Бассейн для грудничков — раннее плавание для малышей

Примеры упражнений

Существует множество упражнений, которые можно выполнять с ребенком в воде. Можно найти такие занятия в интернете либо вызвать инструктора и узнать у него особенности проведения гимнастики для младенца.

Эффективные упражнения для ванной для грудничков:

погружение. Кроху возрастом до трех месяцев следует взять за низ спины таким образом, чтобы голова и позвоночник лежали на руке, от запястья до локтя. Если малышу уже больше трех месяцев, тогда его нужно взять за подмышки и грудь. Выполнить вертикальное погружение в воду;

покачивания. Двигать ребенка в воде вперед-назад, вправо-влево;

горизонтальное погружение. Выполняется после того, как малыш привыкнет к вертикальному погружению;

положение на спине. Одной рукой придерживать кроху под попу, а второй – шею и затылок;

позиция на животе. Правой рукой придерживать малыша под живот, а левой – фиксировать подбородок;
раскачивание в разные стороны с изменением темпа;

восьмерка. Необходимо перемещать грудничка в воде, изображая знак бесконечности;

отталкивания ногами. Ступни ребенка следует подвести к стенке ванной. Ноги должны быть слегка согнуты в коленях. Младенец рефлекторно начнет отталкиваться от края емкости. Это хорошо тренирует мышцы нижних конечностей;

ходьба. Особенно показано такое упражнение грудным детям от трех месяцев до года. Оно способствует развитию навыка ходьбы. Следует постелить на дно ванной нескользящий коврик и тяжелую игрушку. Количество воды должно доходить до уровня грудной клетки младенца. Поставить малыша на коврик. Помочь крохе пройти в направлении к игрушке;

ныряние. Такое упражнение проводится в несколько этапов. Сначала нужно брызгать водой на грудничка, чтобы он научился задерживать дыхание

Важно, чтобы жидкость не попадала в уши и нос. Далее следует уложить кроху на спину и оставить на поверхности воды только рот и нос

Когда младенец привыкнет к такой позиции, надо перевернуть его на живот и на секунду погрузить в воду. Уши при этом должны остаться на поверхности.

Рекомендуется использовать готовые комплексы упражнений, соответствующие возрасту малыша.

Как построить безопасный и прибыльный акваклуб для детей

32 учебных часа

Этот курс даст четкие понятия и навыки тем, кто хочет узнать все «подводные камни» в открытии и эксплуатации детских акваклубов. В курсе совмещён огромный практический опыт специалиста в области устройства бассейнов и руководителя акваклуба, который точно знает не только КАК ПОСТРОИТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ и БЕЗОПАСНЫЙ детский бассейн, но и как СДЕЛАТЬ ЕГО УСПЕШНЫМ и привлекательным для посетителей на долгие годы. Курс построен таким образом, чтобы, получив полную информацию об особенностях и устройстве акваклубов, владелец смог сам рассчитать бюджет инвестиций и финансовый план, а также избежать ненужных расходов.

Обустройство детского бассейна

Маленькие детки будут посещать бассейн в сопровождении родителей. Они вместе будут оценивать атмосферу вашего центра. Созданием уютной и доброжелательной обстановки лучше заняться совместно с дизайнерами. Позаботьтесь об удобных душевых кабинах, раздевалках и зонах ожидания. Без манежей и пеленальных столиков не обойтись.

Для поддержания комфортной температуры в детских бассейнах используют специализированные системы для обогрева и осушения воздуха. Очисткой займутся ультрафиолетовые лампы для дезинфекции.
Чтобы комплекс пользовался популярностью у деток, можно установить водные горки.

При каких условиях занятия в бассейне приносят пользу?

Практически каждое выступление в защиту или против грудничкового и раннего плавания завершается перечнем условий, при которых оно все-таки приносит пользу.

Например, в упомянутой выше лекции “Вновь о плавании грудных детей” говорится:

Соблюдение первого пункта защищает ребенка от стресса. Соблюдение второго позволяет грамотно рассчитать нагрузку, не переутомить малыша. Четвертый пункт – залог правильно проведенных процедур закаливания организма, формирования иммунитета, подготовки малыша к смене температурного режима в бассейне. Пятый пункт – это ваша и наша ответственность и осознанность в работе с грудничком или ребенком дошкольного возраста. И третий – это к вопросу о том, что “спокойна мама – спокоен малыш” и работе со своим подсознанием.

К этому списку стоит добавить наличие квалифицированного тренера и бассейна, отвечающего СанПиН.

В школе плавания Aqualastica мы соблюдаем все принципы успешного обучения. Вы можете нам доверять. Запишитесь на пробное занятие, посмотрите своими глазами и примите собственное решение.

АКВАПУПС (САО)

В Аквапупсе подбирается команда людей, схожих с по духу: не только профессионалов, но и людей искренне любящие детей и свою работу.

Внутренняя методика плавания основана на классическом опыте грудничкового плавания в России и за рубежом. В бассейне только высокое качество воды: полная фильтрация воды каждые 30 минут, температура 32 С. Контроль проб воды 4 раза в день.

Для вашего комфорта: пеленальные столы, манежи, уютная зона ожидания, капучино и чай на алтайских травах.

Видеонаблюдение всех занятий.

Кроме того, действуют специальные условия по оплате для детей с ВОЗ. Единственное, нужно дополнительно принести справку от профильного специалиста с поставленным диагнозом и рекомендациями.

Плаваем дома

Все занятия ранним плаванием начинаются дома в ванной. Специалисты считают, что лучше приступать к плаванию и нырянию с 2-3-недельного возраста, пока рефлекс задержки дыхания еще свеж. К этому времени родители уже немного освоились с новой ролью, научились держать малыша во время купаний. И даже, скорее всего, прониклись мыслью, что вода – вполне родная и привычная среда для крохи.

Попадая в теплую воду, малыши часто расслабляются и начинают улыбаться. Ведь для них водные объятия – как возвращение к “той” жизни до рождения, восстановление былой гармонии. Некоторых деток во время купаний пугает свободный объем со всех сторон, потому что в мамином животике в последние 2-3 месяца они чувствовали всем телом упругие стенки матки. Таких малышей поначалу купают в пеленке, но и они постепенно привыкают к “большой воде”.

Для начала занятий лучше всего найти инструктора, который сможет прийти к вам домой и показать захваты и движения для плавания, научит держать и двигать ребенка в воде. Это может быть специалист из детской клиники или семейного центра. Чтобы почувствовать смелость, потренируйте те же самые захваты и движения на кукле, тогда вы лучше будете держать в воде своего малыша.

Если ваши упражнения с крохой продвигаются успешно, то в следующий визит инструктор покажет, как можно нырять с ребенком. Готовить малыша к нырянию можно и во время обычных купаний. Цель – научить его задерживать дыхание на команду: “Ныряй!” Для этого мы водим ребенка, поддерживая одной рукой, по ванне “восьмерками”, затем громко и четко командуем: “Саша, ныряй!” – и полной горстью другой руки поливаем водичку на лоб ребенка. Малыш задерживает дыхание на 2-3 секунды, пока вода стекает по лицу. Постепенно мы переходим к коротким погружениям под воду.

Как “нырнуть” ребенка

Первые (не только для вашего малыша, но и для вас) ныряния нужно выполнять энергично и аккуратно одновременно. При команде “Ныряй!” замените полив водой на лобик погружением ребенка в воду. Итак: левой рукой наклоняем голову ребенка, а правой погружаем малыша под воду примерно на секунду, сразу после команды “Ныряй!”. Ведущая правая рука контролирует правильное погружение и выведение из воды. Если все сделано правильно, малыш в большинстве случаев спокоен, и можно сразу же “плыть” “восьмерку” дальше, не забывая при этом хвалить юного пловца. Если малыш при нырянии поперхнулся или закашлялся, ничего страшного. Действуйте быстро и весело (ваше беспокойство – первое, что чувствует самый маленький ребенок!): в положении ухвата свободной левой рукой проделываете мягкие похлопывающие движения рукой по спинке, с последующим проведением приема “эмбриона в воде” (см. фото 6). Этим упражнением хорошо пользоваться несколько раз в течение всего занятия, так как оно хорошо расслабляет малыша. За занятие проделываете от 3-4 ныряний с интервалом в одну минуту.

Фото 6

После ныряний – повторный массаж в воде с акцентом на мышцы спины, ягодицы. Повторите “потанцовывание”, помогите младенцу обрести радостное настроение. Вспомните, что первый массаж – вступительный, проделываем тотчас после правильного погружения ребенка в воду вертикально в самом начале занятия. Вступительный массаж включает поглаживающие и разминающие движения вначале ручек по типу “надеть перчатку” – от кончика каждого пальца до ладошки проводите “одевающие” движения. Далее – веселые упражнения, названия которых говорит само за себя: “похлопать по водичке”, “раскрыть кисть”. Затем – массаж животика по часовой стрелке, разминающий массаж ножек, от стоп к голени по типу “надеть чулочки”, от первого пальчика к пяточке, разминания в области Ахиллова сухожилия, ласковый нажим на область пяточки с последующим потряхиванием поочередно правой и левой ножки (поддерживаете ножку ребенка рукой за голеностопный сустав). Массажные движения ножек делайте правой рукой, левой же – поддерживайте малыша за плечики, шею и частично затылочек. В таком положении ноги находятся в “свободном плавании”.

После этого переходите к поглаживающим и разминающим движениям спины, а также к глубокому массажу ягодиц. После этого – ходьба по дну ванны, которая устлана рифленой поверхностью резинового коврика. Завершается каждое занятие в домашней ванне “холодным пятном”: откройте холодную воду и во время “восьмерки” проведите ребенка в месте “холодного пятна”.

Схема занятия 2, которое вы проводите в течение 1 месяца:

  1. Вступительный массаж.
  2. Ходьба по дну – 2-4 длины ванны.
  3. Проводки “восьмерками” – 2-4 длины ванны.
  4. Упражнения с поливом – 2-4 раза.
  5. Ныряние с правильным интервалом в 1-2 минуты – 2-4 раза.
  6. Повторный массаж.
  7. “Танцевальная” ходьба по дну ванны (потанцовывание).
  8. “Холодное пятно” или обливание.
  9. Гармонизация малыша, создание положительного настроя после плавания.

Мозжечковая стимуляция в воде

6 учебных часов

На протяжении многих десятилетий функция мозжечка сводилась исключительно к координации движений и умению удерживать равновесие. Но в последние десятилетия, благодаря новым исследованиям и современному нейровизуализационному оборудованию, ученые смогли сделать вывод о том, что его роль в регуляции процессов в организме гораздо обширнее. И метод мозжечковой стимуляции, изобретенный еще в 60-е гг. прошлого века, вновь обретает популярность!
Целью программы является формирование у слушателей представления о методе мозжечковой стимуляции и способах ее адаптации к занятиям в бассейне.

Акваклуб НЕМО (ЮАО, ВАО)

Детский акваклуб «Немо» проводит индивидуальные занятия плаванием с детьми от 1,5 месяцев до 7 лет. Занятия проходят в игровой динамике с учетом возраста ребёнка, состояния его здоровья, психологических особенностей и умения держаться на воде.

ЗДЕСЬ ПРЕДУСМОТРЕЛИ:

  • детские игрушки;
  • пеленальные столы;
  • парковочные места;
  • тамбур для колясок;
  • раздевалка с феном;
  • кофе брейки.

Программы разработаны с учетом возраста ребёнка от 1,5 месяцев, состояния его здоровья, психологических особенностей и умения держаться на воде. Многолетние исследования международных институтов, а также опыт преподавания этих методов в России показали, что «водные дети» более успешны в своем физическом, эмоциональном и умственном развитии.

Семейный оздоровительный центр «Второе рождение»

Семейный оздоровительный центр «Второе рождение» проводит водные занятия с разными возрастными группами. А наличие нескольких филиалов центра точно поможет ответить на вопрос: куда отдать ребенка в бассейн.

«Второе рождение» проводит:

  • грудничковое плавание для младенцев с мамами или папами для возрастной группы от 1, 5 месяцев до 1-го года,
  • занятия в детском бассейне от 1 года до 2-х лет — они также проходят вместе с родителями,
  • занятия в бассейне для детей с 2-х лет — в Москве и Подмосковье,
  • секцию плавания для детей от 4-х лет в нескольких филиалах центра,
  • тренировки в бассейне для детей с 6 лет в Москве и Подмосковье.

Согласно правилам бассейна, секция для детей третьей и четвертой возрастных групп работает таким образом, что родители могут находиться в воде с ребенком или ждать его на суше на свое усмотрение.

Стоимость разового посещения бассейна — от 750 рублей, при покупке абонемента — от 600 рублей. Окончательная цена зависит от конкретного филиала.

Филиалы оздоровительного центра работают в нескольких районах Москвы по адресам: ул. Лиственничная аллея, д. 12 Б (метро Петровско-Разумовская), ул. Косинская, д. 12Б (метро Выхино), ул. Большая Филевская, д. 18 (метро Багратионовская), ул. Рабочая, д. 53 (метро Площадь Ильича) и в Подмосковье (Химки, Долгопрудный).

Семейный центр позитивного образа жизни BrightFamily

Выбирая бассейн для малышей до года в Москве, стоит ознакомиться с программой по раннему плаванию Brightlight, которая известна мягким подходом к младенцу и запатентованными эффективными методиками. Эта система практикуется в семейном центре позитивного образа жизни BrightFamily.

Инструкторы центра делают акцент на установлении и укреплении прочной эмоциональной связи между родителем и ребенком в водной среде. Эта связь достигается с помощью специальных техник, овладение которыми помогает научиться легко держаться в воде.

Данная система предполагает занятия малышей в возрасте от 1,5 месяцев совместно с родителями. Для них работает специализированный бассейн с температурой воды 32 градуса.

Центр BrightFamily находится рядом с метро Полянка или Третьяковская по адресу: Старомонетный пер. 18.

Стоимость разового группового занятия — 1400 рублей, а индивидуальной тренировки с инструктором — 2500 рублей.

Гениальный малыш (ВАО)

Что такое раннее плавание Birthlight? Это мягкий и эффективный подход к раннему плаванию. Он базируется на взаимодействии родителя и ребенка, основанном на доверии, любви, принятии, радости и веселье.

Благодаря этой методике знакомство малыша с водой происходит мягко и безболезненно, дети и их родители чувствуют себя свободно и уверенно, учатся понимать друг друга, расслабляются, общаются.

Развитие детей в первые годы жизни обогащается за счет игрового взаимодействия с «близким» взрослым.

В воде это предполагает обучение технике безопасных поддержек, балансирования в воде, ныряния малышей, разнообразные варианты перехода к самостоятельным гребкам.

Данный подход объединяет физическое, эмоциональное и интеллектуальное развитие ребенка. Только после установления доверительных отношений со взрослым, ребенок с удовольствием будет исследовать окружающий мир и учиться независимости.

Так формируется необходимая основа для будущей физической и эмоциональной безопасности ребенка.

Грудничковое плавание – с чего начать?

Первый, а затем и весьма регулярный, контакт с водой малыш испытывает во время домашних купаний. Для этого используются специальные ванночки. Помимо непосредственного процесса обмывания с малышом в ванной можно играть, веселить и даже проводить процедуры закаливания. Полноценное раннее плаванье в маленькой ванночке не проведешь, для того в домашних условиях может использоваться взрослая ванна. Здесь возникают вопросы – насколько она чиста, насколько правильно будет выстраиваться родителями само мероприятие и вообще, все ведь можно доверить профессионалу! Но кого считать профессионалом и что значит «доверить»?

Определяясь куда и к кому отвести малыша для начала грудничкового плавания, принимайте во внимание такие составляющие правильного решения:

Качество бассейна. К сожалению, найти хороший бассейн порой непросто даже для взрослого человека. Чаще всего «загвоздка» заключается в качестве воды – она должна быть и максимально очищенной и не пресыщенной хлоркой

Для ребенка это особенно важно. Отдавайте предпочтение учреждениям, где используются самые прогрессивные технологии очистки воды, но при этом будьте готовы к тому, что как минимум входящий поток воды будет подаваться из центрального городского водопровода.
Наличие условий для самых маленьких

Речь банально о мини-бассейнах и ванночках для новорожденных. Обычно вода сюда набирается через специальные естественные фильтры и не сравнима с обработанной для общего бассейна. Если ближайший бассейн такой услуги предоставить не может, ищите дальше. Касательно микрофлоры, которая будет присутствовать в любой ванночке – соблюдение гигиены и стандартов чистоты сотрудниками бассейна никто не отменяет, но на самые минимальные и часто неотъемлемые бактериальные воздействия иммунитет здорового младенца должен среагировать защитой. И то, что рано, это неплохо.
Квалификация инструктора по плаванью. В его дипломах и сертификатах вряд ли будет написано «тренер по грудничковому плаванью», как таковой специализации такой нет, но опытом человек обладать может. Обычно знания приходят со временем, с годами практики, а действительно хорошего специалиста можно подобрать по отзывам знакомых или на специализированных форумах.
Доверие. Еще одна составляющая, без которой сложно доверить стороннему человеку совсем маленького ребенка. Доверие – также чувство наживное. Молодым родителям следует опираться не только на советы и отзывы о профессионале, но и, например, понаблюдать, как он работает с маленькими пловцами.
Прислушаться к ребенку. И присмотреться. И воспринять его мнение. Может младенческий возраст и не тот, когда малыша легко понять, но научиться этому лучше раньше, чем позже. Если грудничковое плавание приносит ребенку положительные эмоции, вы на правильном пути. Если ребенок капризничает и нервничает, а тем более заболевает, отказывайтесь от затеи, откладывайте ее до лучших времен, а быть может, будет достаточно сменить бассейн или тренера.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий