с теми, что брать не особенно разрешают — кастрюли, часы, телефоны, чашки, крышки — он может провозиться очень долго. При этом его радости не будет предела. Но не рассчитывайте, что ребенок целый день сможет посвятить самостоятельным занятиям.

Внимание – это то, что требуется малышу больше всех игрушек на свете

Обучение и развитие малыша

7-месячный ребенок уже запоминает расположение предметов в определенном месте. На вопрос «Где?» он может найти взглядом предмет, который ему чаще всего показывали. Эти навыки следует закрепить, показывая и называя ребенку игрушки, предметы интерьера, животных и явления на улице. «Где птичка? В небе» — и малыш будет смотреть вверх.

В 7 месяцев кроха подолгу лепечет, повторяя одни и те же звуки. Произносите с малышом эти звуки, добавляйте новые. «Как топает мишка? Топ-топ! Как тикают часики? Тик-так! Как гудит паровоз? Ту-ту!»

Ребенок в 7 месяцев отлично усваивает речь и уже стремится поддержать разговор. Общайтесь с ребенком, рассказывайте ему об игрушках, формах, цветах, размерах. Это непременно пригодится ему в дальнейшем.

Развивающие игрушки

Пригодятся для обучения ребенка и развивающие игрушки. Они дадут первые понятия о форме и размере. Подойдут пирамидки из различных материалов, конструкторы для детей до года, позволяющие малышу проявить смекалку и терпение

Важно развивать мелкую моторику, поэтому игрушки с кнопками, рычагами, крутящимися шариками и крючками будут очень кстати. Если ваш малыш непоседа, начинайте прививать ему усидчивость

Для этого подойдут облегченные кубики и пирамидки. Раскладывайте игрушки вблизи ребенка, чтобы он привыкал к спокойной игре

Если ваш малыш непоседа, начинайте прививать ему усидчивость. Для этого подойдут облегченные кубики и пирамидки. Раскладывайте игрушки вблизи ребенка, чтобы он привыкал к спокойной игре.

Если же ваш малыш ленится и двигается мало, старайтесь сделать игры более подвижными. Откладывайте интересные игрушки подальше от ребенка, чтобы ему приходилось добираться до них самостоятельно. Постепенно приучайте кроху к порядку, объясняйте, что игрушки нужно складывать на место. Превратите это занятие в игру, предложив перекидать все кубики ли кольца от пирамидки в коробку.

Используя эти советы, вы разнообразите свои игры и общение с ребенком, поспособствуете его правильному росту и развитию.

Режим питания в 2 года

Сколько раз должен есть ребёнок в 2 года? Некоторые врачи считают, что четырёхразового питания достаточно: завтрак, обед, полдник и ужин. Другие рекомендуют добавлять к этим приёмам пищи ещё и второй завтрак. Ориентир должен быть таким: если кроха с аппетитом кушает в обед, то второй завтрак не помешает.

Начиная примерно с двух лет для детей характерна бо́льшая избирательность в вопросах еды: формируются пищевые пристрастия, любимые продукты могут перейти в разряд ненавистных, а меню составляется только из определённого набора блюд. Если малыш активен и весел, ему хватает энергии, такая ситуация не должна вызывать опасений. Но если есть какие-то тревожные звоночки или спорные моменты, лучше обсудить это с врачом. Педиатры говорят, что такое отношение к пище — явление временное, и если не заострять на этом много внимания и не заставлять ребёнка силой есть «нужные» для родителей продукты, это проходит.

Для двухлетнего возраста свойственна избирательная любовь к тем или иным продуктам

Привить правильные пищевые привычки поможет несколько хитростей:

• выбирайте продукты в магазине вместе с ребёнком;
• позволяйте малышу «помочь» вам приготовить еду: перемешать салат или добавить в него нужные ингредиенты;
• предоставляйте крохе «выбор без выбора»: вместо вопроса «Будешь ли ты есть кабачок?» спросите «Ты будешь кабачок или брокколи?»;
• красиво оформляйте блюда, ведь интереснее съесть, например, грибочек из яйца, чем просто яйцо;
• исключайте небольшие перекусы яблоком, печеньем, соком, йогуртом и т. д. между основными приёмами пищи.

В ежедневный рацион ребёнка нужно включать мясо, фрукты, овощи, крупы, молочные продукты. Оптимальным считается такое соотношение: на каждые 4 грамма углеводов должно приходиться по 1 грамму белков и жиров.

1. Углеводы — каши, овощи, фрукты, хлеб.
2. Белки — мясо (в том числе птица и субпродукты), молочные продукты, рыба, яйца.
3. Жиры — сливочное и растительное масла, жир из продуктов животного происхождения.

Придерживаться таких рекомендаций важно, но без фанатизма. Нужно помнить, что малыш примерно в 2 года вступает в первый возрастной кризис. Он начинает осознавать себя как личность и проверять границы своих возможностей

Поэтому «Не хочу!» и «Не буду!» большинство родителей слышит очень часто. Важно отвлекать ребёнка от таких проявлений «взрослости», мягко настаивая на своём, ведь соблюдать режим питания очень важно. Во-первых, это позволяет крохе проголодаться к нужному времени. А во-вторых, от графика кормления зависит основной режим дня и такая важная его составляющая, как дневной сон

Он начинает осознавать себя как личность и проверять границы своих возможностей. Поэтому «Не хочу!» и «Не буду!» большинство родителей слышит очень часто

Важно отвлекать ребёнка от таких проявлений «взрослости», мягко настаивая на своём, ведь соблюдать режим питания очень важно. Во-первых, это позволяет крохе проголодаться к нужному времени

А во-вторых, от графика кормления зависит основной режим дня и такая важная его составляющая, как дневной сон.

Как улучшить сон ребенка?

1. Не допускайте переутомления ребенка: ищите признаки, когда он начинает засыпать. Признаки могут включать опущенные веки, медленные движения, зевоту и потирание глаз. Дневной сон может помочь ребенку не переутомляться.
2. Проводите различие между ночью и днем: это помогает ребенку понять, что ночь — это время для сна. Вечером приглушите свет, используйте плотные шторы, сведите шум к минимуму и говорите тихо.
3. Соблюдайте постоянное время сна.
4. Создайте простую, расслабляющую процедуру перед сном: это может включать ванну, короткий массаж, рассказ или нежную музыку. Большинство младенцев научатся связывать рутинный режим со сном.
5. Связывайте кровать со сном: если ребенок всегда засыпает, когда его держат на руках или кормят, он может связать это со сном и не сможет заснуть в кровати.
6. Кормление

Когда ребенок достигнет 3-месячного возраста, составьте график кормления. Старайтесь придерживаться этого графика, чтобы малыш адаптировался. Кормление ребенка перед сном может предотвратить его голод и пробуждение ночью. Постепенно уменьшайте ночные кормления, чтобы ребенок спал в течение длительных периодов ночью. Родитель или воспитатель должен:

• постепенно оставлять больше времени между кормлениями
• кормление должно продолжаться в течение короткого периода
• успокаивайте ребенка в своей постели, когда он просыпается, вместо того чтобы автоматически кормить его

Постарайтесь, чтобы ребенок не засыпал во время кормления.