Что стоит скрывать от детей, чтобы уберечь детское здоровье и психику?

Как быстро успокоиться – советы психолога

Психология уверяет, что истерики и крики не пойдут на пользу ни одной из сторон

Поэтому важно взять себя в руки, и попытаться успокоить нервы. Для этого существует несколько проверенных и эффективных методов

1. Самое простое, что можно сделать — глубоко дышать в течение нескольких секунд, считая количество вдохов и выдохов.

2. Очень хорошо помогает успокоиться ароматерапия. Эфирные масла продаются в маленьких ёмкостях каждой аптеке, поэтому не составит особого труда носить их с собой. Как только ситуация становится напряженной, достаточно нанести несколько капель жидкости на запястье или виски. Приятные запахи не только устраняют стресс, но и способствуют улучшению настроения.

3. Создайте умиротворённую атмосферу в квартире при помощи тех же масел. С этой целью нужно использовать специальную арома лампу и свечу-таблетку.

4. Физические нагрузки тоже являются хорошим методом борьбы с нервным напряжением. Они выступают своеобразной разрядкой организма. Гормоны стресса, которые уже успели выработаться, уничтожаются, а их место занимают эндорфины (гормоны счастья). Причём достаточно выполнить элементарные упражнения. Например, встать ровно, расставить ноги на ширину плеч, затем сделать глубокий вдох, поднимая руки вверх. Затем сделать медленный выдох, медленно опуская руки.

5. Медитацию тоже можно назвать самым быстрым и эффективным способом успокоить нервы. Эта техника применяется для расслабления тела и сознания. Некоторые относятся к ней скептически, но её польза была неоднократно доказана в ходе многочисленных исследований. Чтобы быстро успокоить нервную систему, займите любую удобную сидячую позу, после чего закройте глаза и сосредоточьтесь на чем-нибудь определённом в течение 10 минут, не отвлекаясь ни на что.

6. Еще один проверенный способ успокоиться и не кричать на ребенка – это сменить обстановку. Если вы постоянно находитесь вдвоем в доме, одевайтесь и идите прогуляться. Таким образов отвлечется и мама и ребенок.

7. Чтобы разрядить обстановку позвоните другу или родственнику, с которым вам приятно общаться. При этом не начинайте жаловаться на сына или дочку, а поговорите на отвлеченные темы. Женщинам обычно поднимает настроение обсуждение моды, светских новостей, хозяйственных вопросов. Мужчины предпочитают разговоры о спорте, машинах и хобби.

Чтобы не кричать совсем или делать это реже регулярно отвлекайтесь от ухода и воспитания. Вспомните, что у вас есть и своя жизнь. Уделяйте время хобби, развлечениям, саморазвитию. Попросите о помощи других членов семьи, а сами займитесь любимым делом. Помните, что хорошая мама – это счастливая женщина, которая показывает личный пример мужу и детям.

Навык исследователя

Что делает исследователь? Изучает, ищет варианты, пробует на вкус, смотрит, как все устроено и как это можно использовать. Исследователя отличает то, что у него никогда нет готовых ответов, он пытается во всем разобраться сам. И все это ему интересно!

А теперь посмотрите, как часто родители удивляются, что их детям ничего не интересно. Это неудивительно, когда все вокруг просто, доступно, понятно. Не нужно напрягаться, искать решения — тебе все расскажут и покажут (например, в учителя в школе). Теряется интерес к миру и желание его исследовать.

Задача родителя — как минимум поддерживать у ребенка интерес, как максимум — помогать ему его сформировать. Родители часто стараются максимально обезопасить своего ребенка, тем самым заботясь не о нем, а о собственном спокойствии. Настоящая любовь проявляется в том, чтобы помочь ребенку в развитии, а оно далеко не всегда связано с комфортом. Иногда ребенку нужно лечь в лужу и исследовать ее изнутри.

Если вы заметили у своего ребенка интерес к чему-либо, не одергивайте его, а поддержите. Задавайте наводящие вопросы, помогите разобраться. Тогда во взрослом возрасте вашему ребенку будет намного легче, когда он будет сталкиваться с чем-то новым. Вместо страха он будет чувствовать интерес и желание разобраться.

Все перечисленные навыки включает в себя навык эмоционального интеллекта. Это навык понимания и управления своими эмоциями. Было проведено много исследований, которые доказывают, как сильно наши способности к распознаванию эмоций, навыки общения и умение управлять своими эмоциями влияют на личный и профессиональный успех. И чем раньше ребенок начинает развивать этот навык, тем быстрее он станет фундаментом, на который можно будет опираться в течение жизни.

Дети с развитым эмоциональным интеллектом испытывают больший интерес к учебе, им легче дружить и быть в социуме. Они умеют использовать свои эмоции, чтобы добиваться поставленных целей, становятся более ответственными, а также искренними и открытыми.

Для связи с редакцией пишите нам в Telegram, Instagram или на почту editor@rebenok.by

Ребенок чувствует, как «что-то происходит»

Иногда родителям кажется, что они «оберегают» ребенка от правды, которая может принести им лишние переживания. На самом деле, от такой заботы может стать только хуже, считает клинический психолог, гештальт-терапевт Людмила Аква.

«Время от времени ко мне на консультацию приводят детей с жалобами, что в последнее время что-то с ними начало происходить, – говорит специалист. – Например, ребенок вдруг стал бояться засыпать по ночам или устраивает истерики на ровном месте, у него появился энурез или тики.

И, конечно, одним из первых я задаю вопрос, не случилось ли что-нибудь в семье за последнее время? Родители иногда отвечают, что вообще-то случилось, но ребенок об этом не знает, поэтому “это не от этого”.

Умалчивая о чем-то, например, о смерти родственника или о разводе, родители стараются уберечь ребенка от лишних переживаний.

Интересные факты

Дэвид Гроссман, бывший рейнджер американской армии, подполковник в отставке, бывший профессор Арканзасского университета, автор книги «Не учите ваших детей убивать. Объявим поход против насилия на телеэкране, в кино и компьютерных играх» пишет, что компьютерные стрелялки были изобретены с единственной целью – научить армейцев убивать людей. Во время Второй Мировой войны вдруг обнаружилось, что большинство американских солдат не способно убивать противника. Причину этого видели в том, что солдат учили стрелять только по нарисованным мишеням, которых на поле боя не было. В итоге все учения оказывались напрасными. Тогда было предложено стрелять по мишеням с изображением силуэтов человеческих фигур. Возникла потребность в соответствующих тренажерах. Вскоре была разработана и получила лицензию компьютерная игра «Дум». Стало ясно, что даже на стрельбище выезжать необязательно, тренировки проходили на месте, за компьютером.

Сегодня по всему миру несколько тысяч таких тренажеров, но за них предполагалось сажать взрослых людей, а не подростков. Получилось, что стимуляторы убийства стали настолько доступны, что попали в руки к нашим детям. Исходя из опыта военной подготовки, ясно, что навыки, полученные в стрессовой ситуации компьютерной игры, повторно воспроизводятся автоматически. Но солдатские учебные стрельбища происходили несколько раз в неделю, дети же за монитором компьютера стреляют каждый вечер, выпуская все пули и поражая все мишени. Ребенок в реальной жизни ничем не отличается от пилота за авиастимулятором. Мы учим детей убивать с удовольствием, подкрепляя желание призами.

Проблемы с психическим здоровьем и семья

Передаются ли психические расстройства по наследству?

Тут к каждой нозологии нужно подходить отдельно. Что касается шизофрении, биполярного аффективного расстройства, действительно определенную роль играет генетика, наследование болезни. А такие состояния, как депрессия, тревожное расстройство, расстройства поведения и многие другие генетического наследования чаще всего не имеют. В значительной степени играет роль характер и метод воспитания ребенка, атмосфера, в которой он растет и живет.

Может ли бабушка отвести внука на прием к психиатру без ведома родителей?

С ребенком на прием к психиатру или психотерапевту приходят законные представители – мама или папа. Можно вместе, можно поодиночке. Если вы поручаете это дело бабушке, нужно оформить на нее нотариально заверенную доверенность о том, что она представляет интересы вашего сына или дочери. Поскольку бабушка хоть и родной и близкий человек для вашей семьи, но не является законным представителем ребенка. Поэтому у бабушки не получится самолично, без вашего ведома и согласия, отвести на прием к психиатру внука, если она посчитала, что у него проблемы.

Какие наркотики чаще употребляют школьники? Эффект от них

Спайс и соли – это самые распространенные наркотики среди школьников. Такая популярность обусловлена их низкой стоимостью, доступностью и быстрым достижением желаемого наркотического эффекта (кайфа, эйфории).

Наркотик

Уличные названия

Как выглядит?

Признаки употребления

Спайсы

план, микс, зелень, химия, плюха, дживик

Сухая трава, пропитанная реагентом. Обычно используется ромашка, но могут быть любые аптечные растения

Действие длится от 20 минут до 3-4 часов и сопровождается:

– кашлем,

– сильной жаждой,

– заторможенной речью,

– побледнением кожи,

– частым пульсом,

– нарушением координации в пространстве

МДПВ

соли, скорость, свист, легалка

Кристаллический порошок, по консистенции напоминает сахарную пудру. Запаха нет. Цвет от белоснежного до темно-коричневого

Действие длится от 15 минут до 4-6 часов и сопровождается:

– «диким» взглядом,

– отсутствием сна и аппетита,

– слуховыми галлюцинациями,

– непроизвольной жестикуляцией,

– странными идеями (к примеру, управлять всем миром)

спайс и соль

Психические расстройства у детей

Учитывая выше перечисленное, на неделе психического здоровья, которая проходила в Беларуси с 5 по 10 октября под эгидой общественной организации «Белорусская ассоциация социальных работников», психическому здоровью подрастающего поколения было уделено особое внимание. За последние 6 лет психическое здоровье детей и подростков ухудшилось

Опрос, проведенный по инициативе ЮНИСЕФ с участием 227,5 тысячи подростков из 45 стран мира в возрасте 11, 13, 15 лет, показал результат, далекий от оптимистичного. Четверть из опрошенных детей сообщили, что испытывают нервное напряжение, приступы раздражительности и проблемы со сном не реже одного раза в неделю. Почти каждый 5-й ребенок показал депрессивную симптоматику, каждый 4-й из общего числа опрошенных признался, что его посещали мысли о самоубийстве

За последние 6 лет психическое здоровье детей и подростков ухудшилось. Опрос, проведенный по инициативе ЮНИСЕФ с участием 227,5 тысячи подростков из 45 стран мира в возрасте 11, 13, 15 лет, показал результат, далекий от оптимистичного. Четверть из опрошенных детей сообщили, что испытывают нервное напряжение, приступы раздражительности и проблемы со сном не реже одного раза в неделю. Почти каждый 5-й ребенок показал депрессивную симптоматику, каждый 4-й из общего числа опрошенных признался, что его посещали мысли о самоубийстве.

Примечательно, что с родителями своими переживаниями дети делятся отнюдь не в первую очередь. Поэтому взрослым следует проявить особую внимательность, чтобы не пропустить проблему, а иногда – не допустить фатального развития событий.

8 вещей, которые ни в коем случае нельзя делать при ребенке — Статьи на Pandaland

Человек, способный воспитать самого себя, сможет привить хорошие привычки и своему ребенку.

У всех взрослых в «загашнике» есть пара вещей из этого списка, которые они могут и не делать, но, тем не менее, делают, хоть и знают, что это не есть хорошо.

Итак, самое время избавиться от этих плохих привычных действий, чтобы они, упаси Бог, не стали обыденными для наших детей. Читаем, мотаем на ус и применяем советы на практике!

Привычка №1: просиживание в гаджетах

Мы говорим детям о вреде компьютера и сотового телефона, а сами постоянно «торчим» в различных девайсах.

Да-да, это всего лишь на пять минуточек и строго по работе… Но, увы, наши дети видят конечную картину, которая выглядит совсем безрадостно: обед, родители машинально поедают блюдо и сидят, уткнувшись в телефон или ноутбук, а тем временем ребенок, так остро нуждающийся в мамином и папином участии, скучает и грустит. Пора оставить девайсики в сторону: общайтесь, общайтесь и еще раз общайтесь с детьми, находитесь рядом с ними «здесь и сейчас»!

Привычка №2: оспаривание мнения супруга/супруги

Муж делает замечания сыну, а вы ему противоречите? Он говорит, пора убрать машинки, а вы твердите, что прошло совсем мало времени и пусть поиграет еще; он просит сынишку пойти погулять, а вы трясетесь от страха: «Ведь темно уже!», хотя на улице 4 часа дня? И так во многих моментах воспитания! Узнали себя? Детские психологи советуют обоим родителям в спорных моментах уметь вовремя промолчать и не приуменьшать авторитет супруга в глазах ребенка. Уже потом, с глазу на глаз, можете высказаться своей половинке, где именно закралась ошибка в поведении.

Привычка №3: «крепкие» словечки

Если вы поминутно материтесь, сами того не замечая, да еще и смеетесь над своими словами, подумайте сами: как у ваших детей будет развиваться правильная и грамотная речь? Исключите из своего лексикона жаргон, нелитературные штампы и нецензурную брань, начните читать хорошие книги и улучшайте свою речь, и вы увидите, что ребенок начнет с удовольствием повторять за вашими действиями.

Привычка №4: крики и ругань

Детям всегда очень страшно, когда они видят ругающихся родителей, со временем их психика становится чересчур восприимчивой, они быстро возбуждаются и плачут без причины, боятся темноты, придумывают себе и другие страхи.

Старайтесь держать себя в руках и решать спорные моменты без повышения голоса, уметь приходить к компромиссу. Не забывайте, что малыш, как лакмусовая бумажка, копирует ваше поведение.

Если же без криков ну никак не обойтись – ругайтесь с супругом во время отсутствия детей.

Привычка №5: обсуждение и осуждение других

Да, в мире взрослых много разочарований, бывает, кто-то за день настолько выведет из себя, что смолчать ну просто невозможно! Мы за глаза начинаем критиковать других, осуждать и сплетничать, чтобы выговориться. Привычка крайне вредная, так как к ней быстро привыкаешь и очень сложно отвыкаешь.

Да, уже потом бывает весьма неудобно за свой несправедливый «острый» язычок, но слово – не воробей, как говорится. Попытайтесь избавиться от едких колкостей в адрес людей, либо вываливайте накопившийся праведный гнев подругам, но не при детях.

Малыш ведь может услышать сказанное и пересказать кому-то, либо то, что он узнает о ком-то из близких или знакомых, может серьезно обидеть его и нанести психологическую травму.

Привычка №6: зависимость от вредных привычек

Это все те же пресловутые сигареты и спиртное. Если родители не могут совладать со своими «монстрами», то их дети, скорее всего, так же пристрастятся к ним. Может, стоит отказаться от этих пагубных привычек?

Привычка №7: вранье

Ребенок видит в своих родителях непререкаемый авторитет. Он, безусловно, всячески доверяет им, и принимает за правду любое высказанное мнение.

И если малыш уличил вас во лжи, то вы рискуете подорвать его чистую веру.

Общаясь с детьми, говорите правду, либо, если думаете, что ему не стоит знать все-все ввиду каких-либо причин – недоговаривайте.

Привычка №8: пренебрежение правилами безопасности

Сидя дома, мы внушаем детям, что переходить проезжую часть нужно только на «зеленый» или по «пешеходке», а сами умудряемся лавировать между автомобилями, игнорируя все правила дорожного движения, отмахиваясь от ребенка, что «до светофора топать и топать, а время – деньги» и все в таком духе. Не удивляйтесь, что ваша привычка к безответственности на дорогах станет отражаться и на чаде. Зачем соблюдать какие-то правила, когда мама или папа их нарушают? Дисциплинируйте себя, всегда держите в голове, что вы – главный пример для ваших детей!

15 самых жутких вещей, которые дети когда-либо говорили родителям

Дети иногда говорят такие смешные вещи, верно? Ну, не эти дети. Эти дети говорят жуткие вещи. Почитайте эти истории, и вы поймете, что мы имеем в виду.

Эта коллекция страшных историй наверняка вас удивит. Тут дети, которые помнят свои прошлые жизни, дети, которые видят невидимые вещи, скрывающиеся в самых темных уголках дома, одним словом, после таких историй вы никогда больше не будете смотреть на своих детей так, как раньше.

1

Я был с моей сестрой, ее мужем и их 2-летней дочерью. Мы говорили о близких, которые недавно отошли (недавно умер мой отец). Мой зять принес фотографию своей матери, которая погибла в автокатастрофе, когда ему было 6 лет, чтобы показать мне.

Увидев фотографию, моя племянница начала смеяться. Мы спросили ее, что в этом смешного. Она посмотрела на нас и сказала: «Это мой особый друг, который поет мне».

Меня просто бросает в дрожь, когда я думаю об этом.

«Иди спать, ничего нет под твоей кроватью».

«Он сейчас стоит позади тебя».

Все еще не могу справиться с этим и дрожу.

3

Проходя мимо старого кладбища, мой (тогда) 3-летний сын небрежно сказал: «Там мой брат».

Когда я напомнила ему, что у него нет брата, он сказал: «Нет, мама… раньше, когда другая женщина была моей мамой».

4

Я укладывал спать своего 2-летнего ребенка. Он сказал: «До свиданья». Я сказал: «Нет, мы говорим спокойной ночи».

Он сказал: «Я знаю, но на этот раз я говорю до свидания»

Пришлось несколько раз проверить, чтобы убедиться, что он все еще здесь.

5

В мою сестру врезался пьяный водитель и разбил ее машину. С ней были мой 4-летний племянник и моя маленькая племянница. Когда моя мама приехала в больницу, мой племянник спросил, стоит ли ему поблагодарить больших парней.

“Какие большие парни, Кайден?”.

“Грэмми, большие парни, которые были в машине со мной, когда она стала громкой и страшной, они обнимали меня своими руками и охраняли меня”.

Даже страховой агент не смог объяснить, как ребенок пережил аварию без единой царапины.

6

Когда моему двоюродному брату было 2 года или около того, его мама снова забеременела. Однажды он пошел обнимать живот своей мамы и сказал: «Маленький брат больной».

Через несколько дней у нее случился выкидыш…

7

Когда мой сын был маленьким, я разговаривал с ним о выращивании картофеля. Я описал, как мы ухаживаем за картофелем по мере его роста, и он сказал: «Раньше я это делал, когда был стариком».

8

Однажды моя дочь 2,5 лет вышла из ванной и мы с женой проинструктировали ее о том, насколько важно всегда быть чистой. https://www.youtube.com/embed/NTE0iSD7fCE

Она небрежно ответила: «О, никто не «задевает» меня там. Они пытались однажды, но я отступила, я умерла, и теперь я здесь».

Она сказала это, как ни в чем не бывало.

9

Почему ты плачешь?

“Плохой человек”

“Какой плохой человек?”

«Там. Позади меня в темном углу комнаты».

Как только я поворачиваюсь, чтобы посмотреть, рядом с темным углом падает лампа на книжной полке.

В ту ночь она спала в нашей кровати.

10

Моя 3-летняя дочь стояла рядом с новорожденным братом и некоторое время смотрела на него. Затем она повернулась, посмотрела на меня и сказала: «Папа, это чудовище … мы должны его похоронить».

11

Моя мать нянчила мою дочь, когда я поехала к врачу, и вдруг дочка сказала:

“О нет, бабушка. Мама не придет сегодня. С ней случилась плохая, плохая авария. Она не сможет прийти к нам”.

Я действительно попала в аварию, которая чуть не убила меня, именно в это время. Никто из моей семьи еще не был уведомлен об этом.

Моя сестра, Хейли, родилась ровно через 2 месяца после смерти нашей прабабушки. Однажды Хейли проснулась и сообщила, что ей исполнилось 95 лет. Когда мы попытались поговорить с ней, она заплакала, сказав, что ее настоящее имя Ирина (имя моей бабушки), а не Хейли. Это продолжалось целый день, а на следующий день она ничего не помнила.

13

Я крепко спала и примерно в 6 утра меня разбудила моя 4-летняя дочь. Она посмотрела прямо мне в глаза и прошептала: «Я хочу снять с тебя всю кожу».

Здесь я вспоминаю, что на прошлой неделе я сгорела и кожа начала шелушиться. Однако спросонок мне было довольно страшно. Я не знала, сплю ли я, и что происходит.

14

Мой 5-летний сын спросил меня, когда ему будет 23 года. Я сказала, что через 18 лет, на что он ответил: “Ну, я надеюсь, что снова не умру, потому что мне было именно столько лет, когда я в последний раз попал на небеса”.

15

Как раз сегодня мой 4-летний сын выдал такое: «Я думаю, что мы живем в притворном мире, и кто-то играет с нами».

Я спросила, что он имел в виду, и ответ был еще более странным:

«Ну, похоже кто-то делает что-то для нас, но мы не можем их видеть, потому что мы в этом мире, а они нет».

Критика третьих лиц

Конечно, раздражение или обида на кого-либо – явление постоянное, поэтому нередко в сердцах мы начинает «перемывать косточки» нашим оппонентам в присутствии малыша. Подобные действия крайне нежелательны, поскольку:

  • дети способны поделиться услышанной информацией с другими людьми;
  • ребёнку может не понравиться услышанное (если разговор содержал малоприятные сведения о значимых взрослых – к примеру, о тёте либо воспитательнице);
  • малыши перенимают стиль общения и в дальнейшем так же самозабвенно станут сплетничать, обсуждать и всячески критиковать других людей.

Таким образом, важно скрывать свою любовь к сплетням либо злой критике хотя бы от ребёнка. Естественно, если имеется желание поболтать о ком-то с подругой или супругом, никто вам этого запретить не сможет

Но лучше это делать в отсутствие чада.

Ваша сексуальная жизнь

Это – абсолютнейшее табу. Даже если ребёнок уже подросток, даже если он спрашивает что-то – говорите сугубо отвлеченно, не приводя никаких примеров

Ещё одно важное правило – запрет на проявления сексуальности при ребёнке. Психологи не советуют родителям ходить в нижнем белье при ребёнке противоположного пола

И, конечно же, дверь спальни должна быть оснащена защелкой – во избежание случайных ночных визитов чада в самое неподходящее время.

Не стоит целовать мужа в губы, если рядом ребёнок. Разумеется, нейтральные проявления нежности: объятия, поцелуй в щеку и прочее можно и нужно демонстрировать. Разве что стоит приглушить это в период пубертата, когда у детей начинает проявляться резко критическое отношение к родителям.

Разыменование std::optional

представляет собой значение, которое может присутствовать, а может и не присутствовать, часто заменяя магические значения (например, или ). Он предлагает такие методы, как , которые извлекают , которое он содержит, и вызывает исключение, если пуст. Однако, он также определяет и . Эти методы также обеспечивают доступ к хранимому , однако они не проверяют, содержит ли значение или нет.

Следующий код, например, просто возвращает неинициализированное значение:

Если вы используете в качестве замены , это может привести к еще более серьезным проблемам! Разыменование дает segfault (что не является проблемой безопасности, кроме как в старых ядрах). Однако, разыменование дает вам неинициализированное значение в качестве указателя, что может быть серьезной проблемой с точки зрения безопасности. Хотя также бывает с неинициализированным значением, это гораздо менее распространено, чем разыменование указателя, который был правильно инициализирован .

И нет, это не требует использования сырых указателей. Вы можете получить неинициализированные/дикие указатели и с помощью умных указателей:

Ухаживающие за больными

Ну и несколько слов о помощи для тех, кто ухаживает за больными. Здесь трудно давать конкретные рекомендации, ясно только одно: нельзя вставать в позицию ни спасателя, ни жертвы, нужно просто выполнять свой человеческий долг по мере сил и возможностей. Не забывайте про себя. 

Любой человек, проживающий с больным и тем более ухаживающий за ним, испытывает громадный личный и эмоциональный стресс. Поэтому следует подумать о том, как Вы будете справляться с болезнью в будущем. Разобравшись, как следует в собственных эмоциях, Вы сможете более эффективно справляться как с проблемами больного, так и с Вашими собственными проблемами. Вам, возможно, придется испытать такие эмоции, как горе, стыд, гнев, смущение, одиночество и другие.

Для некоторых людей, ухаживающих за больным, семья является лучшим помощником, другим она приносит лишь огорчения

Важно не отвергать помощь других членов семьи, если они располагают достаточным количеством времени, и не пытаться нести подчас нелегкое бремя ухода за больным одному. . Если члены семьи огорчают Вас своим нежеланием помогать, или из-за недостатка сведений о данном расстройстве критикуют Вашу работу, Вы можете создать семейный совет для обсуждения проблем по уходу за больным

В частности, принять решение привлечь наемного работника, хотя бы на период времени, необходимый для Вашего отдыха и восстановления сил, и при необходимости, лечения.

Если члены семьи огорчают Вас своим нежеланием помогать, или из-за недостатка сведений о данном расстройстве критикуют Вашу работу, Вы можете создать семейный совет для обсуждения проблем по уходу за больным. В частности, принять решение привлечь наемного работника, хотя бы на период времени, необходимый для Вашего отдыха и восстановления сил, и при необходимости, лечения.

И последнее. Не держите проблемы в себе. Ощутив, что Ваши эмоции являются в Вашем положении естественной реакцией, Вам будет легче справиться со своими проблемами. Не отвергайте помощь и поддержку других, даже если Вам кажется, что Вы их затрудняете. Даже сами психотерапевты (казалось бы, знающие, как максимально уменьшить стресс) часто имеют своего психотерапевта, и плохо тому врачу, который пренебрегает помощью своих коллег.

Информацию для Вас подготовил:

Аронов Павел Владимирович – врач-психиатр, психотерапевт, нарколог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент. Врач ведет прием в корпусе клиники на Бауманской.

Оспаривание мнение супруга

Ребёнок должен видеть разнообразие мнений, это полезно для развития критического мышления. Однако в данном случае речь идёт о противоречиях в воспитании. К примеру, отец выносит дисциплинарное взыскание в виде запрета на ноутбук, а мама разрешает («что ты понимаешь в воспитании детей!») играть в компьютерные игры.

Обратная ситуация – женщина настаивает на том, чтобы ребёнок убирал за собой игрушки в течение получаса после увлечённой забавы, а мужчина снисходительно отмахивается: мол, ну чего ты пристаёшь к сыну/дочери, успеет ещё навести чистоту.

Спорные ситуации неизбежны в семейной жизни и при воспитании детей, однако специалисты рекомендуют в таких случаях молчать при ребёнке и не понижать авторитет супруга. Затем, тет-а-тет, вы сможете всё объяснить мужу/жене – и его неправоту, и желательную модель поведения.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий