Синяки под глазами у грудничка — причины

Как помогает массаж убрать отек с верхних век?

Если у Вас после сна или вследствие употребления алкоголя отекли верхние веки, Вы можете сделать лимфодренажный массаж.

Подобные услуги оказываются в салонах. Выполняется массаж руками или специальным прибором. Массирование век способствует улучшению кровообращения и оттоку жидкости. Уже после одного сеанса, который длится 15-20 минут, отечность заметно спадает. Не у всех есть возможность посещать дорогие салоны. Если Вам нужно срочно сделать массаж, чтобы быстро снять отек с верхних век, выполните его по следующему алгоритму:

  • вымойте руки и лицо с мылом;
  • нанесите на кожу увлажняющий крем или масло;
  • средними и указательными пальцами массируйте верхние веки круговыми движениями от внешнего уголка глаз к внутреннему;
  • выполните несколько легких нажатий на глазные яблоки и похлопайте руками по коже вокруг них;
  • круговыми движениями помассируйте веки, виски, брови.

Завершить массаж следует контрастным умыванием. Если делать его ежедневно, отеки будут появляться редко. Однако необходимо проконсультироваться с врачом перед выполнением этой процедуры, так как к ней есть противопоказания:

  • травмы глаз;
  • послеоперационный период;
  • хронические офтальмопатологии;
  • воспалительные заболевания век и глаз;
  • катаракта;
  • глаукома;
  • отслоение сетчатки.

Не забывайте, что отек век как симптом какого-либо недуга, можно лечить только под руководством врача, чтобы не усугубить ситуацию. Прибегать к помощи народных средств и массажа можно только в том случае, если это одобрено специалистом, а отеки возникают редко и не из-за болезней.

Как филлеры могут убрать мешки под глазами?

Основная
причина формирования мешков под глазами – возрастное перераспределение подкожно-жировых
пакетов. Ключевое слово здесь – «перераспределение», и
нельзя его путать с «приростом».

Обычно мешки дополняются носослезной бороздой, а глубина
ее зависит от степени возрастных изменений и специфики анатомического строения
лица. По сути, подкожно-жировой слой истощается в одном месте и
«перетекает» в другое, закрепляясь и накапливаясь в нем. Самый активный рост
жировых пакетов приходится на возраст от 40 до 55+ лет.

Мешки,
спровоцированные задержкой жидкости и нарушением кровообращения, выглядят
чуть-чуть по другому, нежели возрастные жировые пакеты в области
нижнего века, но часто у пациента проявляется комплекс проблем.

Иными словами, добавив объём в зону, где его не хватает, можно визуально выровнять область под глазами.

Самостоятельное лечение

Можно использовать следующие для ускорения процесса:

Прикладывать лед

Заверните пакет со льдом в полотенце и аккуратно приложите к глазу в течение 10 минут, с интервалом 20 минут. Это поможет уменьшить отек. Никогда не прикладывайте лед или пакет со льдом непосредственно к коже, так как это может повредить кожные покровы.

Применение тепла

Как только гематома полностью сформировалась, тепло усилит приток крови, помогая ускорить восстановление. Для этого намочите ватный диск в теплой воде и приложите к гематоме.

Прием лекарственных средств

Нестероидные противовоспалительные средства, называемые НПВС, могут облегчить боль и уменьшить отек вокруг гематомы. Выбирайте ибупрофен вместо аспирина, который может усугубить кровотечение и последующие гематомы.

Соблюдение диеты 

Некоторые продукты могут укрепить кровеносные сосуды и способствовать общему здоровью кожи. Продукты, которые могут предотвратить образование гематомы:

Ананас: содержит группу ферментов под названием бромелайн, которые могут предотвратить воспаление и уменьшить тяжесть и стойкость гематомы.

Продукты, богатые кверцетином: растительный пигмент кверцетин может укрепить кровеносные сосуды и уменьшить воспаление. Продукты, которые являются хорошими источниками кверцетина:

  • яблоки
  • цитрусовые
  • темные ягоды
  • красный лук

Продукты, богатые цинком: этот металл помогает укрепить ткани и способствует схождению гематомы. Следующие продукты являются хорошим источником цинка:

  • моллюски
  • тыквенные семечки
  • бобовые
  • шпинат

Продукты, богатые витамином К: дефицит витамина К может привести к тому, что человек легко получит гематому. Чтобы свести риск к минимуму, ешьте продукты, богатые витамином К, такие как:

  • брюссельская капуста
  • соя
  • черника
  • клубника

Богатые белком продукты: Белок укрепляет кровеносные сосуды и другие ткани. Выбирайте источники с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина, такие как:

  • рыба
  • птица без кожи
  • постные куски мяса
  • тофу

Причины возникновения синяков

Медикаментами лечить синяки в этом случае не нужно. Для того чтобы кожа вокруг глаз стала лучше, нужно делать разные компрессы. Прекрасно в этом поможет ромашковый отвар, он устранит отеки, успокоит кожу (особенно полезно для годовалого малыша и детей 2-3 лет).

Нарушен режим дня. Детки, особенно в возрасте 4-12 лет, проводят время довольно активно, не сидят на месте. Младшие детки (2-3 года) изучают окружающую среду, и чересчур много новой информации часто утомляет их.

Если малыш ходит в школу, то ему еще сложнее, ведь у него увеличивается нагрузка: нужно и уроки выучить, и успеть сделать новые открытия. Данные причины вызывают переутомление у детей, что в результате, может вызвать стресс.

Поэтому нужно регулировать график дня малыша, не настаивать на выполнении чего-то, если он не хочет, что не вызывает у него интереса. Родителям нужно научить малыша распределять свое время на развлечения и отдых, чтобы потом не спрашивать, почему малыш вялый, откуда появились эти синяки под глазами.

Не правильный рацион. Все любят вкусно и сытно покушать. Но в основном, вся вкусная еда, как для взрослых, так и для детей не приходится полезной для здоровья (особенно детского).

Деток очень сложно приучить к правильному питанию, по этой причине мама с папой должны постоянно быть прекрасным примером, образцом для своих малышей, начиная с того времени как ребенку будет около 2 лет. С детства приучите питаться правильно – укрепите здоровье ребенка, сделаете сильным иммунитет.

Не достаточно движения. В нынешнее время, в век технического прогресса, у детей есть много проблем со здоровьем (даже у самых маленьких: младенца, малыша 2-3 лет). И это очень серьезно.

Дети с раннего детства подрывают свое здоровье: вместо активных игр на улице, они не в состоянии оторваться от компьютеров, планшетов, телефонов. Их глаза постоянно напряженны, эти причины провоцируют сильную усталость и образование синяков под глазами у детей разного возраста.

Чтобы не возникало вопроса: почему вдруг у малыша появились синяки, заставляйте малышей отрываться от мониторов, гуляйте вместе с ними. Ведь можно проводить с детьми больше времени, что будет полезно во всех смыслах:

  • можно вспомнить свои 8-10 лет и наслаждаться эмоциями.

  • улучшение отношений с ребенком;
  • укрепление здоровья;

Гельминты. Одной из основных причин возникновения синяков в области глаз является присутствие глистов в организме ребенка. Для того чтобы уничтожить глисты и устранить отеки, нужно серьезно заняться рационом детей, включить в питание много фруктов и убрать на время сладкую еду полностью.

Также необходимо пройти обследование у доктора для назначения эффективного лечения. Источником глистов могут служить домашние животные, поэтому ради здоровья крохи стоит отвезти домашнего любимца на осмотр ветеринару. Также различные бактерии могут оказывать серьезное влияние на здоровье малыша.

И проявляются результаты влияния не только внутри, но и снаружи. Ведь малыши (тем более в 2-4 года) пытаются узнать как можно больше окружающего ручками, по этой причине заражение бактериям очень часто возникает у них.

Нарушение работы щитовидки. Исследования утверждают, что ежегодно почти 4 % всех людей идут к доктору с заболеванием щитовидки

Важно следить за уровнем гемоглобина. Поэтому ежедневный рацион должен состоять из продуктов, которые богаты железом. Это вареные яйца, печень, яблочки, гречка

Если ребенок получает все нужные витамины в соответствии с требуемой нормой, то организм будет работать как полагается, и никаких синяков под глазками не будет возникать, кожный покров будет смотреться здоровым

Это вареные яйца, печень, яблочки, гречка. Если ребенок получает все нужные витамины в соответствии с требуемой нормой, то организм будет работать как полагается, и никаких синяков под глазками не будет возникать, кожный покров будет смотреться здоровым.

Нарушения работы почек.

Если у крохи образовались мешки под глазами, то это может быть связано с не правильной работой почек. В такой ситуации лечение своими силами строго запрещено, так как может иметь негативные последствия.

Причины не правильной работы бывают разные: состояние экологии, рацион питания, предрасположенность. Поэтому необходимо обращаться к врачу.

Синяки и красные пятна после болезни. Часто родители наблюдают сильное выражение синяков после перенесенной болезни. Но не нужно бояться, что таким образом проявилось осложнение, нет.

Это признак ослабленности организма, если он сражался с болезнью. Для восстановления сил нужно пропить курс витаминов, есть больше фруктов, совершать прогулки по свежему воздуху, и не переутомлять ребенка.

Когда круги под глазами могут быть нормой

Если родители ребенка светлокожие, принадлежат европеоидной расе, то их дети непременно наследуют особенности белой кожи. На самых тонких участках она почти прозрачная, область под глазами и веки во много раз тоньше, чем на любых других участках тела. Поэтому все, что легко скрывает темная кожа, светлой спрятать не под силу, в частности, плотные капиллярные сеточки области под глазами.

Нередко причиной отека лица становится прорезывание зубов. Особенно это касается прорезывания верхних клыков. Набухание верхней челюсти не может не отразиться на нежных тканях лица грудничка.

Прорезывание зубов – причина отечности

Педиатр Комаровский всегда говорит о том, что при обнаружении любых отличий своего ребенка от сверстников первым делом родители должны посмотреть на себя в зеркало. Еще лучше, если мама найдет свои и папины детские фотографии – велика вероятность того, что и у папы-грудничка были точно такие же синяки в его возрасте.

Лечение диспраксии

Лечение диспраксии должно быть комплексным. В зависимости от вида и степени тяжести заболевания, в лечении должны принимать участие неврологи, психологи и логопеды.

Советы родителям:

Поощрять ребенка и помогать ему в приобретении специальных навыков

Хвалить ребенка за любые попытки выполнить действие, не обращая внимание на результат. Обязательно соблюдать режим дня

Ставить перед ребенком ясные и понятные цели.

Лучше начинать с тех действий, которые нравятся самому ребенку.

Быть терпеливым к своему ребенку.

Игры для развития координационных возможностей у детей с диспраксией:

«На ощупь».

(развивает мелкую моторику рук, осязание, тактильную чувствительность).

В непрозрачный мешок из ткани складывают до 10 небольших предметов, предварительно показав их ребенку: ручку, пробку от бутылки, блокнотик, пульт и др. Ребенок на ощупь определяет предметы, находящиеся в мешке.

«Замок».

(развивает моторику мелких мышц кисти, устную связную речь, память и воображение).

Во время проговаривания текста: «На двери висит замок.

Кто открыть его бы смог?
Потянули, покрутили,
Постучали и открыли!»,
происходят ритмичные быстрые соединения пальцев рук в замок, затем ручки тянуться в разные стороны, кисти рук со сцепленными пальцами двигаются от себя – к себе, основания ладоней постукивают друг о друга, пальцы расцепляются, ладони разводятся в стороны. Повторяется несколько раз.

«Чья лошадка быстрее».

(развивает координацию и быстроту движений крупных и мелких мышечных групп, формирует правильную осанку, тренирует внимание, улучшает зрение и слух, координирует движения туловища и конечностей).

Необходимы палочки длиной 20 см, шнурки или куски веревки, игрушечные лошадки или любые другие игрушки.

Дети сидят на стульях и держат в руках палочки, к которым за шнурки привязаны игрушечные лошадки (или другие игрушки) на расстоянии 15-20 шагов. По сигналу, дети начинают наматывать шнурок на палочку, приближая к себе игрушку.

«Поймай мяч».

(развивает внимание, память, приобретаются навыки игры в мяч).

Игроки становятся по кругу. Водящий в центре подкидывает мяч вверх и называет имя игрока. Названный игрок должен поймать мяч. Если мяч не пойман, игрок меняется местом с водящим. Побеждает тот, кто меньше всех был водящим.

Диагноз «диспраксия» может быть поставлен только врачом-педиатром или детским неврологом, психоневрологом. Запишитесь на прием по телефону единого контакт-центра в Москве +7 (495) 775 75 66, воспользуйтесь сервисом  к врачу или обратитесь в регистратуру клиники.

Причины кругов под глазами

У ребенка под глазами может темнеть от недосыпания или переутомления, которое «накопилось». Также есть мнение, что темная кожа под глазами обусловлена тем, что они имеет толщину всего 0,5 мм, потому через нее просвечивают кровеносные и лимфатические сосуды. Когда в капиллярах этой зоны застаивается венозная кровь (в которой нет кислорода), у малыша под глазами кожа приобретает чуть более темный оттенок, чем в других зонах лица. Это мнение также верно.

Но есть и иные причины, объясняющие круги под глазами у ребенка. Одна из причин кроется в наследственности. Ребенок может от предков получить такую особенность, как описана выше: сосуды у него пролегают очень близко к тонкой коже. Жировой прослойки на нижнем веке нет, потому кровь окрашивает кожу в более темный оттенок, чем на щеках и подбородке. Если у других членов семьи есть темные круги под глазами, как у вашего ребенка, то переживать, скорее всего, не стоит.

Как переутомление вызывает потемнение кожи под глазами? Когда организм борется с усталостью, кортизол, который играет роль в сохранении энергетических ресурсов организма, начинает вырабатываться примерно в 2 раза больше. Он пытается помочь организму не заснуть. Также данный гормон коры надпочечников увеличивает объем крови в организме, потому кровеносные сосуды переполняются. Переполняются и те, что находятся в зоне вокруг глаз.

Причиной темных кругов под глазами у ребенка может быть так называемая вегетососудистая дистония (ВСД). Ребенок быстро устает, ощущает слабость на протяжении дня, становится менее подвижным. Его кожа при ВСД сухая и бледная, а под глазами появляются круги.

Железодефицитная анемия также может спровоцировать затемнение кожи под глазами. Болезнь по проявлениям похожа на ВСД, которая описана выше. Железодефицитная анемия негативно сказывается на уровне гемоглобина в крови. В единице объема крови становится намного меньше гемоглобина. В венозной крови возрастает парциальное давление кислорода. В организм с кровью поступает недостаточное количество кислорода, что называется гипоксией. Анемию распознают не только по такому симптому как темные круги под глазами у детей, а еще по частым простудам, головокружениям. Если вы заметили такие симптомы у своего ребенка (школьника или подростка), срочно ведите его к врачу!

Авитаминоз может вызвать потемнение кожи вокруг глаз у детей. Такое бывает при нехватке витаминов С, В9 и В12, из-за чего железо хуже усваивается. При нехватке витамина D начинают слабеть кости, возникают депрессивные состояния и хронические боли, ребенок ходит уставший, даже если хорошо выспался.

Гельминтозы — следующая вероятная причина кругов под глазами у ребенка:

  • трихинеллез
  • описторхоз
  • лямблиоз

В организме собираются ферменты и продукты, которые возникают от жизнедеятельности паразитов. Возникает также такая симптоматика как ухудшение аппетита, ухудшение усвоения полезных веществ после еды, аллергические проявления, нарушения роста организма и развития ребенка.

Спровоцировать появление кругов под глазами может нехватка воды в организме. Дефецит воды снижает давление крови и негативно сказывается на местном кровообращении в периорбитальной области.

Существует такая болезнь как идиопатическая периорбитальная гиперхромия. Возникает гиперпигментация кожи в области под глазами. Веки могут темнеть также. Причина в повышенной локализованной выработке пигмента меланина. Такая болезнь встречается в основном у людей со смуглой кожей и темным оттенком волос. Но причина повышенного синтеза меланина возле глаз остается секретом для исследователей. Среди младенцев гиперхромия встречается не так уж часто, но с ростом ребенка может возникнуть. Веки и кожа под глазами может быть синеватой, когда ребенок находится на свету.

Все хотят убрать мешки под глазами в домашних условиях. Давайте разбираться.

Помогают ли домашние компрессы и прочие средства от мешков под глазами? Нет. Не помогают.

От синяков и тёмных кругов — могут помочь, при здоровом образе жизни. А вот от мешков — не помогают. Если вы где-то услышали о чудодейственной мази — знайте, это реклама.

При синяках и тёмных кругах можно воспользоваться средствами с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой, молекулы которой действительно способны проникать сквозь кожу. Это  должно способствовать увлажнению зоны и частичному устранению дефекта. Почему частичному? — Содержание ГК в креме незначительное, большая её часть остаётся на поверхности. Да и крема с низкомолекулярной ГК производят только большие косметологические концерны, стоимость этих средств — соответствующая.

В профессиональной эстетической медицине существует масса способов устранения дефекта.

Можно ли быстро избавиться от мешков под глазами?

Предлагаем вам просмотреть видео комментарий наших косметологов — как убрать мешки или круги под глазами в зависимости от вида этого недостатка:

Начнём с главного — быстро избавиться от мешков под глазами без специальных косметологических, а иногда и хирургических процедур не получиться. Единственное, что визуально  поможет скрыть этот эстетический недостаток — тонирующие крема и схожие приёмы макияжа.

Компрессы и массажи могут скрыть проблему максимум на 15 минут. После этого она проявится вновь.

Если на сегодняшний день вы не готовы обратиться к профессиональной косметологии (А ведь можно убрать мешки под глазами за 15 минут косметологическими методами!) или пластической хирургии, попробуйте победить мешки под глазами в домашних условиях. Мы подготовили для вас обзор популярных средств борьбы с этим недостатком.

Однако, вы должны понимать, что только комплексные решения на протяжении определённого периода времени могут принести положительную динамику.

Фото: косметологический способ избавления от мешков под глазами — инъекции гиалуроносодержащих филлеров (посмотреть все фото до и после процедур).

Попробуйте скорректировать образ жизни:

  • Спите не менее 7-8 часов в сутки;
  • Отправляйтесь спать не позднее 00:00;
  • Обогатите рацион продуктами с ценными витаминами и минералами;
  • Откажитесь от солений, копченостей, острых блюд;
  • Исключите потребление спиртного и газированных напитков;
  • Бросьте курить;
  • Посещайте косметолога для подбора правильного и эффективного ухода.

Проведите ревизию косметички – плохая косметика встречается не только в уходе, но и в макияже. Многие тональные кремы, муссы и пудры утяжеляют чувствительную кожу век и препятствуют ее нормальному дыханию, что усиливает и «закрепляет» отек.

Используйте лишь те кремы для век, которые подберет для вас косметолог с учетом типа кожи, возраста и индивидуальных особенностей.

Как избавиться от мешков под глазами

  • Блефаропластика — операция от мешков под глазами.
  • Мешки под глазами: косметологи против интернета
  • Крем и маска от мешков под глазами: реальные отзывы.
  • Гиалуроновая кислота против мешков под глазами
  • Аппаратная косметология против мешков под глазами
  • Как быстро убрать мешки под глазами без операции за 1 день!
  • Убрать мешки под глазами в домашних условиях

Что делать при отеках после блефаропластики?

Чтобы лишняя жидкость из зоны верхних и нижних век сошла максимально быстро, придерживаетесь следующих рекомендаций:

  • спите на спине на высокой подушке – с приподнятыми плечами и головой;
  • исключите физические упражнения и не наклоняйтесь в течение 2 недель;
  • избегайте процедур, сопровождающихся нагревом – бань и саун, загара, горячих ванн, тепла от плиты и камина;
  • не купайтесь в бассейнах и водоемах.

Кроме общих, существуют посуточные рекомендации:

  • В 1-е сутки после блефаропластики – физическая активность нулевая. К векам прикладывайте сухой холод, обрабатывайте их антисептиками, принимайте антибиотики, противовоспалительные и обезболивающие препараты, назначенные врачом.
  • Во 2-3-е сутки можно принять душ и вымыть голову, при этом глаза должны быть защищены от попадания воды. Избегайте занятий, которые сушат роговицу, – не смотрите телевизор, не работайте за компьютером, старайтесь реже моргать.
  • На 7-10-е сутки можно надевать контактные линзы, начинать читать и работать с ПК, не перегружая при этом глаза.
  • На 11-14-е сутки можно начинать пользоваться гипоаллергенной декоративной косметикой для глаз.
  • На 15-60-е сутки можно начинать спать в удобном положении, возобновлять нормальную физическую активность и умеренные тепловые процедуры.

Кроме этого, выполняйте текущие предписания врача, которые он будет давать во время послеоперационных осмотров. Например, специалист может прописать антисептические и противоаллергические капли для глаз, антисептические и рассасывающие мази.

Можно ли избавиться от гематомы под глазом за сутки?

Очень маловероятно, что гематома под глазом исчезнет в течение 24 часов. Как правило, гематомы остаются по крайней мере несколько дней. Время, необходимое для исчезания гематомы, зависит от нескольких факторов:

Тяжесть ушиба: при небольшом ушибе гематома обычно проходит быстрее.

Возраст: пожилые люди имеют более слабые кровеносные сосуды и более тонкую кожу. Это может задерживать время спадания гематомы.

Проблемы со здоровьем: следующие заболевания могут увеличить восприимчивость к гематоме и задержать восстановление:

  • инфекции
  • дефицит питательных веществ 
  • нарушения свертываемости крови 
  • заболевания печени
  • лейкемия

Прием определенных лекарственных средств: следующие препараты могут увеличить восприимчивость к кровотечениям и ушибам:

  • разжижающие кровь препараты
  • стероиды, такие как преднизолон
  • некоторые противоопухолевые препараты

После татуажа отекли веки — что делать?

Татуаж — это косметологическая процедура, которая сегодня является очень популярной. Выполняется она в косметических салонах только квалифицированными специалистами. Обычно применяются безопасные для здоровья материалы, поэтому татуаж не вызывает побочных эффектов. Однако и от них никто не застрахован.

Причинами отека век после татуажа могут стать:

  • несоблюдение предписаний косметолога после процедуры;
  • использование пигмента низкого качества;
  • слишком сухая или истонченная кожа;
  • аллергическая реакция на краситель;
  • попадание под кожный покров инфекции.

Татуаж век или бровей выполняется с помощью косметологического инструмента, который контактирует с кожей. Под нее вводится краситель. При этом нарушается целостность кожного покрова. Как уже было отмечено, кожа лица очень тонкая и чувствительная. Любой раздражающий фактор способен вызвать отеки под глазами или на веках. Существует риск развития воспалительного процесса, что бывает, конечно, редко, если процедура выполняется в хорошем салоне.

Ткани реагируют на пигмент как на инородное тело. Небольшая отечность — это нормальное явление после его ввода. Также некоторые пациенты жалуются на болевые ощущения, зуд, покраснение век или бровей. Однако сильных отеков быть не должно. Временная отечность спадает в течение первых суток после процедуры. Если же этого не происходит, нужно обратиться к врачу. 

Как убрать отек в таких случаях? Не рекомендуется устранять симптом самому, пока специалист не определит причину его возникновения. 

Решение проблемы в домашних условиях

Крема и сыворотки

  • Гепариновая мазь. Это лекарственный препарат, который разжижает кровь. Длительное применение дает омолаживающий эффект. Используется в качестве противовоспалительного средства, которое позволяет снять отечность лица и выровнять небольшие морщинки;

  • Сыворотки и крема. Если ситуация с кожей запущена и морщины стали глубокими, то вам лучше всего подойдут средства на основе ретиноидов (витамина «A»). Если морщины только начали появляться, то вам подойдут профилактические средства на основе ретинола;

  • Сыворотка с витамином «C». Витамин «C» очень важен в формировании коллагена и регенерации тканей. Такие средства помогут избавиться от начальных проблем с кожей и восстановить ее структуру;

  • Гиалуроновая кислота эффективно борется с проблемами кожи вокруг глаз, повышает ее упругость и увеличивает толщину истонченного кожного покрова. Эффективность средств зависит от производителя, концентрации и вашего состояния.

Массаж

Массаж является уникальным методом, который позволяет уменьшить морщины. Во время процедуры рекомендуется использовать специальные масла и травы, которые увлажняют и расслабляют кожу. Делать массаж необходимо легкими движениями, пока масло не впитается в кожу. Это просто и эффективный способ надолго сохранить кожу молодой и здоровой. Делать его следует ежедневно по несколько минут.

Маски

Чтобы уменьшить морщины достаточно делать маски дома. Процедуры проводить 3 раза в неделю. Перед началом следует тщательно вымыть лицо, а затем нанести маску и оставить ее на полчаса. Затем смыть ее остатки и умыться теплой водой. Кожа лица будет расслаблена.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий