Длительный насморк у ребёнка и 12 способов его грамотного лечения, о которых рассказывает врач-педиатр

Причины

Заболевание может быть вызвано разными факторами:

1. Основная причина – это простуда и ОРЗ, ведь они сопровождаются насморком, а при отеке тканей и скоплении слизи образуется благоприятная среда для размножения бактерий и грибков.
2. Переохлаждение и постоянное нахождение на холодном воздухе и сквозняках также приводят к простуде и насморку, что грозит обернуться гайморитом и привести к обострению хронической формы болезни.
3. Аллергические реакции.
4. Врожденные аномалии: искривление перегородки и т.д.
5. Травма носовой перегородки и близлежащих костей и хрящевых тканей.
6. Заражение инфекциями, бактериями или грибками.
7. Аденоиды и полипы, образующиеся в носовой полости.
8. Такие серьезные заболевания, как туберкулез, лучевая болезнь, грибок и т.д.

Необходимо помнить: многие из этих причин взаимосвязаны, и все они приводят к печальным последствиям, если человек занимается лечением самостоятельно или вовсе затягивает с ним.

Лечение длительного насморка

Лечение длительного насморка напрямую зависит от причины, его вызвавшей. На её выявления педиатры и отоларингологи многопрофильной клиники ЦЭЛТ, в первую очередь, направляют все усилия. После того как причина установлена, наши специалисты составляют план лечения.

Наши врачи

Тюкалова Наталья Рудольфовна
Врач-гематолог, педиатр, кандидат медицинских наук
Стаж 29 лет
Записаться на прием

Румянцева Оксана Владимировна
Врач — педиатр, детский гастроэнтеролог
Стаж 15 лет
Записаться на прием

Лечение аллергического насморка

Для того чтобы вылечить насморк аллергической природы, прежде всего необходимо устранить контакт ребёнка с аллергеном. Если это реакция на пыль, то следует каждый день проводить влажную уборку и убрать все предметы, которые могут её накапливать. В случае, если реакция вызвана шерстью животного, придётся найти ему новых хозяев. Кроме того, рекомендуется наладить гипоаллергенный быт. К примеру, заменить подушку с пухом на синтетическую, устранить ковровые покрытия и мягкие игрушки, применять экологическую бытовую химию при стирке и проведении уборки, контролировать влажность воздуха. Применение специальных увлажнителей одобряется. При подозрении на аллергическую природу насморка следует обратиться для уточнения диагноза к .

Лечение насморка инфекционной природы

Нередко родители, которые не знают, как вылечить длительный насморк инфекционной природы, используют для этого антибиотики и сосудосуживающие капли — что совершенно недопустимо. Лекарственные препараты должен подбирать специалист, а их приём должен вестись в соответствии с инструкцией или составленным планом — и никак иначе! В противном случае возможно формирование последствий неконтролируемой терапии в виде атрофии или гипертрофии слизистой носа, медикаментозного привыкания, аллергизации организма, как результат – нарушение функции носового дыхания.

Лечение такого насморка заключается в комплексном подходе. Важна терапия причинного заболевания – ОРЗ, синусита, выявление источника воспаления. Для облегчения состояния допустима местная терапия в виде промываний носа солевыми растворами, использования сосудосуживающих препаратов, однако лечение должно быть строго регламентированным!

Доверяйте здоровье Вашего малыша квалифицированным специалистам, которые сделают всё необходимое для того, чтобы он выздоровел!

• Энтеровирусная инфекция у детей
• Профилактика рахита в младшем возрасте

Лечение ринита народными средствами – недостатки

Частая проблема пациентов – продолжительное домашнее лечение. Часто используются народные средства, например, прогревания солью, самодельные капли (закапывания соком алоэ, каланхоэ), солевые промывания и использование отваров трав.

Возможны такие результаты самостоятельного лечения:

• переход заболевания из острой стадии в хроническую;
• обширные химические и термические ожоги;
• аллергический ринит, возникший из-за аллергии на препараты, содержащие в составе травы, гомеопатию, сильнодействующие вещества;
• обострение других хронических ЛОР-заболеваний;

Опасны не только привычные составы, но и процедуры, просто не дающие результата. Местное прогревание, ножные и ручные ванночки, ингаляции без подтверждения формы и природы ринита не дают эффекта. В итоге пациент теряет драгоценное время, которое можно было потратить на своевременное лечение, чтобы получить помощь и облегчение.

К особо опасным методам можно отнести водно-спиртовые и водно-уксусные компрессы, закладывание в нос чеснока, лука.

Сосудосуживающие капли в нос: техника безопасности

1. При самостоятельном использовании применяйте не чаще 3–5 дней подряд, иначе возможно привыкание.
2. Соблюдайте дозировки количества капель по возрасту или весу.
3. Соблюдайте временные интервалы применения. Для разных препаратов они разные, от раза в 4–12 часов.
4. Старайтесь закапывать капли ребенку так, чтобы видеть, сколько капель попало в нос. Если сомневаетесь, была ли капля, лучше не повторяйте манипуляцию.
5. Храните препараты в недоступном для детей месте.
6. Учтите, что у этих препаратов нет схемы приема, они применяются только по необходимости, симптоматически. Например, если заложенность носа прошла, препарат повторять не нужно.
7. Детям первого года жизни сосудосуживающие препараты назначает только врач.
8. Эти препараты нельзя наливать в ванну для купания, в увлажнители воздуха, ингаляторы.

Показания к применению сосудосуживающих капель в нос:

• полное отсутствие носового дыхания;
• начало острого отита (боль в ухе) — в этом случае средство позволит минимизировать осложнения;
• затрудненное носовое дыхание при высокой температуре и учащенных дыхательных движениях;
• затрудненное дыхание через нос при затрудненном через рот (ангина, бронхоспазм);
• перед перелетом для людей с насморком, отеком слизистых носа и имеющих склонность к отитам или сильным болям в ушах при взлете или посадке самолета;
• гайморит.

Как научить ребенка сморкаться?

Почему важно уметь высмаркиваться?

Многие полагают, что очень вредно шмыгать носом и глотать сопли, которые стекают по задней стенке глотки, вследствие чего микробы не выходят из организма, а вызывают новый виток болезни. На самом деле это неверно, ведь, попадая в желудок, бактерии подвергаются воздействию желудочного сока, не дающего им ни единого шанса на дальнейшее развитие.

Но самое главное заключается в том, что высмаркивание помогает избежать застоя слизи в носу, предупреждает ее высыхание и загустение, что очень важно для профилактики отитов. Кроме того, вовремя высморкавшись, малыш не будет шмыгать носом и приучаться к подобному поведению (чего греха таить, подобным страдают и многие взрослые, что часто очень раздражает окружающих)

Когда можно начинать учить ребенка сморкаться?

Но многие малыши очень протестуют, когда им лезут в нос, вплоть до истерики при одном виде «пыточного инструмента» (груши, соплеотсоса или аспиратора). Поэтому стоит начинать учить карапуза высмаркиваться с самого раннего возраста, а именно с года-полутора, когда кроха уже начинает понимать обращенную речь и может понемногу выполнять просьбы взрослого.

Для обучения сморканию существует несколько игровых методик, и задача родителей – выбрать те из них, которые понравятся малышу и приведут к желаемому результату.

Наука сморкаться правильно

Не все родители знают о том, что сморкаться нужно правильно. Недопустимо заставлять ребенка дуть носом изо всех сил, так как это может спровоцировать возникновение отита (у детей младшего возраста строение носоглотки таково, что даже не самый значительный насморк нередко приводит к проблемам с ушками).

Еще нужно помнить о том, что нельзя сморкаться из обеих ноздрей сразу

С самого детства важно учить малыша освобождать сначала одну ноздрю (зажав вторую), а потом другую. Ну и, конечно, надо своевременно менять платки или же пользоваться одноразовыми бумажными салфетками

Как научить ребенка высмаркиваться?

Для начала нужно просто научить ребенка выдувать носом воздух, причем подобные уроки можно проводить не только во время болезни, а и тогда, когда кроха здоров. Для этого можно пытать сдувать носом бумажки или перышки, можно с помощью «носового ветра» оправлять в плаванье по миске с водой легкие бумажные кораблики. Можно поиграть в игру «носик-паровозик», в ходе которой необходимо пыхтеть носом, как настоящий паровоз, или же в «ежика» (принцип очень похож на игру в «паровозик», особенно если малыш умеет и любит показывать, как смешно пыхтит и морщит носик ежик).

А что делать, если у малыша ну никак не получается? Пытаться снова и снова или же на время отложить обучение? Каждый родитель должен решать этот вопрос сам исходя из интересов малыша – если кроху не раздражают занятия, то можно продолжать, а если малыш напрягается при одном слове «сморкаться», стоит пока вернуться к соплеотсосу. Единственное «но»: если карапуз вместо высмаркивания систематически втягивает сопли еще глубже, то обучение следует на время прекратить (или же применить какой-то другой метод), потому как это может привести к возникновению осложнений со стороны ушек.

И в любом случае надо показывать крохе пример и обращать его внимание на то, что все дяди, тети и большие детки умеют сморкаться, но ни в коем случае не стыдить и не ругать его за то, что он еще не овладел данным навыком. Всему свое время!

Причины

Итак, вернёмся к причинам длительного насморка у ребёнка. Тезисно их можно представить группами провоцирующих факторов:

• аллергические – насморк может быть ответом организма на те или иные раздражители, протекающим по типу гиперчувствительности;
• инфекционные – вирусы и бактерии, проникающие в слизистую верхних дыхательных путей, вызывают воспалительные изменения слизистой, с непременным её отёком и гиперпродукцией слизи;
• физические – воспаление слизистой оболочки носа может быть следствием воздействия химических, механических или термических факторов;
• медикаментозный – неадекватное лечение насморка, неверные длительность и дозировка сосудосуживающих препаратов, чрезмерное использование местных антимикробных средств, неправильно выполняемый туалет носа, либо же наоборот, отсутствие лечения насморка – всё это тоже факторы, способствующие развитию и длительному течению симптома.

Не стоит забывать, что насморк может быть проявлением таких заболеваний, как синусит.

Необходимо ли лечить насморк: что говорит доктор Комаровский

Доктор Комаровский резюмировал: насморк, под которым следует понимать скапливающуюся в носу слизь, – это реакция организма на бактериальную или вирусную инфекцию, а также на какой-то из аллергенов либо на переохлаждение.

Главное в процессе борьбы с симптоматическим насморком — не позволять слизи засыхать. Чтобы сопли не загустевали, чаще проветривайте помещение – воздух должен быть влажным и прохладным.

Вторым важным фактором является реология крови, то есть ее вязкость.

«В ситуации, когда имеет место сгущение крови, происходит снижение активности кровообращения в слизистых оболочках. Соответственно, снижается и способность слизистых оболочек синтезировать нормальную слизь», — пояснил врач.

Речь идет в данном случае о прямой связи: чем гуще кровь, тем гуще будет и слизь. Пейте как можно больше жидкости.

Как лечить насморк без сосудосуживающих капель

Давайте поговорим, как можно обойтись без применения сосудосуживающих средств при насморке. Кстати, прекрасная альтернатива сосудосуживающим каплям — гипертонический раствор с морской водой, он есть в линейке продуктов почти всех фирм — производителей спреев и капель с морской водой.

Такие препараты прекрасно снимают отек, применяются у детей с года, у беременных, и не только при насморке, но и при других состояниях, например, при аллергии. Они не вызывают привыкания, безопасны при передозировке, могут применяться так часто, как это нужно. Единственный минус — при длительном и частом применении могут пересушивать слизистые носа.

Ситуация первая: вода из носа. При ОРВИ отек слизистой носа наиболее сильно выражен в первые 1–2 дня, отделяемое обильное и жидкое, как вода, беспокойные ночи грозят и родителям, и малышу.

• Обеспечьте влажность в квартире: открывайте окна и проветривайте (учтите, что морозный воздух сухой), включайте увлажнитель воздуха, ставьте емкости с водой на батареи, включайте горячий душ в ванной, не закрывая дверь, чтобы воздух увлажнял и другие комнаты.
• В течение дня постоянно предлагайте пить больше теплой чистой воды (не чая и не соков), допустим сильно разбавленный компот или вода с добавлением небольшого количества ягод.
• Перед сном искупайте ребенка в ванне с морской или поваренной солью (не менее 1 кг на ванну) — это снижает отделение слизи.
• После купания перед сном закапайте 1–2 капли морской воды в каждую ноздрю, сразу давайте грудь или бутылочку. При сосании носовое дыхание часто восстанавливается. Для старших детей — спрей с морской водой, и проконтролируйте, чтобы во время подготовки ко сну, чтения сказок рот ребенка был закрыт, чтобы ребенок «раздышал» нос.
• Ночью, с большой вероятностью, все равно придется перекладывать ребенка с боку на бок, давать грудь или попить воды для повторного восстановления носового дыхания.
• Сон с приподнятым головным концом также может облегчить ситуацию.
• Если носовое дыхание, несмотря на предыдущие мероприятия, отсутствует полностью, применяйте сосудосуживающие капли, соблюдая дозировки по возрасту.

Ситуация вторая: густые сопли, заложен нос. На 2–3-й день отделяемое из носа начинает густеть, дыхание затрудняется и отеком, и слизью.

Тут уже на помощь приходят «соплеотсосы». Какой вариант выбрать?

• резиновые «груши» малоэффективны и травматичны: трудно регулировать силу всасывания;
• системы, которые надеваются на пылесосы, могут использоваться при соблюдении инструкции к устройству;
• наиболее оптимальны системы «трубочки с фильтром» — назальные аспираторы. Один конец вставляется ребенку в одну ноздрю, другой — маме в рот. Свободная от трубочки ноздря ребенка зажимается не более (!) чем на 2 секунды, за это время мама делает плавный (!), не форсированный вдох, выделения улавливаются фильтром.
• Если прибора нет, для удаления соплей можно воспользоваться смоченной в соленой воде турундой.
• Если сопли очень густые, не забывайте постоянно предлагать ребенку пить много чистой воды и включайте увлажнитель.
• Если вы удалили слизь, но носовое дыхание не восстановилось, значит, отек слизистой сильно выражен, и сразу промывать нос препаратами с морской водой нельзя! Опасность в том, что вода под давлением будет искать дополнительные пути оттока и может попасть в ухо, клетки решетчатого лабиринта, и тогда можно получить серьезные осложнения.

Итак, если носовое дыхание отсутствует из-за отека, правильные действия такие:

• уберите слизь аспиратором или турундой;
• закапайте сосудосуживающие капли;
• через 10–15 минут промойте нос препаратом с морской водой (каплями или спреем в зависимости от возраста).

Лечение насморка инфекционной природы

Нередко родители, которые не знают, как вылечить длительный насморк инфекционной природы, используют для этого антибиотики и сосудосуживающие капли — что совершенно недопустимо. Лекарственные препараты должен подбирать специалист, а их приём должен вестись в соответствии с инструкцией или составленным планом — и никак иначе! В противном случае возможно формирование последствий неконтролируемой терапии в виде атрофии или гипертрофии слизистой носа, медикаментозного привыкания, аллергизации организма, как результат – нарушение функции носового дыхания.

Лечение такого насморка заключается в комплексном подходе. Важна терапия причинного заболевания – ОРЗ, синусита, выявление источника воспаления. Для облегчения состояния допустима местная терапия в виде промываний носа солевыми растворами, использования сосудосуживающих препаратов, однако лечение должно быть строго регламентированным!

Доверяйте здоровье Вашего малыша квалифицированным специалистам, которые сделают всё необходимое для того, чтобы он выздоровел!

• Энтеровирусная инфекция у детей
• Профилактика рахита в младшем возрасте

Лечение аллергического насморка

Для того чтобы вылечить насморк аллергической природы, прежде всего необходимо устранить контакт ребёнка с аллергеном. Если это реакция на пыль, то следует каждый день проводить влажную уборку и убрать все предметы, которые могут её накапливать. В случае, если реакция вызвана шерстью животного, придётся найти ему новых хозяев. Кроме того, рекомендуется наладить гипоаллергенный быт. К примеру, заменить подушку с пухом на синтетическую, устранить ковровые покрытия и мягкие игрушки, применять экологическую бытовую химию при стирке и проведении уборки, контролировать влажность воздуха. Применение специальных увлажнителей одобряется. При подозрении на аллергическую природу насморка следует обратиться для уточнения диагноза к .

Как лечить ринит?

У большей части безрецептурных аптечных составов основное действие – симптоматическое. Они сужают сосуды, облегчая дыхание носом. Также они снимают отечность. Одновременно эти средства вызывают привыкание (спустя время действуют все хуже) и не могут являться полноценным лечением.

Аналогично только физиопроцедуры, прогревания или промывание может не дать ожидаемого эффекта. Лечение ринита должно точно соответствовать его типу заболевания. Пациентам часто назначают:

• в случае аллергического ринита – антигистаминные препараты, если они не помогают – на основе гормональных средств (кортикостероидов);
• против бактериальных видов – антибиотики, антисептические составы для местного применения;
• при вирусной природе – укрепляющие средства;
• если выявлен медикаментозный ринит – смена препарата или схемы лечения.

Основная задача при лечении – это снижение вирусной, аллергической или бактериальной нагрузки, обеспечение оттока гноя и слизи. Устранение причин заболевания важнее местной быстрой помощи!

В случае катарального хронического ринита помогает низкоэнергетическое лазерное излучение. Также его рекомендуют при субатрофической и нейровегетативной форме вазомоторных ринитов. При этом лазером облучают по 3-4 мин. каждую ноздрю, а в целом курс при ежедневном выполнении процедур доходит до 10 раз.

Важность профилактических мер

К основным мероприятиям относят:

соблюдение режима работы, сна, полноценный отдых;
закаливание и занятия спортом;
комфортные рабочие и домашние условия (без систематического переохлаждения, чрезмерной сухости помещения), регулярное проветривание;
укрепление здоровья, иммунитета, качественное разнообразное питание, сезонная поддержка организма (витамины);
дистанцирование и избегание болеющих людей, уменьшение числа контактов при сезонном распространении простудных заболеваний;
внимание к наличию сквозняков, также важно адекватно одеваться, чтобы избегать переохлаждения.

Если вы уже знакомы с ринитом или он перешел в хроническую форму, учтите, что нужно правильно очищать носовые ходы. Сморкаться необходимо аккуратно, поочередно, то одной, то второй половинками носа, чтобы содержимое не попадало в слуховую трубу. Если образовались корочки, их нужно аккуратно убирать, например, смягчая масляными составами (обычное, оливковое или косметическое масло), а удалять только ватным фитилем.

Лечение медикаментозного ринита

Существуют консервативные и хирургические методы лечения зависимости от подобных препаратов. Консервативные включают курсы промываний, приема стероидных, антигистаминных препаратов, физиопроцедуры и внутриносовые блокады (когда тонкой иглой под слизистую нижних носовых раковин врач вводит лекарство). Для достижения устойчивого эффекта все эти манипуляции назначаются курсом в 7-10 процедур. Врачи также рекомендуют постепенное снижение дозировки капель и замену на более щадящие. Резкая же отмена способствует сильному отеку и стойкой заложенности носа, что доставляет много неприятных ощущений пациенту.

Хирургические методики лечения медикоментозного ринита

Хирургические методики лечения дают более выраженный, стойкий результат. К ним относятся: радиоволновая подслизистая вазотомия нижних носовых раковин, септопластика (операция на перегородке носа), конхотомия нижних носовых раковин.

Вазотомия проводится путем рассечения соединений сосудов между самой слизистой и надкостницей. Проводится это вмешательство радиоволновым аппаратом со специальной насадкой. Радиоволна воздействует на ткань и одновременно с рассечением сосуда происходит остановка кровотечения за счет эффекта коагуляции (прижигания), поэтому операция проходит практически без крови. Времени эта небольшая операция занимает совсем немного – около 5 минут. После этого слизистая оболочка начинает уменьшаться в размерах, устраняется отечность тканей, уменьшается объем носовых раковин. Благодаря этому после операции восстанавливается нормальное дыхание носом.Бывают случаи, когда кроме медикаментозного ринита имеют место и другие заболевания, например, искривленная перегородка. Тогда проведения подслизистой вазотомии будет недостаточно. Для восстановления дыхания без капель необходима другая операция – септопластика (исправление носовой перегородки).

Какой из методов лечения подойдет больше, поможет определить врач-отоларинголог

Главное, что важно знать пациенту – зависимость от сосудосуживающих препаратов лечится. Если вы захотите избавиться от спреев и носового платка, лечитесь правильно у хороших специалистов

Полезные советы

• Малыша не рекомендуется как заставлять, так и ругать – недопустимо требовать, чтобы ребенок высморкался. Если он капризничает, отложите эту затею до лучших времен.
• Объясните ребенку, как правильно сморкаться в период, когда малыш не болеет. Прежде чем приступать к активному высмаркиванию соплей, ребенок должен точно понять, как и что делать.
• Объясните малышу, что дуть нужно, приложив усилия, однако не со всей силы.
• Если у вашего чада не получается высморкать сопли, возможно, слизь слишком густая. Чтобы помочь ребенку высморкаться, закапайте носик детскими капельками или промойте его соляным раствором. Это не самая приятная процедура, так что можете продемонстрировать ее на себе. Гипертонический раствор потянет на себя слизь, и ребенок сможет завершить начатое.
• Используйте одноразовые платочки. Это более гигиенично.
• Нелишним будет пояснить малышу, для чего нужны носовые платочки.
• Не ругайте ребенка, если что-то не получается. Бывает так, что малыш отлично справляется с игровыми заданиями, но теряется непосредственно при высмаркивании. Иногда случается наоборот.

При вопросе, как научить ребенка высмаркиваться, детские доктора советуют очищать носовые проходы по очереди, так как выдувание слизи сразу из двух проходов малоэффективно. Перед процессом выдувания слизи ребенок должен пальчиком закрыть одну ноздрю, приоткрыть немного рот и с умеренной силой попытаться освободить носовой проход.

Не стоит часто и сильно сморкаться, так как вместо чувства облегчения можно получить новое заболевание. Перенапряжение может вызвать головную боль, можно занести инфекцию глубже в носовые пазухи или слуховой проход, и можно вызвать отит.

Если сопли сильно густые и их выдувание затруднено, то можно закапать соляной раствор (1 столовая ложка поваренной соли на литр теплой кипяченой воды). В каждую ноздрю закапывают по 2 капли.

Если ребенок посещает детский сад, то целесообразнее ему с собой давать бумажные платочки. Такие салфетки сразу выкидывают, и ребенок лишний раз не вдыхает болезнетворные бактерии.

Бактерии погибают лишь при очень высоких температурах, поэтому носовые платочки необходимо кипятить и в обязательном порядке — гладить.

Важно!В течение 10 лет ученые Америки и Англии наблюдали за пациентами, которые во время болезней принимали средства, повышающие иммунитет, и пришли к неожиданному выводу — нежелательно принимать эту категорию лекарств во время болезни. При приеме препаратов болезнь протекает с более яркими симптомами, выделения из носа — более обильные и густые, а процесс выздоровления — затягивается

Нельзя наплевательски относиться к насморку — как к чему-то безобидному. Да, через пять дней он может и сам пройти, а может вызвать осложнения. Чем скорее малыш освоит действия по гигиене носика, тем проще и быстрее он будет выздоравливать. Проявив терпение, немного фантазии и любви, вы через неделю или месяц научите своего ребенка высмаркивать носик.

Предлагаем ознакомиться: Вашему малышу уже два месяца

Полезные советы

Чем Комаровский предлагает лечить затяжной насморк у ребенка? Основная задача родителей заключается в обеспечении оптимальных условий для ребенка и контроле над его дыханием. Некоторые дети не могут адаптироваться к отсутствию носового дыхания, из-за чего во время сна могут наблюдаться периоды апноэ. Вот почему лечить насморк нужно своевременно и эффективно.

На протяжении всего периода лечения хронического ринита необходимо увлажнять слизистую носовых проходов. Для этого целесообразно использовать физраствор. Он абсолютно безвредный и разрешается для использования с первых дней жизни. Также можно самостоятельно приготовить раствор путем растворения пищевой соли (2 г) в теплой воде объемом 320 мл. Заметим, что кристаллы соли нужно полностью растворить, иначе они могут повредить нежную слизистую носа.

Чтобы облегчить дыхание, нужно обеспечить проходимость носовых проходов. С этой целью разработаны специальные аспираторы, однако при их отсутствии можно применять маленькую спринцовку.

Аспиратор показан для использования при насморке у грудничка, ведь в старшем возрасте дети могут самостоятельно высморкаться.

Заметим, что частое применение аспиратора чревато сухостью слизистой, что также замедляет выздоровление. В некоторых случаях причиной болезни могут стать анатомические особенности носоглотки или травматическое повреждение носа. В таком случае необходима консультация детского отоларинголога, который проводит операции по устранению деформированной перегородки и других аномалий.

Чтобы вылечить насморк, нужно соблюдать следующие рекомендации:

+++ контроль влажности воздуха в детской комнате (оптимальный уровень 75%). Благодаря увлажнению воздуха слизистая носа не пересыхает, тем самым поддерживая оптимальный уровень защиты. Для увлажнения можно применять специальные устройства (увлажнители) или развесить в комнате влажные пеленки;

+++ регулярная уборка, проветривание детской комнаты. Уменьшая концентрацию пыли и аллергенов в воздухе, слизистая носа меньше подвергается их раздражающему действию;

+++ температурный режим. Оптимальная температура в комнате — 20 градусов;

+++ прогулки на свежем воздухе. Многие родители пренебрегают прогулками, мотивируя высоким риском усугубления болезни. Это может произойти, если легко одеть ребенка или провести целый день на улице. Для насыщения внутренних органов кислорода и облегчения носового дыхания достаточно двухчасовой прогулки, повторяя ее пару раз в день. При этом погода должна быть теплой, и ребенок – одет «по погоде»;

+++ питание

Особое внимание нужно уделить питательному рациону. Если заболевание касается грудничка, проблема заключается в отсутствии возможности сосать грудь или бутылочку

При попытке кормления ребенок начинает задыхаться и плакать. Отказ от пищи может привести к снижению веса. В таком случае для кормления можно использовать ложечку или шприц (без иглы). Когда насморк наблюдается у детей старшего возраста, питательный рацион рекомендуется обогатить свежими фруктами с высоким содержанием витамина С;

+++ питьевой режим

Немаловажной частью терапии считается усиленное питье. При лихорадке, повышенном потовыделении, а также одышке организм теряет большое количество жидкости, что недопустимо для детей

У младенцев на фоне диареи и рвоты обезвоживание наступает очень быстро, что чревато появлением судорог. Для восполнения жидкостных потерь и нормализации водно-электролитного баланса рекомендуется давать ребенку негазированную минеральную воду, несладкие соли, компоты или травяные чаи. Это не касается грудничков, которым еще не вводился прикорм;

+++ витаминотерапия (витамин С в комбинации с микроэлементами).