Смесь Нутрилон: таблица с составом детского питания, виды (Премиум, Пепти и др)

Дополнительные компоненты

В состав детской смеси “Нутрилон” также введены пребиотики (в частности, фрукоолигосахариды и галактоолигосахариды), витамины, минеральные вещества, нуклеотиды. ГОС и ФОС способствуют формированию здоровой микрофлоры кишечника, снижают риск возникновения аллергических реакций и инфекций, поддерживают иммунитет, нормализуют стул ребенка.

Нуклеотиды отсутствуют в “Юниор 3” и “4”. Это мономеры нуклеиновых кислот, то есть необходимы для построения ДНК и РНК. Другая важная функция нуклеотидов — энергетическая. Вещества не являются незаменимыми, то есть могут вырабатываться организмом самостоятельно, но потребность в этих соединениях особенно высока во время заболевания, быстрого роста и развития. Естественный синтез веществ требует много энергии и ограничен в объеме, поэтому малыши до года особенно нуждаются в поступлении нуклеотидов извне. Некоторые исследователи считают, что компонент улучшает показатели физического и психического развития, увеличивает прибавку в весе. После года рацион ребенка становится разнообразнее, поэтому необходимость в добавке нуклеотидов снижается.

Состав питания Нутрилон

Продукция компании Нутриция знаменита на весь мир именно благодаря натуральным составляющим – основе производимого ими детского питания.

  • молочная сыворотка деминерализованная;
  • растительные масла (пальмовое, Mortierella alpina, рапсовое, подсолнечное, кокосовое);
  • камедь бобов рожкового дерева;
  • обезжиренное молоко;
  • молочный жир;
  • казеинат кальция;
  • фосфолипиды яичного желтка;
  • пребиотики;
  • мальтодекстрин;
  • лактоза;
  • концентрат белков молочной сыворотки;
  • витаминный, минеральный комплекс;
  • рыбий жир;
  • соевый лецитин.
  • обезжиренное молоко;
  • лактоза (для ПРЕ 1);
  • смесь растительных масел;
  • глюкозный сироп;
  • концентрат белков молочной сыворотки;
  • пребиотики;
  • фосфолипиды яичного желтка;
  • рыбий жир;
  • минеральные вещества;
  • витаминный комплекс.

Малютка: особенности, разновидности

Питательная смесь Малютка представлена ограниченной линейкой продуктов. На магазинных полках с детским питанием можно найти 2 вида:

  1. Молочную – идеально подойдет для деток, у которых проблемы с пищеварительным трактом;
  2. Кисломолочную – подойдет крохам с болезненным животиком, при частых коликах, кишечных расстройствах. Представляет собой белый/светло-желтый порошок, пенящийся при разведении. Часто назначается крохам с аллергией на животный белок.

Производитель предлагает 4 варианта молочных смесей в зависимости от возрастной категории ребенка:

  1. Малютка 1 – для деток с момента рождения;
  2. Малютка 2 – для деток от 0,5 года;
  3. Малютка 3 – для деток старше 1 года;
  4. Малютка 4 – для малышей старше 1,5 лет.

Кисломолочные смеси представлены двумя вариантами: «1» подходит для малышей с рождения, «2» – для детей от полугода. Кисломолочная малютка назначается как в качестве вспомогательного питания, так и на постоянной основе. Это – оптимальный вариант для детей с плохо работающим ЖКТ, не очень хорошим аппетитом, при проблемах со стулом. Именно кисломолочный продукт лучше всего давать ребенку после перенесенных заболеваний.

Особенность кисломолочной смеси в использовании измененного благодаря кисломолочным бактериям молочного белка – он усваивается лучше обычного. Смеси Малютка считаются одними из самых бюджетных на отечественном рынке и, согласно отзывам большинства мам, не вызывают никаких побочных эффектов у малышей, прекрасно справляясь со своей задачей.

Инструкция по использованию

Смеси Пре Нутрилон 0, Пре Нутрилон 1 обязательно нужно правильно приготовить, чтобы не возникло проблем. Вот подробная инструкция как это сделать:

  1. Так как организм недоношенного ребенка испытывает стресс, будьте предельно внимательны. Обязательно мойте руки перед началом приготовления смеси.
  2. Используйте только хорошо простирилизованную бутылочку перед каждым кормлением.
  3. Для смеси нужна только кипяченая вода, остуженная до 400.
  4. У вас должна быть специальная таблица кормления. Ее даст вам врач во время консультации и распишет каждый период отдельно с учетом веса ребенка.
  5. Кипяченую воду необходимо каждый раз греть заново, поэтому не грейте больше чем нужно, использовать ее повторно нельзя.
  6. В каждой банке искусственной смеси имеется мерная ложка, которой вы набираете сухую смесь и воду в бутылочку.
  7. Точно следуйте указаниям в таблице, не превышайте количество смеси и воды, чтобы не навредить малышу.
  8. После добавления всех ингредиентов нужно тщательно перемешать смесь до однородной массы.
  9. Прежде чем давать ее ребенку – остудите. Проверять насколько смесь остыла нужно на внутренней стороне запястья.

От проблем с животиком

“Нутрилон Пепти Гастро” отзывы зарабатывает от покупателей и врачей положительные уже за то, что данное детское питание является эффективным методом борьбы с кишечными заболеваниями и проблемами с животиком малыша. То есть идеально подходит для детей, которые в вопросе питания имеют те или иные проблемы.

Основное преимущество данного товара – это то, что он имеет медицинское подтверждение своей эффективности. И, как следствие, сертифицирован. То есть “Нутрилон Пепти Гастро” отзывы положительного характера получает не просто так. Ведь и родители, и врачи доверяют в основном только проверенным средствам. Именно таким является “Нутрилон”.

Родители подчеркивают, что данная детская смесь избавляет от проблем с животиком и пищеварением уже после первого применения. Да, бывают исключения, но их не так уж и много. Таким образом, зачастую данное питание назначается в качестве лечебного средства педиатрами. Можно и самостоятельно ввести его в качестве прикорма/докорма/основной пищи, но желательно проконсультироваться с врачом перед этим. Ведь иногда данная смесь может навредить малышу. Особенно если самостоятельно и без предварительной консультации стремительно менять ее.

Как приготовить смесь Нутрилон

Производитель заботится и о качестве, и об удобстве использования выпускаемой продукции. На упаковке каждой баночки есть подробное описание, как готовить смесь Нутрилон, а также рекомендации, в каком количестве давать ее детям разного возраста. Удобная мерная ложечка для засыпки порошка в бутылочку входит в комплект поставки.

Последовательность операций при правильном приготовлении смеси Нутрилон:

  • следует тщательно вымыть руки, простерилизовать бутылочку и соску;
  • воду для смеси надо предварительно прокипятить в течение 10 минут и дать ей остыть примерно до 40°С;
  • воды в бутылочку нужно налить столько, сколько указано в таблице дозирования;
  • с помощью мерной ложечки добавить в бутылочку необходимое количество смеси;
  • затем следует закрыть бутылочку и хорошенько взболтать смесь до полного растворения порошка (около 10 секунд);
  • снимаем крышку и надеваем соску на бутылочку;
  • проверяем температуру смеси на тыльной стороне запястья.

Как выбрать подходящий продукт?

Чтобы подобрать оздоровительный курс питания, следует пройти обследования в детской поликлинике, учесть особенности поведения ребенка. Например, если ребенок не может правильно переваривать пищу, его сон будет прерывистым. Также будут заметны постоянные капризы и рыдания. Дети со здоровым кишечником, не испытывающие болей и дискомфорта, весьма спокойны, не капризничают без причины.

Нарушения можно заметить и по состоянию, частоте испражнений. Характерна манера приема пищи. Малыш, которому трудно переваривать еду, постоянно отворачивается, ест с перебоями, даже если пребывает в голодном состоянии. Более наглядные признаки отклонений – недостаточный вес ребенка, вялое состояние.

Читаем подробно: как выбрать подходящую для ребенка смесь

Преимущества использования смесей Нутрилон

  • обеспечивают полноценное развитие организма и профилактику заболеваний;
  • это здоровое питание для малышей любого возраста;
  • Nutrilon имеет доступную стоимость (цена варьируется от 345 до 2000 руб);
  • питание, рекомендованное системой здравоохранения РФ;
  • широкий ассортимент уникальных составов для лечения отклонений;
  • наличие международных сертификатов качества на всю продукцию торговой марки;
  • смесь считается лучшей во многих странах мира;
  • каждую партию тестируют в лабораториях перед продажей;
  • заводы на территории стран СНГ производят питание по технологии из ЕС.

Смеси продаются в упаковках EazyPack (“Изи Пэк”) 400 и 900 гр., или в жестяных банках по 400 гр.

Где купить?

Интернет магазин Акушерство.ру – смеси Нутрилон

Правильное питание – залог здоровья и долголетия!

Жировой, углеводный и белковый состав

Состав смеси “Нутрилон Премиум 1” максимально приближен к женскому молоку. “Премиум” имеет хорошую адаптацию по белку: сывороточные белки преобладают над казеином в соотношении 60/40. Последующая смесь менее адаптирована: соотношение белка и казеина составляет 50/50. “Юниор 3” и “4” не являются адаптированными. Это отражается на составе: соотношение 65/35 (как в коровьем молоке). Подобные продукты называются не молочными адаптированными смесями, а детским молочком.

Чтобы создать необходимое соотношение, используется деминерализованная сыворотка коровьего молока, концентрат белков сыворотки, обезжиренное молоко. Питание производится из коровьего молока, которое, конечно, по составу отличается от натурального грудного. Поэтому компания-производитель дополнительно вводит в смеси “Нутрилон” аминокислоты (например, таурин, L-триптофан, которые организм крохи самостоятельно синтезировать не может, но в них нуждается). В “Юниор 3” и “4” введена только одна незаменимая аминокислота, которая необходима малышу и после года для полноценного развития ЦНС и мышц.

Особенностью состава смеси “Нутрилон Премиум” является отсутствие мальтодекстрина. Этот компонент входит только в состав продукта “Премиум 2”. Мальтодекстрин не вызывает привыкания к сладкому и легко усваивается организмом. Целесообразность введения этого компонента обусловлена стремлением создать ощущение сытости, чтобы увеличить промежутки между кормления. Поэтому его вводит только в последующие смеси (от четырех-шести месяцев).

Компонентный состав жира детского питания включает растительные, рыбий, масло одноклеточных грибов и следы молочного жира. В результате получается жир, который максимально приближен по жирнокислотному составу к материнскому молоку. Для введения в состав смеси “Нутрилон 1” достаточного количества пальмитиновой кислоты в процессе производства применяют пальмовое масло. Пальмовое содержит наибольшее количество пальмитиновой кислоты среди всех масел растительного происхождения.

Смесь “Нутрилон” от 0 до года (“1” и “2”) содержит кокосовое, рапсовое, подсолнечное масла, благодаря чему малыш получает ценные альфа-линоленовую и линолевую кислоты. Масло одноклеточных грибов содержит большое количество арахидоновой кислоты. Рыбий жир — источник эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот. Они являются незаменимыми только условно, то есть в небольшом количестве могут самостоятельно синтезироваться организмом. Поэтому необходимо дополнительное поступление извне. Об этом свидетельствуют высокие концентрации этих кислот в натуральном женском молоке.

Детское молочко “Нутрилон Юниор 3” и “4” содержит пальмовое, подсолнечное и рапсовое масла, рыбий жир, которые в сочетании с другими продуктами прикорма справляются с обеспечением организма необходимыми кислотами.

Базовые смеси Нутрилон: состав

Известная голландская компания Nutricia, которая уже стала международным концерном, производит продукты питания для самых маленьких детей

Новорожденные – наиболее уязвимые и незащищенные, поэтому изготовитель уделяет особое внимание продукции для младенцев. Состав смеси Nutrilon включает пребиотики, жирные кислоты и витаминный комплекс

Данное сбалансированное питание одобрено большинством педиатров, признано абсолютно безопасным и полезным для растущего организма.

Покупая для своего малыша Нутрилон, родители должны обратить внимание, что состав смеси в разных видах продукции различается. Чтобы подобрать наиболее оптимальный вариант питания в зависимости от возраста и состояния здоровья ребенка, лучше всего проконсультироваться с педиатром.. Базовые смеси Нутрилон рекомендуется использовать для основного или дополнительного кормления здоровых детишек

В зависимости от цифровой маркировки на упаковке (1, 2, 3 или 4), продукт предназначается для малышей определенного возраста:

Базовые смеси Нутрилон рекомендуется использовать для основного или дополнительного кормления здоровых детишек. В зависимости от цифровой маркировки на упаковке (1, 2, 3 или 4), продукт предназначается для малышей определенного возраста:

  • 1 — с рождения и до 6 месяцев;
  • 2 — 6-12 месяцев;
  • 3 — 12-18 месяцев;
  • 4 — от 18 месяцев.

Среди минеральных веществ выделим натрий, калий, кальций и йод. Они представлены в достаточном количестве для нормального развития костной системы и других органов ребенка. Витаминный комплекс внушает доверие своей полнотой. Данная смесь полностью обеспечит малыша всеми необходимыми микро- и макроэлементами.

Специализированные и лечебные

Специализированные смеси предназначены для детей с особыми требованиями к питанию и физиологическими особенностями, такими как:

  • дефицит массы тела;
  • недоношенность;
  • аллергические реакции на составляющие рациона;
  • дисфункция кишечника с неустойчивым стулом или запорами;
  • частые срыгивания;
  • метеоризм.

Состав специальных смесей рассчитан на коррекцию функции кишечника, повышение усвояемости ценных пищевых ингредиентов и положительную тенденцию к быстрой прибавке в весе.

Продукты антирефлюксного действия обладают повышенной вязкостью за счет загустителей (например, «Нутрилак АР») или преобладания в составе казеиновой фракции белка (например, «Нестожен»), что предотвращает срыгивания.

Аллергическая реакция на белок коровьего молока у детей первого года жизни исключается заменой его соевым белком растительного происхождения: «Нутрилак Соя», «Нан Соя» и др.

При частых коликах, вздутии живота и неустойчивом стуле рекомендовано питание с включением кисломолочных смесей. Благотворно воздействуя на слизистую кишечника и моторику, они снимают воспаление вследствие дисбактериоза или перенесенных кишечных инфекций, улучшают всасывание и нормализуют стул. Детям до года рекомендуется введение в рацион «Нутрилон кисломолочный» или «Нан кисломолочный».

Лечебные продукты для детского питания выделены в особый раздел. Они помогают малышу справиться с проблемами, которые вызывают различные заболевания. Виды этих продуктов, как правило, вводятся в рацион ребенка по назначению врача.

Безлактозные

Появление дискомфорта после каждого кормления, вздутие и урчание в животе, жидкий стул, беспокойство и плохая прибавка в весе – признаки лактазной недостаточности (непереносимости лактозы).

Редкое заболевание лишает организм малыша фермента, расщепляющего молочный сахар (лактозу), отсюда и негативная реакция на прием грудного молока или пищевых продуктов, содержащих упомянутый углевод.

Симптомы устраняет детское питание марок: «Нутрилон безлактозный», «Хумана СЛ», «Фрисолак Н», «Нан безлактозный».

Безглютеновые

Виды детских смесей, не содержащие растительный белок (глютен), предназначены для детей с целиакией. Заболевание наследственного характера исключает прием злаковых продуктов: ржи, пшеницы, ячменя, овса и др.

Первые признаки болезни появляются после 5-6 месяцев и совпадают по времени с введением прикорма в виде каш на основе злаков.

В качестве прикорма таким детям назначаются виды безглютеновых каш: кукурузные, рисовые, гречневые на воде, овощном отваре или гидролизатах белка: «Пепти-Юниор», «Нутрамиген».

Без фенилаланина

Проблемы создает врожденное отсутствие фермента, расщепляющего аминокислоту фенилаланин в тирозин. Заболевание, известное как фенилкетонурия, опасно серьезными последствиями в плане умственного и физического развития ребенка.

Соблюдение детской безбелковой диеты возможно посредством смесей на основе сои, содержащих изоляты соевого белка, например: «Фенил Фри» и «Симилак».

Гидролизированные

Предназначены для детей первого года жизни с выраженной аллергией на белковый компонент смесей. В данном случае показано гидролизированное детское питание, в котором белки расщеплены до аминокислот. Они не вызывают аллергию, но имеют свои недостатки – высокую стоимость и горьковатый вкус («Нан ГА 1», «Нутрамиген», «Нутрилон Пепти ТСЦ»).

Обогащенные

Питание ребенка обогащенными смесями не вылечивает заболевание, но в комплексе с медикаментозной терапией дает хороший результат.

Смеси, обогащенные железом, способствуют быстрому его всасыванию в кровь у недоношенных и страдающих железодефицитной анемией детей до года.

Продукты для вскармливания может отличать повышенное содержание йода, кальция, магния, витаминов и пребиотиков.

Гипоаллергенная смесь – зачем нужна и как выбрать.

«Нутрилак Премиум 1»: разновидности

Помимо этого, существует «Нутрилак Премиум гипоаллергенный 1». Он также не имеет в составе пальмового и рапсового масел. Кроме того, гипоаллергенная формула содержит сывороточный частично гидролизованный белок, который формирует привыкание и переносимость молочных белков организмом ребенка и снижает вероятность возникновения пищевой аллергии.

В зависимости от особенностей и проблем, связанных с кормлением малышей, специалистами были также разработаны и другие формулы смесей «Нутрилак Премиум»: антирефлюксная — от срыгивания, устраняющая при этом колики и запоры у малышей, и кисломолочная, созданная, чтобы улучшить процесс пищеварения и способствовать развитию важной микрофлоры кишечника в организме ребенка. Эти смеси также могут применяться с момента рождения, кроме того, при необходимости их можно сочетать друг с другом без каких-либо нарушений и неприятных последствий со стороны организма младенца. Эти смеси также могут применяться с момента рождения, кроме того, при необходимости их можно сочетать друг с другом без каких-либо нарушений и неприятных последствий со стороны организма младенца

Эти смеси также могут применяться с момента рождения, кроме того, при необходимости их можно сочетать друг с другом без каких-либо нарушений и неприятных последствий со стороны организма младенца.

Условия хранения

Сколько можно хранить новую упаковку порошка? Срок годности указан на упаковке, важно ставить ее темное место, где температура не выше 25˚С. Однако желательно, чтобы порошок не хранился рядом с крупами – есть риск заражения пищевой молью. Также не рекомендуется ставить упаковку в холодильник, поскольку там может быть повышена влажность

Это может привести к образованию комочков в смеси, кроме этого продукт впитает запахи блюд из холодильной камеры

Также не рекомендуется ставить упаковку в холодильник, поскольку там может быть повышена влажность. Это может привести к образованию комочков в смеси, кроме этого продукт впитает запахи блюд из холодильной камеры.

Вскрытую банку можно использовать в течение трех недель. Однако условия хранения открытой упаковки должны соблюдаться еще строже, чем герметичной.

Полезные материалы:

  1. Обзор смесей НАН Оптипро для новорожденных: состав детского питания, виды и таблица с инструкцией
  2. Обзор смесей «Нэнни» на козьем молоке: виды, состав детского питания и инструкция по применению
  3. Обзор смесей «Симилак»: состав и виды детского питания для новорожденных от 0 до 6 месяцев и старше
  4. Сколько смеси или молока должен есть ребенок в 3 месяца: размеры порций при искусственном и грудном вскармливании
  5. Сколько молока или смеси должен есть ребенок в 2 месяца: особенности кормления при грудном и искусственном вскармливании

Какие смеси для недоношенного ребенка лучше?

Цель любого состава для родившихся раньше положенного срока малышей — набрать мышечную массу и догнать в развитии сверстников. Питание назначает педиатр с учетом особенностей конкретного ребенка. Врач учитывает:

  • вес малютки;
  • общее состояние на момент выписки из родильного дома;
  • кормит ли его мама грудью частично (хотя бы 1-2 раза в день);
  • имеется ли у крошки аллергия на компоненты питания.

Лучше марка или хуже, определяется отдельно в каждом случае. Подошедший 100 малышам продукт может оказаться бесполезным при 101-м назначении.

Эффективность и безопасность смеси для младенца определится после нескольких дней использования. При появлении аллергии, задержке стула следует немедленно известить педиатра. Врач подберет другую марку.

Как назначаются рейтинги

Производители смесей для недоношенных и маловесных детей тестируют свои разработки в независимых лабораториях. Эти учреждения располагаются либо в стране-производителе, либо за ее пределами. Затем фабриканты получают сертификаты качества и безопасности. Эти документы дают право реализовывать товары (смеси) в указанных странах или во всем мире.

Популярность марок:

  1. Рейтинг молочных составов возглавляет «Хумана 0-VLB». Это жидкая молочная смесь. Она готова к применению. Содержит живые бактерии для нормальной работы кишечника. Недостаток: иногда малыши страдают запорами.
  2. Далее мамы отдают предпочтение «Хумана 0». Это сухая смесь для недоношенных детей. Она отлично усваивается маловесными крошками. Аллергия возникает очень редко.
  3. Часто маловесным малюткам назначают «Нутрилон Пре 0». Сухая смесь имеет обогащенный состав (кальций, железо, витамины группы Е). Недостаток: у малышей случаются запоры или колики.
  4. Популярна сухая смесь «Нутрилак Пре». В ее состав входят легко усваиваемые белки, пробиотики, фолиевая кислота. Это отличная профилактика рахита.
  5. Врачи назначают требующим быстрого набора веса малюткам «ПреНан». Продукт содержит повышенное количество казеина.
  6. Для имеющих проблемы с органами дыхания малышей идеально подходит «Беллакт Пре». Она предотвращает заболевания дыхательной системы.
  7. Для ускоренного и правильного развития нервной и пищеварительной систем педиатры назначают «Friso Пре». Смесь отличается богатым набором аминокислот. Но железа и цинка имеется в недостаточном количестве.
  8. Для желающих получить полноценную замену грудному молоку подойдет «Хипп Пре». В смеси отсутствует сахар. Она не дает аллергии. У малышей не бывает колик. Но продукт имеет низкую калорийность.
  9. Склонным к аллергии малюткам прописывают «Симилак Неошур». Состав обеспечивает быстрый набор массы тела. Не имеет в составе пальмового масла и сахара.

Кормить младенца придется не один день. Переход с одного вида на другой не всегда полезен. При назначении следует учитывать ценовую категорию продукта.

Режим кормления

Режим  вскармливания смесьюNutrilon  Пре 0 определяется специалистом в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка. Обычно при достижении ребенком массы тела 1800 г рекомендуется переход на смесь Nutrilon  Пре 1.

100 мл смеси Nutrilon  Пре 0 = 90 мл воды + 3 мерных ложки сухой смеси 

1 мерная ложка = 5.5 г сухой смеси  

Готовьте питание непосредственно перед употреблением!

Не используйте остатки питания для последующего кормления!

Не подогревайте смесь в СВЧ-печи, во избежание образования горячих комочков смеси.

Строго соблюдайте рекомендации по количеству смеси при приготовлении и ничего не добавляйте в приготовленную смесь. 

Новую смесь в рацион ребенка необходимо вводить постепенно. Проконсультируйтесь со специалистом перед введением продукта. При возникновении дополнительных вопросов обращайтесь на экспертную линию для мам Nutriclub.

Пищеварительной системе малыша требуется время для адаптации к усвоению новой молочной смеси – возможно изменение активности некоторых ферментов, скорости переработки компонентов смеси, меняется и характер стула.

Любые новые детские молочные смеси начинайте давать в очень небольшом количестве. Готовьте старую и новую смесь в разных емкостях, и смешивайте непосредственно перед кормлением в одной бутылочке.

По мере увеличения количества новой молочной смеси объем привычной смеси уменьшают. Так пищеварительная система малыша постепенно «научится» усваивать новый продукт, ваш малыш постепенно привыкнет к новому вкусу.

Необходима консультация со специалистом для определения оптимального режима перехода с одной смеси на другую.

Впечатления родителей

У многих мам отзывы о “Нутрилон Премиум 1” как положительные, так и отрицательные. Что говорят хорошего об этой смеси?

  • удобная упаковка – выпускается в нескольких вариантах (картонная коробка 200 г, 600 г, 1200 г и коробочка EazyPack 400 г и 800 г). Чем больше объем, тем выгоднее приобретать молочко;
  • легко достать – продается во всех детских магазинах, супермаркетах, аптеках;
  • быстро готовится и хорошо растворяется, не образуя комочков;
  • в состав входит много полезных элементов и витаминный комплекс;
  • высокое качество;
  • налаживает пищеварение.

Есть и не очень приятные отзывы о смеси “Нутрилон Премиум 1”. Некоторые родители жалуются на частые, обильные срыгивания после ее использования, отмечают появление колик, частых газов, запоров, иногда аллергии.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий